登陆注册
5193900000007

第7章 胃肠病食疗粥菜谱(2)

【操作】 将猪肚洗净,切成小块,与白术、红枣煎取汤汁,再与粳米一起煮粥,粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,煮至粥稠即可,食用时调入红糖。每日1~2次。

【功效】

健脾温中,养血止血。适宜于虚寒型上消化道出血者食用。

冬瓜薏米粥

【材料】

冬瓜200克,薏米30克,绿豆30克,鲜荷叶适量,藿香少许。

【操作】

藿香煎煮取汁适量;冬瓜切小块,与薏仁、绿豆煮成稀粥,粥将成时入荷叶、藿香得汁稍煮。

【功效】

清热解毒,健脾开胃。适宜于肠燥便秘患者食用。

茅根鲜藕粥

【材料】

白茅根30克,鲜藕片60克,栀子仁末6克,粳米100克。

【操作】

将白茅根水煎,滤汁去渣,加入鲜藕片、粳米一起煮粥,待粥成时,调入栀子仁细末,再稍煮片刻即可。每日2剂。

【功效】

泻肝清胃,凉血止血。适宜于肝火犯胃型上消化道出血者食用。

茉莉佛手粥

【材料】

茉莉花6克,鲜佛手10克,大米60克,白糖适量。

【操作】

将茉莉花、鲜佛手用水煮开捞出,然后将大米放入锅中煮粥,煮至米开花粥稍稠即加白糖适量食用。

【功效】

清热化湿,行气止痛。适宜于消化性溃疡病患者食用。

首乌粥

【材料】

首乌30克,大米60克。

【操作】

首乌水煎取汁,加大米煮成稀粥,早晚服食。

【功效】

可滋补肝肾,补血润肠。适用于血虚便秘。

苁蓉羊肉粥

【材料】

肉苁蓉20克,精羊肉、大米各60克。

【操作】

取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。

【功效】

可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。

芝麻粥

【材料】

黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。

【操作】

烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。

【功效】

润肠通便。

红薯粥

【材料】

红薯50克,小米50克。

【操作】

红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐服用。

【功效】

养阴润燥。

大麦豇豆粥

【材料】

大麦米300克,豇豆100克,红糖50克,碱面2克。

【操作】

将大麦米与红豆分别洗净,一起放入开水锅内,加碱面,用文火煎煮并不断搅动,待米粒熟、豇豆开花时,拌入红糖,再稍煮片刻即可。

【功效】

健脾益肾,消积宽肠,清热利水。适宜于消化不良或食滞泄泻者食用。

山药苡仁粥

【材料】

山药30克,薏仁米20克,大枣10枚,干姜3片,糯米30克,红糖15克。

【操作】

将上6味一起放入锅内,加水按常法共熬煮成粥。每日分3次服用,连续服用半个月。

【功效】

健脾益胃、止泻。适宜于脾胃虚弱之久泻不愈、食欲不振患者食用。

苹果西米粥

【材料】

苹果500克,西米100克,白糖适量。

【操作】

将西米洗净泡透,捞起沥干;苹果去皮核切成小丁,两者与白糖一起放入水锅里,用大火烧沸,改用文火熬成粥即可。

【功效】

生津止渴,调肠止泻。适宜于慢性腹泻者食用。

豆蔻生姜粥

【材料】

白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。

【操作】

将白豆蔻、生姜择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,或将豆蔻、生姜研细,待粥熟时调入粥中,再煮一二沸即成,每日1剂,连续5~7天。

