滋补养生十堂课目录

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

出狱第一天，她就惹到不该惹的人，从此被他护在翼下。她想要的，他全世界找来放到她面前。她想要报仇，他为她披荆斩棘让她为所欲为。她嫁他为妻，不过是为了利用，却不料陷进他无微不至的宠溺中。她以为他也是爱他的，可是一张离婚证，击碎了她的美梦。“司君昊，如果不爱我，就不要对我太好，让我心生奢望！”她转身离开，他才发现，他早已爱她入骨。再见面，他将她困在床上，要跟她算算旷了无数个夜晚的利息。艾慕大怒：“司君昊，我们离婚了！”“是吗？我可是从来不做赔本买卖，利息没收足以前，我怎么会撕毁合同？”他解开她的衣服，开始一点一点的计算利息，这一计算，便是一辈子。

情感的蹉跎，最后的结局。令人心痛的故事。原来他早已将她忘记。她是否还爱他？（不知夏凉：“一切尽在《爱尽殇》，本人为第一次写小说，希望大家多多关照。”）

翻天域中一名普普通通的雷火双灵根修士，遭遇老怪夺舍，幸有仙宝空间相助，虽性情大变，但问道长生之心不泯……且看他如何从一流宗门的练气弟子开始，一步步走向一界巅峰！

本文以女主角——出身豪门家庭却从小就步入黑道的张天磊为线索人物，描写这个黑白浑浊的灰都市从开始就属于这个组织统领，到地盘一步步的被敌人夺走，最后这群生死之交的伙伴们各显神通又将灰都重新霸占的故事。其中涉及到争夺地盘、组织改建、推断调查、极限挑战、感知本性等多个情节。预计本文总字数控制在50-60万字。本书的绝对主角为:张天磊，虽然其中涉及到短时间内的性格转变，以及职业变更。但主要的讲述还是主人公从一名先锋打手到一个资深老大的黑道故事。大部分的故事情节都发生在帮派争夺中，本文中的“大灰狼”组织，从盛到衰，最终转为更多元化强大的系统，统治灰都市所有的管理权限。读者可在文中体会到一个不一样的黑道江湖，本文以风趣的对话，奇特的人物特征，以及精彩的逻辑情节诠释一个个传奇故事。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

22世纪30年代，在每一座城市地下的巨大空洞里，诞生出无法无天的黑暗城邦。黑暗城邦中的存在能够通过激化基因潜能挖掘生命宝藏，从而施展四种神秘莫测的能力，他们被称为敌法老。敌法老拥有的四种能力，后来又被称为四相天权。敌法老们依照战斗力等级高低依次分为：低危，中危，高危，超危。超危之上，还有威胁整个城市安危的可怕存在：绝城武力。一场血腥的屠戮，撕裂了少年平静的生活。六年过后，从寂静无人的阴暗城市间漫步过一道佝偻的影子。他回来了。

一位来自边荒的少年，一双能窥探未来生死轮回的绝世妖瞳，一座来自神秘世界的石塔，一段立志成为至强者的传说，一个可歌可泣的江湖故事，一段书写爱恨情仇的动人篇章！

“白子画，从今往后，你我师徒恩断义绝！”“我不相信正，不相信邪，不相信幸福，我只相信你.....”“白子画，我以神的名义诅咒你，今生今世，永生永世，不老不死，不伤不灭..............”大家放心，此文永不弃。在剧中未播出的遗憾在这里弥补，你们等待的成亲来了。笙萧默和谁在一起？落十一和糖宝怎样了？世尊是不是还那样严肃？霓漫天变好了还是依旧坏？她回来了？杀阡陌复活了？东方彧卿也复活了？在这里，将把这些都告诉你，请大家支持此小说。谢谢大家，我是霍童

女人的独特气质和优雅高贵的行为，或是偶尔调皮捣蛋的小捣蛋鬼，他都看的极为透彻。他好像喜欢上她了，没有架子，没有别的话，片刻间情窦初开。“顾亦真，你总有一天会爱上我。”

如果十年前我没有离开，你是不是可以退去一身冷漠；如果樱花依旧留不住你，我是不是只能与你擦肩而过；我答应你，下次再相遇的时候我们就好好在一起..