第101章 9 睡懒觉会降低免疫力

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

本书是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。本书提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

本书用最简洁的语言，告诉你在身体护理、日常运动、心理调养、饮食健康、疾病防治方面采取什么样的护理与保健方法，以及遇到紧急情况时应该采取什么措施等等。

倒霉男因为意外来到了一个充满玄修的世界。可是当他拥有了可以给这个世界物品强化附魔的能力之后，那将会是一番什么景象？

龙腾大陆的遗国子民，一个练武废材，无意中踏上修真之路。一路有亲情，兄弟情，爱情。当然也有YY。有魔兽，有战队。当然也有神器。从复国之路到开宗立派。不挖坑，不虐主，不后妈，不11，一步一个脚印的成长起来的修仙故事

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

有动人的爱情，有玄妙的魔法，有纯真的友谊，有恢宏的战场。

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杨超穿越到了即将面临无数危机的游戏世界里。幸好还有游戏系统伴随着他一同穿越。……坚毅的十字军组成钢铁长城；魔装骑士们在战场上驰骋；天空飞过无数喷射着烈焰的巨龙。——暴风雨，暴风雨就要来啦！——就让暴风雨来的更猛烈一些吧！

我不想君临天下、不想天下无敌、不想荣华富贵、不想妻妾成群……那你想要什么？我只想守护头顶的天、脚下的地、身边的人、心中的梦。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

你们有裸睡的习惯吗？如果有，请一定关好家里的个扇窗户，即使你住在22楼，也许人不会进来，但是有的东西可以。今天，我给大家慢慢道来这个故事…

她，韩雪怡，对人人对温柔贴心的她，从来就没有想过‘爱’这个字。她，夏梦璇，活泼又喜欢王源的她，为了能见他一面，付出了许多努力进入演艺圈。她，千瞳诺，孤独又奇怪，迷糊的她，不信“爱情”这个词，因为，她觉得爱情只有悲伤，痛苦。直到，她们遇到了他们，她们才明白‘爱情’中的悲伤，痛苦都是从不信任对方来的......