【功效】

温中散寒,健脾止泻。适宜于溃疡病湿阻中焦,脘腹疼痛、纳食不香、肠鸣泻泄、恶心欲呕、肢体重困等症患者食用。

人参大枣粥

【材料】

人参粉3克,大枣10枚,大米100克,冰糖适量。

【操作】

将大枣、大米洗净放入砂锅,加水4000毫升,以慢火煮至米开粥稠,再放入人参粉和冰糖即可。

【功效】

健脾胃,养气血,止泻。适宜于气血不足的慢性泄泻患者。

银花莲子粥

【材料】

银花15克,莲子10克,粳米50~100克。

【操作】

将银花放入砂锅,水煎取汁,再加入清水适量,与莲子、粳米共煮成稠粥即可。

【功效】

健脾益气,清热止泻。适宜于湿热型腹泻者食用。

乌梅红枣粥

【材料】

乌梅15个,红枣3枚,粳米100克,冰糖50克。

【操作】

将乌梅洗净入锅,加水1碗,用文为煎至半碗,去渣取汁;粳米、红枣洗净,加水适量和乌梅汁一起煮粥,粥将成时加入冰糖,继续熬煮至粥稠为度。

【功效】

养胃益气,生津止血,涩肠止泻。适宜于胃阴不足型慢性萎缩性胃炎者服用,也可用于慢性肠炎病人。胃酸过多、感冒咳嗽者习用。

山药扁豆粥

【材料】

山药、莲子、薏苡仁、扁豆各30克,粳米300克。

【操作】

将煎4味洗净切碎,莲子去皮、芯后煮烂,再与粳米一起入锅煮饭。随量食用。

【功效】

健脾止泻、和胃化湿。适宜于脾虚腹泻、食欲不振者食用。

扁豆粥

【材料】

鲜白扁豆120克(干品60克),粳米150克,红糖适量。

【操作】

白扁豆若是干品先用温水浸泡一夜,然后与淘洗干净的粳米一起熬煮为粥,食用时调入红糖即可。

【功效】

健脾止泻,消暑化湿。适宜于脾胃虚弱之慢性腹泻者食用,也可用于赤白带下、暑湿吐泻者。外感寒邪或疟疾病人忌服。

莼菜粥

【材料】

莼菜200克,粳米100克,冰糖100克。

【操作】

将莼菜洗净,用沸水烫一下沥干;粳米淘洗净,放入锅中,加入清水,按常法熬成粥,加入冰糖、莼菜,再稍煮片刻即成。日服1剂,分数次食用。

【功效】

厚肠胃、清热毒、消水肿。适宜于胃溃疡、慢性胃炎者食用,也可用于返胃呕吐、胃癌、热痢者。

陈茶粥

【材料】

陈茶叶10克,大米100克。

【操作】

先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁而后中大米煮为稀粥,每日1剂。

【功效】

消食化痰,清热止痢,除烦止渴,兴奋提神。适宜于溃疡病食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、赤白痢疾等症患者食用。

苡仁芡实粥

【材料】

薏苡仁30克,芡实30克,粳米50克,红糖适量。

【操作】

将前3味分别淘洗净,用水浸泡发胀;锅中放入薏苡仁、芡实,加水适量,用大米烧沸后,改用文火熬煮至八成熟时,放入粳米煮至粥成,调入红糖即可。

【功效】

补脾胃,固精气,清湿热。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用。

竹叶粥

【材料】

竹叶6克,粳米50克,白糖适量。

【操作】

先将竹叶洗净,放入锅中,加水煎取汁,弃竹叶不用。将淘净的粳米倒入竹叶汁中,用文火熬成粥。粥成时加入白糖调味,分次温服。

【功效】

清热利湿,健脾补中。适宜于小儿夏季脾胃虚弱、暑热不除者。

川楝子粥

【材料】

川楝子5克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将川楝子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

【功效】

可杀虫止痛。适用于肠道蛔虫症。

使君子粥

【材料】

使君子10克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将使君子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

【功效】

可杀虫消积。适用于肠道蛔虫症及小儿疳积。

南瓜子粥

【材料】

南瓜子30克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将南瓜子择净,捣碎,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟,水煎沸后,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成。

【功效】

每日1剂。可杀虫消积。适用于肠道寄生虫病。

槟榔粥

【材料】

槟榔10克,大米100克。

【操作】

将槟榔择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。

【功效】

适用于食积气滞,脘腹胀满,大便不爽,泻痢后重,以及多种肠道寄生虫病等。

椒醋粥

【材料】

花椒3克,食醋适量,大米100克。

【操作】

将花椒研为细末备用。大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入花椒粉、食醋服食,每日1剂,连续3~5天。

【功效】

可杀虫止痛。适用于虫积腹痛等。

百部粥

【材料】

百部10克,大米100克。

【操作】

将百部择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。

【功效】

可杀虫止痛。

金樱子粥

【材料】

金樱子30克,粳米50克,盐2克。

【操作】

先煮金樱子约30分钟,去渣留汁入粳米煮粥,熟时加盐即可食用。

【功效】

益肾固精,健脾止泻。适宜于肾阳虚阳型慢性结肠炎者食用。

山药蛋黄粥

【材料】

生淮山药250克,熟鸡蛋黄两个。

【操作】取淮山药末,以凉水调匀,用文火熬粥,待粥将成时,将准备好的鸡蛋黄捏碎,搅拌于粥中即可。

【功效】健脾消食,补虚健体。适宜于脾胃虚弱、消化不良者。

茱萸粥

【材料】

吴茱萸2克,大米50克,生姜3片,葱白2茎。

【操作】将吴茱萸择净,研为细末;姜、葱洗净,切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入吴茱萸粉、葱、姜等,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

