邯旸

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

一场莫名其妙的案件让她卷入时空的交错中。穿越？怎么感觉这副躯体的一点一滴回忆如此清晰。不受宠的慕家二小姐，怎样成功逃出如狼似虎的慕家后院？却又阴差阳错进了皇宫？在年轻皇帝南宫翊辰温柔似水的关怀中逐渐沦陷——他却不信她？为了一个女人赶她走？我既代替她而活，就会好好活下去。我景颜只跪天，跪父母。其他人，就算折了我的傲骨，也绝不退让！冷峻的冰山王爷竟然收留了她？这个天佑的战神竟然这么温柔的待她？还许她一生一世的承诺？若只是利用，何来的一丝心痛和不甘？步步惊心，步步倾情。上溯时空之间，我只要君一人。此生伊然，此生为伊而然。

逃家少女云妮卡为了生存，豁出去参加雪野学院惨无人道的“一千零一夜”造梦机试用甄选，却在噩梦中被恐龙追杀！！天哪，幸好在千钧一发时，一个化身为天神的华丽美少年出现了！！可恶，为什么救了自己的王子殿下会这么差劲，稀里糊涂地被夺走初吻也就算了，居然还当众宣布她不合格，害她丢尽了脸，什么“雪野之光”嘛，简直就是最差劲的倒霉鬼！！不过这个“雪野第一男神”，却有一个惊天动地的大秘密，哼哼哼哼，如果这个秘密被公开的话……他的秘密究竟是什么？抓住了冰山王子殿下最大弱点的云妮卡，究竟未来的命运如何呢？！一千零一夜美梦，向你诉说永不完结的爱恋！！这个作品原是宅小花的，因为要看的话都需要买，我来造福大家！

持恒天下的凤凰血族不惧怕阳光，不渴望鲜血，食用人类食物，接近神的存在。被自己最好的朋友捅刀，无意间穿越的魔法大陆最无用的废材小姐身上。无用？这大陆最无用之人是自己的老祖先。好嘛，欺负自家祖奶奶的人都去死吧！

她人类的希望，他丧尸的王者，明明两情相悦。但是，人类与丧尸却终究是敌人。人类的希望和家族的使命？他们是长相厮守？还是你死我活？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

每一次穿越，每一个不同的人物其实都是自己，这很奇妙。每一个感悟都有自己亲自体验得出，而不是字样上的浅层含义

新书【我在末世当奶爸】欢迎试读！我们死了，红色幽灵不会死，千万契约工因我们的牺牲而觉醒，红色派系的战士高声疾呼，看呐！那是星星之火，将燃遍格林星空！我倒下了，红星骷髅旗永在，勇士呐喊着乌拉，前赴后继，只为共同的理想——英特纳雄耐尔，就一定要实现！【读者是上帝，用心写故事，欢迎入坑！】【奥蕾莉亚海盗团基地设施入口：Q群151714614】

天不依我，我必逆天；佛不渡我，我自成魔。----------【新人新书，求收藏，拜谢】

陆倾雪，二十一世纪，隐士医仙世家的下任掌门命定继承人。一手金针舞得出神入化医术无双，然惨遭灭门。入俗世，躲仇人，隐身世。身无分文的她，赶上微商崛起好时光。毅然加入，建团队，创公司。得报仇之日，亦是身死穿越时。百里倾雪，盛世王朝，肤黑貌丑，胆小懦弱，自小患忧郁症，怕见生，百里将军府人人疼宠的丑小姐。一朝出门，被人暗杀勒脖子而死。当她穿越而来，代替她成了“她”之时，七色凤星亮，四海惊，天下倾，属于她一生的传奇，此刻，开启---情景一：百里倾雪冷着脸，看着某红衣美男不顾形象的又扯过那剩下的唯一一只野鸡腿猛啃，嘴角忍不住的抽了抽。心里暗道：这得多饿，多无耻，才吃得这么欢这么理所当然。她可还饿着呢，且，这野鸡还是她辛辛苦苦好不容易抓到的。还好不容易才烤熟，现在，居然被啃得差不多了，你说这气人不气人。百里倾雪那本就黑的脸又黑了一分，用仅剩下的那点力气狠狠的踹了一脚那无耻红衣男。寒声道：“放下鸡，不然，我让你再死上一死。“某红衣男被踹本就火大。听到此，似是想到什么不吭声了，翻身抬头狠瞪了百里倾雪一眼，心情莫名的又好了。这才咧着嘴说道：“嘿，丑奴，爷还没有吃饱呢。这么---“他们的相遇，从抢夺一只鸡腿开始---情景二：南宫辕天看着怀中挣扎的百里倾雪那倾城容貌，脑子闪过什么心里阵阵心猿意马。但，想到她胆敢忤逆自己。脸上闪过狠色遂不屑的哼道：“百里倾雪，本王现在看上你了，本王答应许你侧妃之位，不要再玩欲擒故纵的游戏了。“百里倾雪听完南宫辕天那仿佛恩赐般的话，也不挣扎了。面无表情抬头邪邪娇笑一声：“我对猪不感兴趣。“话完瞬间就轻松的退离了南宫辕天的禁锢。然，下一秒则听到南宫辕天咬牙切齿嗜血的对着百里倾雪的背影阴毒的吼叫：“你，你，你个贱人，竟然给本王下药。敬酒不吃吃罚酒，本王发誓一定要娶你然后狠狠的折磨你到死﹍﹍“他们的恩怨再次升级---情景三：“小雪，你只能嫁给朕。不然，朕定要屠尽这城内之人血流成河，誓不罢休。”西门绝迷恋的紧盯着城门上的那抹背对着的绝色红，嘴角缓缓吐出那冰冷令人胆寒的威胁话语。百里倾雪终于转身看向城下的西门绝，声音比地狱罗刹还要冷上几分：“威胁我的人，你知道什么下场吗？死，死，死﹍﹍所以，你该死﹍﹍”他们从东到西，从西到东，从南到北，从北到南。他们﹍﹍他们﹍﹍从那一日起便纠缠在一起﹍﹍男强女强，男配女配绝对炮灰。V：2797188285