说起金行人，我想起了前段时间来找我看病的山东某集团老总。他说：“武大夫，其实我也没什么大病，就是整天没劲儿，还时常感觉呼吸不够气。”我笑了：“恐怕不止这些吧？你平时是不是还很容易感冒，有的时候鼻子会不通，有点鼻炎？而且每次感冒的时候还很容易便秘？”他愣了，问道：“你怎么看出来的？”我说：“你这个人脸方方的，腮帮子很明显，个子也不算很高，皮肤还这么白，一看就是典型的金行人。所以，你的肺和大肠系统相对来讲容易出问题。中医讲‘肺主一身之气’，所以，当你肺气虚的时候，就会感觉浑身乏力，呼吸不够气。不仅如此，肺主皮毛，肺还开窍于鼻，当你肺气虚的时候，皮毛的功能也会跟着受影响，调节能力也会相对减弱，一旦气候发生变化，就很容易感冒和诱发鼻炎。除此之外，肺与大肠相表里，肺气虚的时候，它的肃降功能也跟着弱了下来，没有那么多气来推动大肠，出现便秘也就不足为奇了。”听完我的解释，他频频点头道：“武大夫说得对极了，我的确是这样的情况，那我平时应该怎么调理呢？”我说：“中医里面有一种治疗方法叫‘培土生金’。从五行来分析的话，土能生金，当金不足的时候，我们就可以通过补土的方式来达到生金的目的。与其单单用一些补肺气的药，不如辅助一下脾阳，把脾的功能恢复好，当后天之本的脾胃得到巩固的时候，它自然会生出金来。也就是说肺气会得到间接的补充，而且这种间接的补充要比直接的简单给予要长久得多。
“就好比给一个人萝卜籽或者萝卜，有的人拿到了萝卜籽，那他只要勤劳一些，就可以让萝卜子孙满堂。有的人拿到了萝卜，他若是只图一时的满足，吃完了萝卜那就什么也没有了，子孙是要断代的，除非有外援。所以说，要想‘子子孙孙无穷尽’也，就最好有个长远的打算。这也好比人，不能头痛医头，脚痛医脚，同样要有个通盘的打算，整体调理才能拥有长久的健康。”“武医生说得太对了！其实，不管是治病养生或者是为人处事，达到一定境界的时候，事事都是相通的。”他缓缓说道。
我点点头：“你说的没错！”除了开方调理以外，我还建议他平时可以服用一些中成药，比如吃附子理中丸来调理一下脾胃。因为抓住了他的体质特点，再加上他目前的不适情况，所以他的病很快就好了。
金行体质人的通补之道
1.多吃温补食物，少吃寒冻食物饮食方面，我建议金行人可以多吃一些温补的食物。比如西方人，从大的格局来说是属于金行人的，所以他们喜欢吃牛羊肉等温补的食物，这样才会感觉舒服。再如我前面说到的那个老总，也是很适合吃一些山药的，因为山药可以很好地健脾补肺。道家说“山药气死小人参”，就很好地证明了它的功效。对于肺气虚的金行人来说，山药可谓最佳的食补材料。
需要提醒的一点是，金行人最好不要吃寒凉的食物，因为金行人本身就偏寒，平时也会手脚发凉，若是再吃寒凉的食物，不好消化，很容易拉肚子。
为什么夏天腹泻的人很多，而有肺心病的金行人在这个时候会觉得胸闷、气短加重，甚至是难以招架？其实，这都是因为肺气虚的缘故，再加上夏天属火，火克金之后，肺和大肠就很容易出毛病了。而且夏季炎热，使得人们贪凉，喜欢吃很寒、很冰的食物，这样一来大家就更容易拉肚子了。
2.多吃“天生白虎汤”--西瓜
在这里，我给大家推荐一下西瓜。大家都知道，西瓜的瓤是红色的，可以入心；而它外表的皮多是绿色的，可以入肝；西瓜皮的里面是白色的，可以入肺；而瓜子是黑色的，汁水又很多，可以入肾；再加上西瓜甜甜的味道，可以很好地养脾。一个简单的西瓜五行俱全，已经将大自然相生相克的规律融于一身。所以，我们常人吃西瓜的时候，最好也能吃些西瓜皮，顺便嚼一下瓜子，如此一来，既可以解暑，还能五脏全养。若是有肺热、肺燥，平时容易干咳、喘促的人，则可以多吃一些西瓜皮，它能够很好地解暑润肺。正是因为它有这么多优点，所以清代医学家王孟英称其为“天生白虎汤”。
