第1章 前言

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

本书详细介绍了科学饮食的基本知识和饮食宜忌，以及朋友们在日常生活中所经常遇到的饮食困惑，并给出了如何解决的具体方法和详尽的指导。

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

金瓯缺，月未圓，山河破碎，心怎能安？磨战剑，断羊毫，血水染红半边天。舞长剑，断青天，凌云只上九重天。

“哥哥，梦儿要生气了！”“逸哥哥，你会照顾好我的对吧？”“...别离开我好么？”“哥哥，我想去游乐场。”“好好好，我的可爱的妹妹们，哥哥都会答应你们的要求的！”这是一个有点温馨却带有冒险意味的故事...

一位热爱DNF的大四学生阴差阳错穿越异界。神魔大陆，斗气魔法纵横，看狱血魔神如何称雄！

热血特种兵李啸天为维护战友和救人牺牲，莫名来到异世界中国历史中的三国时期。却发现这根本不是自己所熟知的三国历史，水浒群雄成了黄巾主力，三十六天罡七十二地煞打起了替天行道的大旗，将末世的大汉推向了灭亡的深渊，虎牢关三英战吕布还不够热闹，隋唐第一好汉李元霸、第二好汉宇文成都相继奔出关来，诸侯联军如何抵挡？继苍天已死黄天当立及诸侯联军伐董之战后，太平天国的崛起又在大汉的病躯上撒了一把盐，数百年的辉煌帝国终于走向灭亡，诸侯割据加上各朝历史名将豪杰汇聚三国，这历史将走向何方？

女主林蕊是一个被家人遗弃的孩子，在一个下雪的夏天（没错，就是一个下雪的夏天）她被到地球考察的布西娜星球的魔法王国的女王瑞纳带走，成为了时空公主，改名为金夏雪（时空公主就是一个有魔法的公主，会经常来到地球帮助需要帮助的人类），可是一次意外的任务让金夏雪和三个男孩结下了不解情缘······

她，不是飞燕玉环，却征服了千古一帝，千古奇书《红楼梦》因她而有；那场腥风血雨中，雍正为了掩盖自己篡位的丑行，对她肆意毒骂，撒出弥天大谎欺骗世人；她，曾以为爱是如此简单，却不知为爱要被他活生生撕成碎片碾成齑粉也还远远不够；她原以为可以放手离去，谁知道仙楼之缘，却已经无力回头……欲望宫廷中，她该如何面对丑陋人心，是以恶制恶；还是追随真爱，地老天荒不悔……。

她原是星辰大陆一个没爹疼没娘爱的小废材，却在十五岁那年穿越到了Z国，好不容易混到了女王的位置，却又被一个九星连珠劈回到了星辰大陆，贼老天你这个玩笑开的很大啊！在星辰大陆她照样混的风生水起！进森林，闯学院，她无处不去！契灵兽，炼丹药，她无所不能！白莲花来跪求霸霸虐？秒秒钟送你下地狱！至于修炼是什么？她只知道自己的聚灵体不用修炼也能增长修为！他是笑谈生死的楚公子，性格阴晴不定，做事乖戾张扬，在八岁那一年，他的心就丢在了她那，有着天神一般面庞的他，无数姑娘拜倒在他的西装裤下，他搂紧了她:“庸脂俗粉，老子有小轻狂了！”她凌厉的眉向上一挑:“给你一个字，滚！”“好，这就滚。”他笑着抱起她，走向床……

作为一个小妾，顾夷不够尽责但作为一个保姆，顾夷已经是不遗余力了。跟着壮士从农村到京城步步高升，可惜越来越多的夫人美婢以及府外的杏花想进墙来挤一挤，顾夷默默地打包，打算深藏功与名，然而主人发话了：“最近大腿又粗了一圈，不如你来抱一抱？”--情节虚构，请勿模仿

一次意外让他提前回到了冥界，一次意外让他遇见了当初的有缘人，也是孽缘的再次开始。本不该再相遇的人会演变成怎样的情况？早已该逝去的人，突然又活了过来，站在他们二人面前不知又会有怎样的结果......

江雨槐是一个贫困家庭出生的孩子，2008年，一场汶川大地震，她被迫和父母来到浙江……一段虐心多角恋，拉开序幕……