第137章 莲子黑木耳汤

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHI研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学界和媒体的广泛反应。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

他和她，牵扯着上一代的情仇。她懵懂无措，他步步紧逼。他和他，是最熟悉的陌生人。他来，只是为了弥补。两代人的青春，交错成了两代人的记忆，相互牵绊，爱恨情仇，最终何去何从。等到青春落幕，是否依然留着初心，怀着十里春风不如你的期盼。

人性的底线，爱是如此伤痛。这个世界上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱！这个世界上有一种恨是无法忘记，它根本不值得忘记！好像生于世上就是一个悲伤的事情，好像有很多的悲伤已经无改变了，幸福已经不会再来临了，所以，她选择了自杀！但是，命运却在这个时刻转换了！当她睁开眼睛的那一刻，她却变成了另一个人，时空瞬间转换成为了一个富家千金，过上她梦想中的生活，遇见她完美理想男人，只是，这一切是真的属于她吗？她又会真的抓住这些突如其来的幸福吗？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

宅到死的女主某天被好朋友拖去山上看星星，结果星星没看到，人没了，再次醒来发现自己变成肥嘟嘟的小婴儿！哦！天，我在那！这种电视剧的套路怎么会发生在我身上，我只是想看看漫画渡过余生，好吧，冷静！我去他大爷的老天！你整本姑娘是不是？

小说讲述了主人公杨芷从校园到职场转变中的经历，在职场的历练中她不断追求梦想，严格要求自己，努力提升自身的业务能力，在感情遭遇变故时没有颓唐，能够坚强理性的面对，她在从幼稚到成熟的过程中，事业和爱情都得到了收获。

一个生活在蓝色地球的人，偶然穿越进了夸克星，并发誓要守护好夸克星，守护好自己在乎的人。

一场学校杀人案，一个神秘电话，一盒昂贵的礼物，一位美女老师，看似毫不相关却紧密相连。这究竟是一场阴谋还是一个意外六个少年将何去何从……

马东是一名因伤退休的刑警，五年前在一次行动中被炸伤，失去了部分记忆，同事和战友的猜疑让他痛苦，可又无法解释，他选择了离开这座城市，五年之后，一个偶然的机会，他接受了一个他帮助过的女孩的邀请重新返回了城市，一起开办了一个侦探社，一起面对纷杂的案件，在追寻各种真相的时候，也在努力探求当年的内幕，生活改变了，马东该如何面对新的挑战，新的人生，还有新的爱情，又有哪些新的风险，新的目标在等着他呢。

南翎第一大山庄陌云庄嫡女幕末兮被大将军白祎晟请旨赐婚，婚前却招人陷害，身中蛊毒，连夜被护卫送到边境巫村。16岁少女陈暖心身患癌症，弥留之际，父母送她到神婆处做法，没想到竟穿越成了幕末兮。被赐婚的将军对自己极不待见，却遇见容貌非凡的煜王的封庆瑞，煜王之貌美举国赞叹，竟只对她一人情有独钟。外敌来犯，她陪他镇守城池，逃离之时，他中箭受伤，飞身下马之际，在她耳边叮嘱：“别回头，为了我，活下去”。她爱他成殇，不意最终只是他的一颗棋子，看着他为她人披红袍。为他夺帝位，而他迎回了青梅竹马，求而不得的爱人。他曾经陪她走在寒冬飞雪，呢喃低语：“我会陪你从青丝如瀑到云鬓飞霜。”但她最终却只想逃离这段刺骨虐恋。她说："封庆瑞，放过我，也放过自己。”而他执拗地回答："上穷碧落下黄泉，我会与你折磨到底，至死方休。”

前因结果今欲还，踏春游湖肇事端。年少轻狂怒火烧，放刁撒泼毁新船。祸起降头事难竞，辣手欲摧恨无言。心伤体累奔黑夜，远避凶祸逃孤山。千里走骑遇荒村，有志除妖两相难。天公从来不体私，积善修德垂青眼。拜师学道断红尘，从此逍遥做神仙。要知后事如何走，且看虚升记玄幻。