另外，比西瓜相对晚熟一些的白色甜瓜、黄金瓜，也是不错的补肺健脾佳瓜。还有秋天成熟的香白梨，汁水很浓的苹果等偏白的瓜果，都有很好的润肺功效，很适合肺燥的金行人食用。
说到这里，或许有的人又有了疑惑：龙眼、荔枝不也是夏季成熟的吗？吃了会不会上火？这让我想起了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句，且不论为博美人一笑，让人千里送荔枝的唐明皇如何如何，仅凭这两句诗就可以猜想出杨贵妃多么喜欢吃荔枝了，可是也没有听谁说这么喜欢吃荔枝的她吃出了什么毛病呀？
所以说，不管是什么食物，都有相对适合体质的人，吃了之后舒服不舒服，只有你自己知道，身体的感觉是最好的评判标准。荔枝对于金行人来说，不是不能吃，但是千万不可学杨贵妃那种吃法。当然，西瓜以及别的瓜果也是一样的。顺便提一句，若是吃荔枝上火了，可以煮一些荔枝壳的水来喝，在中医里面，荔枝壳本身就是一味很好的药。
金行人到了秋天，如果本身的气过旺的话就会燥，这个时候多吃梨就对身体非常好，另外，若是此季节咳嗽不止，弄点梨，挖个洞，再搞点川贝放里面，搁碗里一蒸，多吃几次就会减轻。
3.多做调息的运动
金行人本身主静，所以不要进行太剧烈的运动，像调息的慢跑、散步、太极等都是不错的选择。家居摆设方面，金行人的卧室最好不要放红色的东西，因为火克金；也不适合在家中养花草，因为金克木，往往是在别人家里养得很好的花草，拿到自己家里没几天就蔫了，倒是可以养养鱼。
在穿着方面，金行人可以穿一些暖色调的衣服。至于职业，金行人很适合去银行工作，或者是从事与金融有关的行业。在这些领域，他们可能不需要花费其他人那么多的精力，就颇有建树。
水行体质人：保养肾气是关键水行人是充满智慧的一种人，他们对事物认识深刻，做事小心谨慎，极有城府。水又可以分成壬水和癸水，分别属于阳水和阴水，对应于我们的人体就是指膀胱经和肺肾。所以说，水行人出的问题往往集中表现在阳腑的膀胱和阴脏的肾以及膀胱经和肾经循行路线上，例如尿频、尿急、肾炎、肾结石、膀胱结石、血尿。
水是生命的源泉。在很早的时候，人们开始探讨世界各种事物的组成或者分类时，水就在其中扮演了重要的角色。古代西方提出的四元素说中就有水，中国古代的五行学说中，水则代表了所有的液体，以及具有流动、润湿、阴柔性质的事物。
《红楼梦》中宝玉赞女人的温柔、纯洁、美丽时，也常常夸她们是水做的。中国的古人更是写了众多关于水的诗句：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”“卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。”“过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。”这阴柔、流动的水既有“悠悠”的雅致，又有着“奔流到海”的气魄。
水行体质人的特点
水行人多具有北方地区的特点：皮肤透着些黑气，脸面上的皱纹也多些，就如水之层层波澜。水行人头型偏大，而脸型可分成两种，要么有个小下巴，要么是个尖下巴，呈倒立的三角形，很像汉字“甲”的形状，水行人的两肩偏小，腹部较大，脊背较长，很喜欢活动，行路时多会摇摆身体。
水行体质人易得的病
中医讲：“足太阳膀胱经壬水之气，足少阴肾经癸水之气。”也就是说水又可以分成壬水和癸水，分别属于阳水和阴水，对应于我们的人体，阳水就是指膀胱经，阴水指肺肾。所以说，水行人出的问题往往集中表现在阳腑的膀胱和阴脏的肾，以及膀胱经和肾经循行路线上，比如耳鸣、阳痿、早泄、腰疼、腿软、惊悸怔忡、遗精阳痿、女子带下、月经不调、足心发热而下肢发冷、做噩梦而惊醒等。
