在下良臣

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

全书六部用一块古玉串联，引发了一批惊天宝藏。我遇到的一个个奇异古怪的事情全部是有人在幕后主使，当真相揭开，幕后之人居然是……

“祁阳晟，若有来生....我定不会爱上你....但这辈子......爱上你，我凡诗琳后悔......至极..”她虚弱地躺在他的怀里，不顾口中的血液，将话说完，她知道自己虽并不高贵，但也容不得别人随意践踏，更何况是她所爱之人。他看着她躺在自己的怀里，说出的话让他心如刀绞，“不，凡，不，不要走，朕要你活着，朕，朕不要这江山了，朕只要你，凡”她听了这话好多遍了，但是她的心已经被他伤透，已经破碎不堪，她累了，想要休息了....“不！！不，不要离开朕，啊！！不！！不要！凡！！”他看着她慢慢闭上眼睛，手慢慢垂下，他觉得自己的心也跟着死去了....（绝对的虐文哦~）

足？何为足？足为世间百态，足为人世炎凉，足为万物之源，足是一切一切的开始。足始于荒诞，失于世乱云变，蒙于乾坤序劫，清于天启之选。足于荒芜中始起，于破败中求生，于寂灭中崛进，于冰羽中复苏，于五方中救赎。九天变，天足现，启生死，辟阴阳，执古纪，披长几，足中怒啸，一问天下，谁是英雄？

穿越就罢了，穿越成一个和尚；穿越成和尚也就罢了，还穿越到三国！穿越到乱世也就罢了，等等，关羽真龙护体，郭嘉逆天改命？！宗师多如狗，群仙遍地走！继上古封神之后，最混乱的群仙争霸，儒家智珠在握，道家不甘示弱，贼秃蠢蠢欲动！云杰仰天长啸：这是开什么国际玩笑！为了活，与神鬼妖仙圣，战个痛！

作为一名反派，风箐不尽职尽责的拆散男女主角，反而去满世界的收藏美人，终于犯众怒了——一只自称系统君的怪物从天而降，在“协商”之下，风箐在成为完美反派的路上一去不复返...

她惹上神秘高富帅男神，被他讹上。老爸将他们抓住在卧房。衡温暖:“爸，真不是你想的那样！”衡爸:“没啥？你身上的衣服自动跑了？你们必须结婚。”贺尊:“明天就领证。”闪婚之后，男神宠妻如宝，撩妻无节制。“老婆，想摸摸我的腹肌么?”“老婆，一起泡澡哦！”但可是，他们之间有无法逾越的障碍和困难，暂时不能痛快的互撩啊！

女主月如冰喜欢上了救她的男子，后来得知那人就是她的未婚夫。但是在新婚的晚上才发现她爱对了人，嫁错了人。原来她一直心仪的男子，并不是和她早已有婚约的人。而眼前的男子，分明就是个十足的流氓。她该如何摆脱这个看似和平，却风声暗涌的家庭。她该怎么远离这个流氓老公，寻找她自己的心仪之人呢？林水玉与蓝彬本互相相爱，彼此尊敬，美好的未来已经向他们伸出了幸福之手，只需他们轻轻一握，就能踏进幸福之门。可就在婚礼上，闯入一个穿婚纱女子。教堂的吊灯，毫无征兆的掉了下来。他为救她，被灯砸中，从此失意.......蓝彬自从失意后，变的完全两个人，在林水玉面前一面是流氓一般，而在另个女人面前却是温柔的如水一般。他们之间，因为这次的意外，产生了隔阂。如此相爱的人，能不能冲破重重困难，再度相爱？.....

《其实，依然年轻》内容简介小说以初二学生林枫的成长经历为背景，描写了他对爱情的由无知到向往，再到挣扎，以及挣扎之后的大彻大悟。同时，小说中夹杂主人公对亲情、友情、爱情的独特理解，将一个少年纠结复杂的内心世界通过他的一言一行完整的向读者展开。文章前半部分的描写为后文主人公性格的形成做了充足的铺垫。而后半部分以他和女主人公之间的爱情为明线，以林枫人生观价值观的变化为暗线，相互交错的体现了“其实，依然年轻”的主题。日本茶道里有这样一个词，叫“和敬清寂”，这其实是一种高贵的孤独心。小说的最后，主人公林枫经过一番自我的反省或者说是洗礼，终于达到了一个真正的孤独者所应有的饱满、平静、安宁的圆融状态。同时，作品也就伴着这样的一个熠熠生辉的主题结束了。

本书收集的是作者近年来承担的宁夏回族自治区党委组织部、宣传部、宁夏大学等单位的研究课题和一些自选课题的研究成果，这些研究成果有的还获得了不同层次的社会科学研究成果奖。书中具体收录了：《加强社会主义道德建设构建社会主义和谐社会》、《浅谈行政决策科学化的实现途径》等文章。