“习惯决定命运”，要想改变自己的命运，就要先改变自己的习惯——消除坏习惯，培养好习惯！每个人都有许多的习惯，消除一个坏习惯的有效途径就是用一个好习惯来取代它。而培养一种好习惯就意味着你又多了一份力量掌握自己的命运。
做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。日常工作和生活中，如果你养成了尽职尽责的好习惯，那就无异于为将来的成功埋下了一粒饱满的种子，一旦机会出现，这颗种子就会在我们的人生土壤中破土而出、茁壮成长，最终成长为一棵参天大树。但是如果你养成了轻视工作、马马虎虎的习惯，以及对手头工作敷衍了事、糊弄的态度，终其一生你都会处于社会底层。
肖伯纳是英国杰出的戏剧作家、世界著名的幽默大师、诺贝尔文学奖获得者。他的良好习惯提醒世人——好习惯养成得越多，驾驭自己的能力越强。肖伯纳享年94岁，他不仅才思敏锐，有“当代人中最清楚的头脑”，并且还有可与著名运动员相比美的强健体质。
肖伯纳少年时代，其父就对他说：“孩子，要以我为前车之鉴，我干的事你都不要效仿！”原来，他父亲喜欢乱吃东西，一顿吃很多的肉，喝很多的酒，且整天抽烟，又不爱活动。肖伯纳听从父亲的教导，从小养成了良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒。肖伯纳成名之后，财富如潮水般地涌来，但他仍然毫不奢侈。饮食清淡为主。在服装方面，肖伯纳讲究的是整洁、从不追求华丽。
他一生都坚持锻炼。每天他很早起床，天天坚持洗冷水浴、游泳、长跑、散步，他还喜欢骑自行车、打拳。在晚年时，他整个冬天差不多都在法国的里维拉或意大利度过，在那里进行日光浴。在他故乡花园里，有一间可以旋转的茅屋，使他每天可以得到充足的阳光。
卫生并不能治疗疾病，但能防止疾病，如果一个人过着合理的生活，安排适当的食物，就不至于生病。如果能够数十年孜孜不倦地坚持身心锻炼，保持乐观主义的态度，就一定能延年益寿，并且获得事业上的成功。
有些习惯比另一些习惯更难以改变。这一点，不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，好习惯一旦养成了，它们也会像故事中的橡树那样，牢固而忠诚。在习惯由幼苗长成参天大树的过程中，习惯被重复的次数越来越多，存在的时间也越来越长，它们也越来越像一个自动装置，越来越难以改变。
在现实生活中，坏习惯很多。这些坏习惯是害群之马，是成功的绊脚石。我们常常会看到这样一些人，他们总是对自己所处的环境不满意，由此而产生了一系列苦恼。比如，一个学生没有考上理想的学校，心里觉得十分自卑，天天想着，自己比不上别人。于是烦得要命，书也念不下。这样一天天心不在焉地混日子，成绩越来越坏，几乎要辍学了，心里又加上一份紧张，这紧张加上以前的烦恼，使他更加懊恼不安。
同样，也有人对自己目前的工作不满意。认为职位低，赚钱少，比不上别人。心里又是自卑，又是消沉。天天懒洋洋的，做什么也打不起精神来。于是工作常常出错，上司也不喜欢他，同事也觉得他没出息。这样，他就越来越孤独，越来越被单位排挤，越来越远离快乐和成功。这些都是坏习惯的表现，同时也是低情商的表现。
那么从现在开始，我们要树下好习惯的种子，摒弃坏习惯的种子，让好习惯成就我们的一生。
习惯让你上天堂，也能让你下地域
习惯是一种长期形成的思维方式、处事态度。习惯具有很强的惯性，像车轮一样。人们往往会不自觉的服从自己的这些习惯，不论是好习惯还是坏习惯，都是如此。习惯的力量——不经意间会影响人的一生。
哈佛告诉学生：好习惯不是一朝一夕就能养成的，而是需要你有意识地用心培养。你首先要知道自己需要什么样的习惯，还要清楚该如何培养这种习惯。习惯的培养最忌讳半途而废，所以，你要培养一个好习惯就要坚持不懈。
每个人都需要有习惯，但是我们要做习惯的主人，而不是做习惯的奴隶。
有个渔夫，是出海打鱼的好手。可他却有一个不好的习惯，就是爱立誓言，即使誓言不符合实际。一年春天，他听说市面上墨鱼的价格最高，于是便立下誓言：这次出海只捕捞墨鱼。但这一次鱼汛所遇到的全是螃蟹，他只能空手而归。回到岸上，他才得知现在市面上螃蟹的价格最高。
