西红柿皮所含有的茄红素非常丰富,能预防癌症。可是人们一般在吃西红柿的时候,常把皮剥掉不吃,觉得西红柿皮不容易被消化。有什么办法能让我们既能摄取茄红素,又能把番茄皮消化掉呢?方法很简单,只要把西红柿切成极小的块儿,差不多小拇指头盖儿那么大就可以了,这样食用不但可以吸收茄红素,也可以消化西红柿皮。另外,西红柿皮对便秘也有一定的疗效。
同类推荐
家庭夏季生活小常识(最实用的居家小书)
夏季虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后,顺应节气。若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练,是最佳的安排。夏季瓜果丰富,可以多吃一些,但应注意水果的性味,了解自身体质,以免造成损伤。潮湿闷热的气候,使人皮肤容易感染,夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识,让您轻松度过这一夏。人类星外根据地:太空站(神秘的太空世界丛书)
太空是宇宙存在的形式,对人类而言既是探索的对象,也是未来通向其他星球的通道,更是空间诸多能力的集中地。根据百度百科定义:“太空”是由无极元和能量相互作用而构成的、物质的,存在时空概念并存在于宇宙内部的一个有限的,有着开始和结束的整体事件。
热门推荐