【功效】健脾暖胃,和中止呕。适宜于溃疡病脘腹冷痛、恶心呕吐、肠鸣泻泄等患者食用。

荔枝粥

【材料】

荔枝肉10克,大米100克,白糖少许。

【操作】将荔枝去壳取肉,与大米同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。

【功效】健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神。适宜于溃疡病脾胃亏虚所致的饮食减少、久泻不止、头目昏花、血虚崩漏、心悸、失眠健忘等症患者食用。

茯苓栗子粥

【材料】

茯苓30克,栗子肉50克,大枣10枚,粳米100克,白糖少许。

【操作】将前8味洗净,一起放入锅内,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,加入淘洗净的粳米,用文火熬煮成稠粥,调味即成。日服1剂,分数次食用。

【功效】开胃健脾,养心益智。适宜于消化不良者食用,也可用于心悸、记忆力减退者。

陈皮粥

【材料】

陈皮10克(鲜者加倍),大米100克。

【操作】将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每次取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每日1剂,连续3~5天。

【功效】和胃理气,化痰止咳。适宜于溃疡病脾胃亏虚、脘腹胀满、肋胁疼痛、嗳气频作、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多等患者食用。

白梅粥

【材料】

白梅花5朵,大米100克。

【操作】先将大米淘净,放入锅内,加清水适量煮粥,待熟时,放入白梅花,再煮一二沸即成,每日1剂。

【功效】舒肝理气,健脾开胃。适宜于溃疡病肝胃气滞、胸闷腹胀、嗳气食少、食欲减退,消化不良等患者食用。

双芽牛肚粥

【材料】

牛肚100克,谷芽30克,麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克,食盐、味精各少许。

【操作】

将牛肚洗净,切成小丁;粳米淘洗干净;把谷芽、麦芽、鸡内金放入纱布袋内,与牛肚、粳米一起放入锅内,加水,用文火煮至粥稠,调入食盐、味精即可。每日1剂。

【功效】健脾开胃,除疳积。适宜于消化不良、疳积者食用。

麻仁苏子粥

【材料】

火麻仁、紫苏子各40克,大米50克。

【操作】将两药淘洗干净,烘干打成细粉,加入热水适量,用力搅匀,倾取上清药汁备用;大米淘净入锅内,加入药汁,用文火徐徐煮熬成粥即成。每日1次。

【功效】润肠通便,养胃阴,益胃气。适宜于产后便秘、习惯性便秘及老年津亏便秘等症。

甘松粥

【材料】

甘松5克,大米100克。

【操作】将甘松择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂,连续5~7天。

【功效】行气健脾,补脾健胃。适宜于溃疡病气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呕吐、肢软乏力等症患者食用。

桃仁粥

【材料】

桃仁、生地各10克,桂心粉2克,红糖50克。

【操作】桃仁浸泡后,去皮弃尖,加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将洗净的粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、红糖调匀即可。

【功效】健脾胃,益气血。适宜于消化性溃疡大量出血者恢复期。

黄鱼莼菜粥

【材料】

黄鱼肉150克,莼菜50克,火腿末10克,糯米100克,葱末、生姜末、精盐、味精、胡椒粉、猪油各适量。

【操作】将黄鱼肉切成小丁块;莼菜用开水烫透,捞出放入碗中;糯米淘洗净放入锅中,加入清水,置火上烧沸,改用文火煮至米粒开花时,放入黄鱼肉丁、葱姜末、火腿末、猪油、精盐煮成粥,调入味精、胡椒粉拌匀,盛入莼菜碗内即成。

【功效】开胃益气,明日安神。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用,也可用于肺结核者。

香菇牛肉粥

【材料】

香菇100克,牛肉100克,粳米100克,葱末10克,生姜末5克,精盐、味精各适量。

同类推荐
  • 人体保健手册(下)

    人体保健手册(下)

    我们身体由很多的组织和器官共同组成,它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用,它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起,对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的,分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间,流行把内脏烤了吃,说是“荷尔蒙餐”,这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时,将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。
  • 人的生存与健康

