第370章 二冬炖萝卜

本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事入手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

本书详细地介绍了甲亢的病因、临床表现、各项检查的意义、诊断与鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育与性生活保健等方面的知识。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

诺克萨斯当权政府残忍暴孽，他们到处杀戮和征服瓦罗兰大陆上其他地区的种族与国度，造成生灵涂炭，大地饱受疮痍。德玛西亚崇尚正义，他们将高举光明旗帜，抗击诺克萨斯，为那些不能作战的人而战。——“如果还有人敢再次潜入诺克萨斯的黑牢，那就是我，嘉文四世！哎哎，盖伦，我这么说比刚才是不是帅点？”这是一个英雄辈出的时代，史称“英雄联盟”，而德玛西亚之力盖伦和德邦皇子嘉文四世，无疑是所有英雄中最闪耀的两颗璀璨明星。他们将高喊“德玛西亚！”在瓦洛兰大陆上勇敢地冒险！顺便带带妹子……前提是他们真有本事带的动的话……

谁是天生的主角异能却在下一秒逼我热血出刀没有谁是天生的配角

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龙组精英“烈焰”在与日本女忍者决斗的过程中遭遇雪崩，双双重生到古代。恩恩怨怨，爱恨情仇，一切从头再来。

我是一只小僵尸，我还活着。如果有一天我真正死了，请记得我曾经爱你爱得深沉。如果有一天我真正死了，请记得我曾经豪情满怀、一腔热血！如果有一天我真正死了，请记得这个世界我曾微笑着，来过……

屌丝的世界，抛弃现实社会来到属于他们的侠义世界。

一个退役的小士兵，一次偶然，让他发现了一个神奇的世界。一夜风流，意外成为了美女董事长的契约老公。独一无二的世界，貌美如花的老婆，从此小士兵开始纵横都市，打造一个属于他的时代！

家里蹲宅男出门都遭雷劈，神秘的传送，告诉他成神的可能，经历各种动漫位面，走上成神的道路……

一场帝国与傀木宗的大战，慕葛豌儿为了救母亲被迫替云家大少爷参军，在残酷的战场中他遇到傀木宗宗主得到他的真传，从此在制作傀儡阵法上天赋渐现……魔界大门开启，百族危机存亡。在生存与决择的下一步步成长最终称皇称帝。等级：一至五星，青云，筑台，踏云，元盘，天武，圣元，武宗，天之尊，武皇，武帝

上古之神莫名覆灭，唯一留下的古神却成了凡人，从传说中的古神秘境苟且活下来的人？