第45章 用压力锅蒸馒头

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

22岁正是一个人从学生蜕变成“社会人”的进行时，是人生的一个重要分水岭。有人形象地说它是一个梦想能否照进现实的关键时期。这时期的年轻人意气风发、雄心勃勃，想在社会上站稳脚跟，实现自身的价值，却找不到前进的方向。22岁的年轻人常说的一个词就是迷茫，因为自己已经22岁了，浑身充满了力量，却找不到能让自己一展身手的出口。正如网友“半个苹果”所说：“我把自己当根葱，可是不知道谁会拿我蘸酱吃。”对于22岁以后的年轻人来说，越早摆脱稚气，走出迷茫，适应复杂的现实社会，对自己今后的人生越有帮助。那么，怎样才能尽快度过人生的瓶颈，顺利走好22岁以后的路呢？

世界三千天域，处于其中一个不起眼小域，业域的楚幕白，练功把妹两不误，他神秘的身世与体质会帮助他成就域主，成功渡劫，从而可以游历三千天域吗?...............期待。。。OAO

从程栗子加入女子军校那一刻起，她知道自己背负的使命开始了。亲人？朋友？爱人？我们曾一起度过的艰难岁月，还记得么？钟陌芙临死前对程栗子说，希望来世你还是我的大姐，我们过平凡的日子，那时候啊没有战争，也不会那么辛苦的生活了。(喜欢的朋友加个收藏，保证每天更新一章，当然会尽可能的多更，谢谢小伙伴的支持，爱你们)

见本书第一章（第一章以后会补上的）主角穿越地球,

昏暗灯光下，他攫住她的手，俯身在她唇上轻轻一点，性感的声线诱人，“我陪你玩！”华尔兹舞曲响起，他左手慢慢箍紧，咬着她的耳朵慢吐，“我有没有说过，你今天真美？”万家灯火阑珊，他躺下，靠近她，声音低沉，“跟我说会儿话。”

梵仙儿，作为一名资深宅女，不出车祸不挨雷劈。就这么自然而然的穿了。她表示---好幸福。作为架空古代唯一一位仙人，游山玩水啥的实在不要太方便了。只是——不要每次都遇到这么多人好吧？、？

神洲大陆广袤无边，分十州之地，无数人类在其中繁衍生息。而有人的地方就有江湖，万年以来神洲大地上厮杀不断，或为江湖恩怨，或为武功秘籍，或为天才地宝，无数武者死于非命。

一束强光闪过，一个名为安恒的悲催少年发现自己穿越到了另一个世界，看着周围，脑袋里突然闪过一个画面，————这个世界名为火影

她是天下闻名的废材，她是21世纪拥有一身医术和异能的女特工，女特工穿成废材小姐.............

小小拥有一双可以看见一些人不能看见的眼睛，当她遇上恶魔总裁后，却彻底沦陷进去了，明明那个男人很坏，比如老是喜欢玩游戏。但是她还是不能自拔的爱他。