第358章 麦冬炒莴苣

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”、“传世密录”5个部分对中医名家张学文中医世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

《大众体育锻炼与日常生活保健读本》，由甘肃人民出版社出版，书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

逃离海盗船的少年得入仙门，当他拿起长剑，这就注定是一个盖压天下、光耀万世的故事。

这是一份倾尽你年少时光却不会让你后悔的爱，记得那一年，栀子花的清香犹在……

林天遭遇车祸，重生在以强者为尊的神恩大陆。他天赋一流，与指腹为婚的慕容晓晓相恋，正值高兴当头，寻找适合修炼玄冰神功人选的玄冰门长老冰凝意外出现，强行带走慕容晓晓，林府也被灭。且看他如何脚踏皇子，力压隐世家族世子，覆灭玄冰宗，成为大陆强者。

一个从小失去父母并受人歧视的孤儿，经历磨砺，一路向着自己的梦想奔跑，不论别人怎样看他，不论前方有多艰险，坚持自己的意志，发誓总有一天要成为自己梦寐以求的墨子！他的名字——公孟先韩。

她，在太古时期是苍穹大陆的第一天才。木秀于林，风必摧之。她聪明一世，糊涂一时。遭到了自己亲生妹妹的毒害。临死前她最恨的不是毒害她的亲生妹妹，而是自己，她发誓如果再来一次绝不像今世如此糊涂。

佛学爱好者善无非，往生到了陌生的意极乐佛国。这里没有阿弥陀佛，没有释迦牟尼佛，没有地球耳熟能详的观世音，地藏王等各大菩萨。经书有了大变样，心经，金刚经，无量寿经，法华经，等地球大经一部也没有。佛法部分有，部分没有，三十七道品有，四圣谛没有。六度少了布施，四摄完全没有。因为人人向佛，佛法融入各行各业，国家，经济，修行，处处不离佛法。主角以地球佛法为根本，融合意极乐佛国佛法，修金身，成舍利，立功德，一念成佛。

不管前世还是今生，她都不想要什么天下，只是一直在期待，期待有一双手，能够牵着她游遍天涯海角，走到地老天荒，见证所谓的白头偕老，一生一世一双人。于是那个人出现了，执起她的手，“相信我，我会带你领略万里风光。。。”此刻她忘记了以前的种种，忘记了所有的所有，心里眼里只有他！。

她为了他放弃了很多。但终究还是分离。十年后的他们再次相遇时。他们会怎么做。让自己与那个他（她）没有顾虑再次在一起。