    人的生存与健康

    本书分生存篇与健康篇,从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯,保持健康身体。
  • 糖尿病饮食与防治(生活必备丛书)

    糖尿病饮食与防治(生活必备丛书)

    糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病,是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病,十分普遍。据有关报道,其发病率国外约5%,国内约2%,世界上糖尿病患者近2亿,其中我国患者就达到3000万,而且还在不断增加。据预计,15年后,亚洲糖尿病患者将增加3倍,到2010年患者将达到1.5亿,特别是我国患者将增加到15%,这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康,人们必须给予高度的重视。
  • 儿童饮食营养全书

    儿童饮食营养全书

    本书收录了300个营养方案,为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导;300个食疗方,让妈妈们轻松解决宝宝常见症状;100个健脑益智饮食,轻松吃出聪明宝宝。
  • 杨力谈养生:节能养生

    杨力谈养生:节能养生

    本书介绍养生知识,内容包括:漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。
热门推荐
  • 悄悄一笑很倾城

    悄悄一笑很倾城

    解语乔,古灵精怪的小宅女,很多不为人知的一面,设计系四大系花之一。沐城,冷静沉稳,举止谈吐不俗,尤有教养,设计系众人心中的‘神’。
  • 御兽变

    御兽变

    苏三,雷之国的一名乞讨而生的街头乞丐,因为一次巧合的招聘会,他的生活慢慢的转变,从而接触到修炼之道.然而命运似乎跟他开了一个玩笑,一次唤兽仪式使他人生不在那样平淡,从而脱颖而出,一步一步的成为闻名大陆的强者.可是,事情是否如此简单?天意如此,苏三是否屈服?是逆天而行,还是顺水而流.这中间到底埋藏了一个什么样的阴谋?一切的一切都会逐渐解开.尽情期待.请大家多多支持,残吟在这谢谢了.本书等级:御气者.御气师.御气王.道将.道皇.道宗.道祖.道圣.道帝.道神.
  • 宁静的下雪天

    宁静的下雪天

    夏雪天这辈子最厌恶两件事,第一件就是番茄炒蛋搁糖,第二件就是爹妈给她赐予的这个名字,她出生于一个大雪纷飞的冬天,于是夏家二老很应景地给她起了这个名字,为此她不知被人笑话了多少年。她有轻微的11狼倾向,对于身边的“美”有着可以称得上敏锐的嗅觉,因此,她顺着嗅觉的引领慢慢地走近了那个让她牵绊一生的家伙。乔宁不记得是在哪一天,他突然发现一个贼头贼脑的鬼精灵,她总是在他方圆十米之内转悠,似乎是想靠近却又总是躲躲藏藏的样子,因为懒得去想,所以选择顺其自然,也因此,他走近了一个牵绊他一生的丫头。
  • 天际仙吟

    天际仙吟

    手握创世剑,身穿未来战袍。站在世界之巅,仰望星空。掌管人,魔,神三界的统治者。天际仙呤新等级划分:冥师,冥士,冥魂,冥王,战冥师,冥灵,冥剑,冥皇,冥帝
  • 星光小人物

    星光小人物

    熟悉的人,陌生的世界,似是而非,叶然没想到如此狗血的事有一天会发生在他身上。好吧,既来之则安之,本想继续将宅男精神发扬光大,做个安静的美男子,奈何尘世太喧嚣,树欲静而风不止。既如此,叶然决定,那就做个让世人仰望的小人物吧。
  • 挂着泪的微笑:最感人的情感散文

    挂着泪的微笑:最感人的情感散文

    有多少故事让您眷恋一生?有多少情景让您深受感动?有多少故事在您记忆的海洋中永远闪烁着光芒?最优美华丽的文字,最温馨动人的故事,最睿智的人生哲理,最经典的“时文选粹”。
  • 金刚般若经疏论纂要

    金刚般若经疏论纂要

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • EXO待我长发及腰

    EXO待我长发及腰

    因为作者是学生党,所以更文在寒假或暑假,请见谅!
  • 十年青春:时光夏祭

    十年青春:时光夏祭

    十年青春书系首发作品时光夏季你拿着一把刀插进我的胸膛我看着你捂着伤口傻笑
  • 都市之永恒神话

    都市之永恒神话

    不一样的异能用途,不一样的发展方向,一样的都市爽文元素!喜欢都市异能爽文的请进!这里有喜闻乐见的装逼打脸!这里有铁血忠诚的军人!这里有能交出后背的生死兄弟!这里……