这一场因为有新的歌曲想要挑战，所以前期我一直在香港进行体能训练，以更好地展示这首歌曲。如何拿麦克风，如何更好地将声音还有情绪表达出来，都是我需要注意的事情。在选曲上，也比较大胆，都是我喜欢的歌曲，私心想要唱给你们听，哈哈哈。
这一期又有新晋歌手到来，舞台上的战局又要发生改变。已经连续拿了两场第一，所以压力还是有的。所以，这一场选择的歌曲，就是代表女生群体唱出心声。其实有的时候，男生一些不经意的行为真的很伤女生的心。如果我是一个男生，我会不会也这么做呢？或者我站在一个女生的角度，能唱出那些女孩子伤心时的那些情绪吗？《IfIwasaboy》这首歌对我自己来说也是比较大的挑战，低音与高音之间的来回切换，对嗓子的要求其实还是蛮高的……在听笔笔那首歌的时候，也很有感觉，坐在那里听她慢慢地讲述一个故事，我觉得很舒服。唱歌就是把每一首歌曲背后的故事带给大家吧！我想，如果我是一个男孩子，一定会好好对待你的。【金鱼嘴】
这一场的新晋歌手是品冠大哥，他温暖的中音好有治愈人心的效果。和目前舞台上具有爆发力的歌声不一样，他唱得好棒，就好像吃大餐最后上了一道特别好吃的冰激凌。每个歌手都有自己最擅长的一部分，好好唱自己喜欢的歌曲就是最最开心的事情了。我好像一直都只是傻傻地跟大家传递这样的心情，不知道大家会不会觉得厌烦……【稍微有点担忧的金鱼嘴。】这一场只有我跟张杰两个人唱英文歌，赛前的时候明明有拜托他“你不要唱得太好啊！”结果他还唱那么好。张宇老师这次在舞台上玩得很开心，一直在不停地拉票，下次我也要学习一下。《迷迭香》改编得非常可爱，以后有机会要是能尝试下这种欢快俏皮的歌曲也很不错。大家都在休息厅聊起进入“演艺圈”的事情，就好像一大群朋友在聊天一样，这样的气氛让人觉得很放松。这一场其实我是有点遗憾的，碧昂斯也是张杰很喜欢的歌手，可是我觉得这一场我没有表现得很好，没有完全唱出我想要的情绪！对我来说站在这里的意义就是要把我有共鸣的一首歌，通过改编，变成大家都能有共鸣的存在。高音对我来说，只是我实现这个目标的工具，我希望大家能看到更多的我，而不是，只会高音的我。期待下一场的表演能够让大家感受到一个完全不一样的邓紫棋。
你们做好准备了吗？
赛后评委点评：邓紫棋选择碧昂丝这首歌，对她来说是一个很大的挑战。低八度到高八度之间来回互换，用八度音区的落差，产生力度和情绪的变化，形成了主歌和副歌，非常有难度。
