自我保健小百科评论

本书用最简洁的语言，告诉你在身体护理、日常运动、心理调养、饮食健康、疾病防治方面采取什么样的护理与保健方法，以及遇到紧急情况时应该采取什么措施等等。

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

作者晚上修改简介，目前时间紧迫~咳咳咳咳咳

一场重生，女扮男装玩转娱乐圈，一场误会使爱他的她分离，当误会解除，当冷漠无情的军少爱上国民男神，想尽办法把男神扳弯时，白倾诺会怎么做？当军少知道男神是女的之后，开始无下限撩妻模式，顾漠表示追妻之路很辛苦，男神魅力太大，男女老少通吃，军少很无奈……（本文女主女扮男装，女主：白倾诺，男主：顾漠，本文不弃，放心入坑）

《一千零一夜》里的故事不是某个作家独创的，也不是在一时一地形成的，而是中近东地区的广大市井艺人、文人学士经过几百年搜集、提炼、加工形成的，是阿拉伯和波斯湾地区各族人民聪明才智的结晶。

一只被“禽兽”看上的小白兔，在婚后不断跟禽兽抗争，却慢慢发现禽兽对自己似乎“别有用心”的故事，沈糖在顾行北的精心设计下不得不嫁到顾家，却对初恋情人恋恋不忘，始终不明白为什么那个信誓旦旦说将来一定会娶自己的男人为什么一夜之间就娶了别的女人，顾行北从来不擅长表达自己的任何情感，他对沈糖的付出从来都是默默无闻，但好在只要真心总能被发现，他们在经历了一系列的事情之后，总算明白了彼此的心意，从此携手不再孤独！

亲爱的遗忘者们：欢迎来到遗忘世界，在这里，您就是被遗忘的人，当然，也是遗忘他人的人

茫茫雪原，冰冻千年，三生七世，化为一念，一念成空，万般皆怨。此生无缘，空有心牵，恨海情天，只在心间，是缘唯孽，空也梦也。奈何桥沿，回望了千眼万眼；转生台前；迟疑了千念万念；往生道边；犹豫了千遍万遍。回梦里的幽莲，红尘中，轮转了千年万年，一片一片一片片，凝哀，不肯落败－……

一朝睁眼，她不再是练武世家的废柴小姐。她上一世受尽背叛，这一世她只做自己只有更强没有最强！且看她如何翻云覆雨，凤逆苍穹，十八大陆，王者之巅！→小剧场←某男：忱儿我好无聊啊。某只龙：4啊4啊。白忱：你们无聊的话就自己放个屁追着玩。某男和某只龙：真是的，干嘛要追你啊。

文道之路，圣人修行。这个世界，文气至上。黑色、白色、赤红、黄色、青色、紫色六色文气包容万物。看苏然如何在这滚滚红尘中苦修，历万劫而成圣。

偏远农村，四家人三代的努力，用青春和汗水书写着他们的故事，书写着三代人用尽一生来进行的一场绝地反击的故事。

余沃是一个刚刚考上某二流大学的大学生，在同寝室的哥们的带领下，接触了一款名为【无极仙域】的网游。从此后，他的人生发生了改变。