第56章 蒲公英赤芍茶

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

民以食为天，食以菜为先！您最喜欢吃什么菜？本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜，分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分，推荐经典好菜的同时，还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里，读者不仅能学到如何烹制美味，更能了解到让家常炒菜更营养的方法，可谓一举两得。

《名厨教你做滋补炖品》从关注现代人的健康需求出发，博收约取，严格筛选，精撷中医药膳中的精品——补益汤料。书中所收汤品，多系有滋补作用的药食两用补方，汤品所收内容丰富，涉及鱼、禽、肉、果品、坚果、蔬菜等食品，配方巧妙，制汤方法简便实用，切合民众生活；汤品中的补益药材经文火慢烹久煎，使药效尽出，较易为人体吸收。书中汤品药膳的操作步骤清晰易解，文字通俗易懂。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

前世错把渣男当良人，终究一尸两命。重生归来，逆转豪门，虐渣男，斗白莲，谁敢小觑。她，是豪门千金，坚强不屈的外表下掩藏着一颗千疮百孔的心。他，是凌氏总裁，杀伐果断，冷酷无情，却唯独对她百般宠溺。当真相揭开，她竟是别人的替身，伤心欲绝的她签下离婚协议，远走他乡。再次归来，她已是当红影后。“三更半夜你来做什么？”华瑶看着门外那抹冷峻修长的身影，脸色骤变。当然是……做你！”凌寒薄唇轻启，吐出两个字来。该死！竟然妄想敢带着他的孩子嫁给别人，看他怎么收拾她！本文1V1宠文，男女双处，身心干净。没有最宠，只有更宠！！！

黎浅浅有三大愿望。第一，愿这个世界永远是美好的;第二，愿自己在意的人也在意自己;第三，每天都有好吃的。黎浅浅表示，自己是个吃货，而且还是那种吃不胖的大美女一枚。当呆萌女主遇上她内心中最爱的那个人，她会怎样做？后面又会发生什么呢？(前面剧情很青春，后面有些虐，希望大家多多支持)

英雄的光芒照耀四方；雄壮的战歌耳边荡漾；无数的骑士斗志高昂；敌人的反抗已经消亡。………………英雄无敌，且看我一个军人家庭子弟，如何在波谲云诡的英雄空间，完成一个又一个任务，闯荡出一片天地！

有人问命到底有多苦？莫桑苦笑，上帝肯定是觉得她这一生还不够苦所以才会折磨她吧。血缘关系本就不亲近的叔叔不怎么关心她，反而给她带来许多痛苦和麻烦，算了。谁让她的出现导致了他心爱女人的死亡呢？

一个生活安逸的工薪阶层，一切都按部就班的继续着，稳定的工作，相恋多年的女友，买了房子，买了车，下一步似乎就应该结婚，生子，然后安静的渐渐老去，突然有一天这一切就变了，女友离他而去，单位面临改制，生活的两块基石瞬间崩塌，怎么办？当生活的不如意统统砸向他的时候，年轻时的梦慢慢醒了过来，于是他选择了离开这个体制，出走，去远方，去更远的远方，在这个过程中，一切的不如意慢慢散去，他也收获了自己的爱情。

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号称“冥王”的人竟然是个女的？那一张洋娃娃似得脸和“改良版”樱桃小丸子的头型怎么看都配不上这个称号，就是这个身高才公分的“小朋友”竟然是全美最著名的餐厅的老板，而且还是全美洲最炙手可热的青年油画家！他这次是真的猎到宝了，本以为好不容易盼来的两个月假期会葬送在老爸的相亲游戏中，没想到却正猎到一个准娘子。才想好好享受爱情带来的快乐时光，却因为她而被卷入到一场离奇的命案里。

本人第一次写书希望大家支持。刘凡一次偶然的英雄救美，被一位拥有异能的人看中收为传人。从此改变了自己人生。从此生活充满了色彩。不一样的人生，不一样的传奇。敬请期待，都市蓝瞳

穿着黄色衣服的女人说：“你们只要把冷紫月给杀了，我就给你们很多很多的钱，很多很多的女人。”身后的男人全都两眼发光，他们异口同声的说：“杀啊！！！”冷紫月冷冷的说：“不自量力”所有人都一一的冲了过来冷紫月都一一给打死了，几百号人全部死的死、伤的伤。他们一脸惊恐的样子，冷紫月看着他们惊恐的样子觉得好笑，明明就是你们来惹我的，现在是几个意思，我从来人不犯我我不犯人，人诺犯我我必人。

一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福！即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验，手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝...