饭前一小时左右喝一定量的水较为有益。饭前空腹饮水,水在胃里只停留两三分钟,很快便进入小肠,被血液吸收,一小时左右就可以补充到全身各个组织细胞,满足人体对水的需要。此外,饭前一小时饮水可以保证进餐时胃分泌足够的消化液,以促进食欲,帮助消化吸收,同时又可以不影响细胞中的生理含水量。
同类推荐
过日子的金点子:家居窍门篇
“过日子”伴随着每个人的一生。人人都想把“日子”“过”得好一些,可是,有时在各方面条件大体相同的情况下,人们“过日子”的质量却存在着差异。究其原因,这差异来自于人们对日常生活中的知识、技能、技巧的掌握与运用的程度。人类星外根据地:太空站(神秘的太空世界丛书)
太空是宇宙存在的形式,对人类而言既是探索的对象,也是未来通向其他星球的通道,更是空间诸多能力的集中地。根据百度百科定义:“太空”是由无极元和能量相互作用而构成的、物质的,存在时空概念并存在于宇宙内部的一个有限的,有着开始和结束的整体事件。生活小窍门实用大全集
《生活小窍门大全集(套装上下册)》汇聚了家庭生活各个方面的智慧小窍门,小到柴米油盐,大到消费理财。如何收纳衣物、怎么打扮才得体、怎么减肥才科学……您最关心的问题,就是我们的出发点。《生活小窍门大全集(套装上下册)》将科学和实用融合在一起,以简练的语言全面地向大家介绍了生活中所涉及的小常识和小窍门,是现代人追求文明、健康和低碳生活的成果。有限的资源加上无限的创意,使您的生活妙趣横生。生活中遇到的各种难题不用发愁,我们帮您轻松搞定,让您最大程度地享受生活的美好和幸福。
热门推荐