登陆注册
5973200000007

第7章 赖床不起有害健康

人睡醒后,在床上稍微活动一下,就应立即下床,进入一天的活动、工作。但有些人喜欢赖床,这对健康是相当不利的。尤其是慢性病患者,如果有赖床不起的习惯,会使机体的患病器官日趋衰退,有可能会加重病情。

人体在长期卧床、活动减少的情况下,容易导致骨骼中的钙脱落,脱落的钙类物质经血液吸收就会引起血中钙的含量增高,而血钙增高又势必造成尿中钙的增多,尿钙增多则容易发生结晶而形成。肾结石。同时,由于长期卧床姿势固定不变,也不利于尿液在尿路中自上而下流动,容易发生尿路感染。

同类推荐
  • 居家生活小窍门

    居家生活小窍门

    本书是一本简明而实用的现代家庭生活指南手册,它从生活中的各个细节中精心遴选五百多组居家生活实用小窍门和知识点,共分为保洁妙招、收纳妙招、家庭节能妙招、家庭用品保养妙招等四部分。本书文字通俗易懂,内容丰富新颖,形式明了实用,详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门,具有知识广博、实用件强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本书,你会从中找到良方,轻而易举地解决生活中的许多问题,你的生活也会因此真正变得简单而轻松,你将成为一个“家庭生活万事通”。
  • 上海人家

    上海人家

    本书探秘47户上海人家的居家生活,从中透露出上海人日常生活的千姿百态。这是最真实、最细节的人情世态,也是生活品质和生活状态最本质的自然呈现。了解上海,认识上海生活,还有什么比深入上海人家更贴切。
  • 七彩生活:野外生存实用宝典

    七彩生活:野外生存实用宝典

    本书预想了五种绝境,分别提供了相应的生存方案和求生对策。书中内容分9部分,包括:野外求生基本常识、野外求生必备技巧、基本的急救素质、最富有生机的绝地——森林等。
  • 生活小窍门

    生活小窍门

    随着社会发展的与日俱新,生活的节奏也不停的加速前进。由于人们的生活水平逐渐提高,使人们在物质和精神上都有了很大的变化,在穿梭的人群中,每个人都在为自己的生活奔波着,我们抬头不难看见林林总总的商业,琳琅满目的街道,社会的主流一直是围绕着人的消费来进行的,而时尚的生活,其实是一种消费方式,或者说是一种对待价值观的态度。积极,乐观,时尚,这些都是生活的元素,想要让自已变开心,就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。
  • 家庭生活万事通

    家庭生活万事通

    本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面,共汇集了1000多个生活技巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活,贴近生活,为你提供轻松时尚的生活方案。
热门推荐
  • 抗日之最强兵王

    抗日之最强兵王

    乔安邦,退役军人,偶然获得最强兵王系统,魂穿1937年的抗日战场,从此拥有了可以召唤陆海空三军各种火力支援,以及兑换各种武器装备的逆天能力。从一名普通的民夫,一步步成长为一个令日寇和汉奸们闻风丧胆的无敌兵王!谨以此文缅怀所有在抗日战争中牺牲奉献的无数中华先烈们,抗日英雄,永垂不朽!
  • 我喜欢你,你看着办吧

    我喜欢你,你看着办吧

    陈秦不小心“惹”到了一个小孩,那个小孩别扭又中二,但是有点可爱,怎么办?林五陌“捉”住一个在他看来很适合他的女人,好像女人要甩掉他,怎么办?
  • 香浓

    香浓

    看看再说,作者取名无能,所以所有的题目都是即兴取的。
  • 王俊凯之小妖幻心

    王俊凯之小妖幻心

    他一王俊凯,那年遇见她,他温柔的请求小妖把照片给他小妖也答应了。没想到王俊凯会狠心剪掉小妖却留下了小妖的表妹放在他最重要的全家福里……五年后,小妖表妹再见展开……
  • 魂之瞳

    魂之瞳

    一个被迫逃亡的混混,结识朋友,周游世界的故事。
  • 微凉记忆:最深不过初恋

    微凉记忆:最深不过初恋

    那年初夏,他,遇见了她她,遇见了他碰打碰撞竟然成了同桌,却不知不觉已经恋上了对方。第一次遇见,他不仅和我抢书看还把我脑袋上撞了个大包。第二次遇见,撞翻了书,他还死皮赖脸的跟着我到教室,还TMD一个班,搞什么!他的身世?我是谁?我怎么会和他撞上,我和他竟然是XX关系。变化那么快,我承受不起啊!老天,为什么要这么对我。我为什么会有头痛的毛病?我究竟是谁……
  • 心生

    心生

    前八世始终惨淡结尾,而今第九世是否会有不一样的故事?他转世再度成为道家弟子,落地生根,与师姐萧清儿缔结缘分,却因一场围绕道家的阴谋而下山,临魔,叶心,锈剑。。。他想起了一切,醉局,还是破局?他最后选择了什么?!
  • 快捷粉面

    快捷粉面

    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 我欲成峰

    我欲成峰

    星斗初开,相传这人世间本不属于人类。自由残老卷轴中曾提到,在茫茫山海之间,八种奇石散落在不同绝境中。千百年中只有一人曾收得过八种奇石,辉煌一生,名扬百年。......百年之后,世间安泰,沉寂了千载的大陆世界,无数奇石缤纷涌现重见天日,争锋之夺,谁将是这世界的真正主宰......
  • 归尽离然

    归尽离然

    南守一朝有曲幽歌北漠佳人弥生难寻离合成夕遥念无期女子一朝韶华,亲逝友离。男儿一腔真情,母恶父嫌两潇潇暖亦潇潇两人同府而居同师而辅她为报母亲之仇敛去一身心智十五年来足不出户他为皇图大业之恨除去一生情义纠缠画地为牢她为他入宫廷,斗刁妃,闯北漠,唯独没对他说一声爱。他为她一次次放弃到达顶峰的机会,一次一次出生入死。她为他一袭红装下嫁她人,敛下一生孤寂与泪。他为她放弃江山只求她回头看他一眼。“阿衍,我还有一辈子来证明我对你的爱!”“燕知,你永远不知道我究竟有多么爱你!”多少年后,有一首北朝歌调,它叫做归尽离然。一曲归尽离然,唱尽了多少人的悲怆与哀悼。