人体健康预测手册目录

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

“韩浩轩！你干嘛亲我！”某个小女生气的跳脚，质问道。“你是我的未婚妻，又是我的宝贝，理应该得到我的青睐啊！”某男握着那双气的颤抖的小手，一脸无辜道。夏星星真的是没法子了，自从莫名其妙地成为某男的未婚妻后，每天总要被撩了千百回。但…貌似自己也还是蛮沉醉于这个角色，越来越熟悉这个角色！

这个世界被天降奇石所改变，原本的平静被打破。是战，是从心，自己决定。不过你是天命注定的人，想从心，谁来拯救他们？你的女人，还要你来救。你的兄弟在远处看着你呢。放心吧！勇敢去战！我们在你的后面做你永远地后援！剑快！无解。拳重！秒杀？

不就是因为第一次表白没成功，有些伤心，到酒吧去喝酒吗？不就是吐了那小气的妖孽一身吗？怎么就招惹到那个妖孽腹黑了？某妖孽腹黑抬起她的下巴，嘴角笑容惑人：“你知道我是谁么？”她摇头，却见他笑得越发惑人：“没关系，我会让你这辈子都不会再忘记我是谁了。”“不用了，总裁，现在的我已经不会忘了。毕竟，你扣我工资，让我无缘无故的加班等等等等。都让我记忆深刻，可以说永生难忘！”“那我不介意让你更难忘一点。”外人眼里的冰山总裁，在木沐忱这里简直是胡说八道！

一道蓝光闪耀随后悄然无声凌玉看他如何乱了这风云搅动这天下一个不平凡的人不平凡的一生！

《电视台实习生》讲述了面临毕业的大学新闻系学生何晴在电视台《心灵有约》栏目组实习的经历以及她的人生选择。何晴心里有个电视梦，读新闻系的她同时辅修了电影学院的课程，并在毕业前夕凭借父亲的关系来到某电视台收视率最好的栏目《心灵有约》栏目组实习。实习期间，她凭借自己的才干和努力很快成长为独立编导，并获得了领导和同事的认可。但是在这个过程中，单纯、正直的何晴也受到了“唯收视率”的困扰，继而被卷进了栏目组复杂的人事纷争。最终，她选择了坚守做人的底线，主动放弃了进入电视台的机会，选择到贵州偏远山区支教，用自己的行动传递了职场正能量。

春间三月，成就他与她的初见，他一袭白衣立于闹市中，温和的笑意始终挂于面庞，她惊艳。她说他与她不能一见钟情，但求日久生情。她爱他，爱得莽撞，爱得单纯，爱得体无完肤，最后的最后，他成亲，她笑着说恭喜。她以为他不爱她，可她不知道他也爱她，可他却终是爱而不得。这是一个爱而不得的故事，结局从一开始便已成定局。听我向你细细道来

一场病毒爆发，使整个人类世界陷入无尽的杀戮。末世，开始。她，只是一个被人类制造出来的试验品。对于人类世界的一切充满了迷茫与好奇。直到，她苏醒的那一天，遇见了他。他是她生命中最重要的一个人，他教会她如何在人类世界生存，可是，当她的身份暴露时。他，选择了人类，选择了向她开枪，毫不犹豫。她该如何选择？

苏杭是世间第二天堂，舒寒却是我人生的第一天堂

“蓝莓，你选择哪一个呢？”东门叔叔问道。——在蓝莓3岁的时候，蓝莓的父亲与他的好友东门烈定下了婚约，在蓝莓到达合法婚定年龄的时候，便可和东门烈的儿子结婚。⊙▽⊙那个男生可是一个绝对的花心大少！

她是琴棋书画样样精通的王牌特工、医毒双绝“夏思凉”。一朝穿越，成为夏家受尽屈辱的夏家小姐。废材？！笑话，求亲的人都踏破门槛了，看没看见！某女看着抱着她的某男“如果有一天，我变老了，你还要我吗？”某男说道“反正都要变老，不如一起？”余生最坏，不过都是回忆。最好，不过都有你