这样的人在春天的时候会好一些，因为春天属木，水又可以生木，刚刚经历过寒冷冬季的人，肾和膀胱经也得到了一些补充，还处于相对旺的时候，这个时候要是身体不适，病情还是会向好的方面转化。但是，等到长夏来临，疾病就会加重，因为长夏属土，而土又可以克水，再加上出问题后经络脏腑本身虚弱，会使得这种相克更为严重，甚至是相乘。
若是熬过了难挨的长夏，等到凉风吹拂大地的时候，患病的水行人就会舒服一些，虽然疾病仍在持续，但是秋天属金，而金又可以生水，所以疾病不会继续加重，最多是持续状态。等到寒冬来临、本经旺盛的时候，疾病就会好转甚至痊愈。但是一样得注意不可太过，比如不能吃煎炸、烧烤等过热的食物，别穿烘热过的衣服。总之要在长夏，也就是立秋到秋分的这段时间多多养护。
水行体质人的通补之道
可能有的人会说，你之前不是说长夏就是每个季节的最后18天吗？怎么又是指立秋到秋分这段时间了呢？这个问题问得真是很细心。想要将这个问题说明白，要引用和考证很多东西。但是简单一点说，古人以五行配四季，但是缺一个，所以想出长夏来弥补，春夏秋冬加上长夏就合乎五数了。
在临床上，立秋到秋分这段时间明显偏湿，人体的脾阳容易受损。然而，不可否认的是，每个季节的最后18天真的很特殊，若是养护好了，那么下一个季节身体就会好许多；若是防护不当，身体弱的人就很容易出毛病，尤其是水行人。若是你对这个问题很感兴趣的话，不妨花点时间研究一下。对于普通大众来说，需要注意的就是立秋到秋分，以及每个季节的最后18天。
1.多吃黑色、红色、白色的食物说到饮食，水行人可以多吃点黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻等，这些东西补肾的效果都很好。还可以用点枸杞子之类养肝的食物，因为肝肾同源。除此之外，还要多吃白色的食物，因为白色属金，而金生水，所以黑色、红色、白色的食物都很不错。当然，就像我介绍火行人的饮食里面提到的那样，最好是顺应四时，吃应季的瓜果蔬菜。
2.有肾病的人要注意的事项
不过，这里需要提醒有肾病的人，有两样东西要禁忌：一是尽量不吃橙子、橘子，二是有脚气不要治，因为它也是排毒的。
这一点是我临床观察以及研究一些资料得出的结论。若是你稍稍注意一下的话，就会经常看到这样的报道：某个慢性肾病的患者，这段时间肾恢复得挺好，脚气却突然间重了。那就治治脚气吧！可是把脚气治好了，肾病的指标又突然间上来了。这便是堵了排毒通道的缘故。
其实，包括平常长了点痔疮、湿疹、湿脚气等，都不要使劲地去治它。从某种意义上来讲，它是一个排湿邪的过程。
临床上，我们经常会看到有些人把这个腰病治好了，过一段时间脚气又出来了，之后再治这个脚气，可是腰又会造反。等时间长了才发现，原来这个脚气是不能治的。
其实应对方式也很简单，您身边要是也有这样的亲人、朋友，您就让他穿上布鞋，多接触地面，多走动走动，这不就好了吗？
很多时候，看似简单的小毛病，很可能是内部出现了问题。要想治疗的话，我们就需要从整体来看，千万不可头痛医头、脚痛医脚，把脚气想得过于简单了。
临床时间长了，我发觉有些病就是因果病。当然，这个因果不是你说造了什么什么孽，而是因为这个东西不适合你，你不能吃。你吃了什么东西，就会导致什么病，一因一果，因果相生。因此，对于一个高明的中医大夫来说，没有治不了的病，只是面对不同的病人，有时候真的是束手无策、无能为力。因为，即使病和症全对，但患者就是不忌口的话，这病也难治得很。
3.最好穿灰色的衣服
身体不好的水行人，在穿衣服方面恰恰不能穿黑色的衣服，白色的也最好少沾，但是可以穿灰色的衣服，起到“水火既济”这么一个作用。
在家居摆设方面，水行人比较忌讳把花儿或者是类似的瓶瓶罐罐的东西摆在西北方向，若把握不好的话，很容易导致红杏出墙的事情发生。现在很多年轻人不懂这些道理，戴耳环、戴项链、戴手镯。其实这些东西，在某种意义上来讲，都会消耗人的肾气。
