第28章 中年人的饮食原则

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

本书内容包括：好心态成就好人生、心态关乎健康大问题、积极心态是身心健康的基础、让自信和乐观赶走自卑、做情绪的主人、做个知足常乐的人换个角度看幸福等。

“什么？被欺负了？来，让大哥选个小弟替你报仇！”“什么？谁敢抢咱们的生意？去抢了他们所有女眷！”“什么，你们要结为道侣？老弟，这么明着撬大嫂不好吧？”“什么，系统你个王八蛋，老子是直男！”爱与正义的化身，美貌与智慧的使者，追校花意外死亡的落烊要成就一个宗门大哥，然而一切显得好菜……

有些爱情是注定不能在一起的，就像罗小欧和夏雨荷，他们明明那么相爱却依然离开了对方。不管多么的痛苦绝望，多么的难以割舍，但我会祝福你，谢谢你曾经陪伴着我，虽然你已经从我身边溜走了，但我仍感激你！

“你想要什么跟我说就是了，爱给你，人给你，什么我都给你，以后不要跟我吵架了好不好。”他抱着她说，“你不要死啊。”某女在某男怀里坏坏的笑了笑，“哈哈哈，我没死，逗你玩呢，既然你说什么都给我，那就先给我人吧！”“……”某男无语O__O"…

这是一个被龙神所创造的大陆，名为阿斯兰大陆。黑龙神即将破土而出，一切都将生灵涂炭。被龙神选中的十位少年，能否经历重重困难？创造一代英雄的传奇？拯救世界？新书上传：《群雄大演义》。书号2642008.新书：《辰风剑魂》

在这乱世之中，没有人能够纤尘不染的活着。

前男友这种生物，就像一颗定时炸弹。运气好了能炸出一锅爆香喷喷的爆米花，运气不好，能炸的你满脸开花。李弃就属于后者，我曾经以为我们会老死不相往来。谁知道后来不仅一起在一家公司待了五年，辞职后他又成了我的服务客户。我以为他有众多女朋友，我不过是沧海一粟；却没想到他从来都没打算放过我……他说我是第一个甩她的女生，所以他这辈子都不会让我交到男朋友。帅哥虽迷人，交往需谨慎，一旦遇极品，准备好鞋底。

后来的我常常会想，如果那天我没有见到你，我们4个人的结局是否就会变得不一样？可惜，在这个现实的世界里，从来都没有如果。我亏欠了何年和杨晓依一句对不起，许惟诺亏欠了我和杨晓依一句对不起。这就好像一个死循环，圈住的，是我们四个人的幸福……——by余木樨

从身无分文到年薪百万的真实经历，真实的记录了在东莞发家的经历！

魔身，人心，若想修炼成神，又岂是那么容易。魔气，真气，神气。三气集于一身，有几人能真正的掌握力量，从而修成正果？情结亦是情劫，又有几人能超脱这无解的魔咒？

你有没有好奇过，你的隔壁住着什么人？尤其是，当他还是一个超级大帅哥的时候。反正我好奇了，结果……我的命运就被完全改写了。