第二次出海，他把注意力全放在螃蟹上，可这一次遇到的全部是墨鱼。不用说，他又只能空手而归了。晚上，渔夫躺在床上，饥饿难忍，十分后悔。于是他发誓，下次出海，无论是遇到螃蟹还是遇到墨鱼，他都捕捞上来。可是第三次出海，渔夫既没见到墨鱼，也没见到螃蟹，见到的只是一群马鲛鱼。于是，渔夫再一次空手而归……
渔夫没有赶得上第四次出海，就在自己的誓言中饥寒交迫地死去了。
许多人同渔夫一样，遭遇问题时，只用老眼光，死守习惯的指令。结果，往往将自己前进的路堵住了。所以，我们要做习惯的主人，打破自己的旧习惯，就会发现眼前豁然开朗，如巨蟒蜕皮般呈现出一种鲜活的生命；跳出你的习惯，你会发现很多难解的结一下子松动了。
心理学家曾论证：一个行为重复一定次数就会成为习惯。所以习惯的形成是需要一定重复的。正如穷人一直重复扔石子的动作一样。如此，我们可以对习惯下个定义：所谓的习惯，就是人和动物对于某种刺激的“固定性反应”，这是相同的场合和反应反复出现的结果。习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生。
人们过去做出的选择决定了他们现在以及未来可能的选择。好的习惯会起到正反馈的作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的习惯会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。
有些人过于在意那些优秀的强者表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，实际上我们把那些表现归纳分析，就会发现实际上存在一个简单的要点，那就是习惯。
几十年前，格茨·维尔纳白手起家创建了DM连锁店。他有自己的一套注重细节的经营理念。
一天，当维尔纳走进一家DM分店时，他要求分店经理拿扫帚来。这家分店的经理把扫帚递给维尔纳，非常疑惑地说：“维尔纳先生，我不明白您要它做什么？”维尔纳指着地下的灯光说：“您看，灯光的亮点聚在地上，什么用处也没有。”于是，维尔纳用扫帚柄拨了一下上面的灯，让灯光照在货架上。
这样的小事也要由大老板过问，并且亲自动手，岂不把他累死？可就是这样一个大老板现已拥有1370家连锁店、两万名员工，2002年的销售额高达26亿欧元。维尔纳也是同行业中最富有的，2003年年初时他的个人财产达到9.5亿欧元。后来格茨·维尔纳介绍记者采访的时候说；“我今天的成就，都我的好习惯为我带来的。”
哈佛智慧告诉我们，习惯决定了我们的做事方式。习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。如何选择，完全取决我们自己。好的习惯可以受益终身，坏的习惯却可能是我们前进道路上的巨大绊脚石。
人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。
习惯成就性格的说法并不是最近才提出来的。古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宜称：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成了美德。”
你和品德高尚的人相处，自己也会变得高尚；你若和小人交友，自己也会变得卑琐。就像古人所言：蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。你和什么样的人相处，时间一长，就会有什么样的味道。所以，与人交往要慎重，要分清他们的习惯和品性后再决定是否深交。
有一天，小老虎发现路旁有一堆泥土，从土中不断散发出沁人心脾的幽香。小老虎便把这堆泥土带回了洞中，不一会儿，它的洞里竟然溢满了香气。
小老虎好奇地问泥土：“你是上帝赐给人间的宝物吗？”“不是的，老虎先生，我只是一堆普通的泥土而已。”“那么，请问你身上的香气是从哪里来的呢？”“我只是曾在玫瑰园里和玫瑰相处了很长一段时间而已。”
习惯的养成一方面要靠自己的约束，另一方面要靠环境的影响，作为群体性的人类来说，后者对习惯的影响更为重要。要培养好习惯，就要多与身上有好习惯的人接触。
哈佛告诉学生，习惯都是一点一滴养成的，要想成为习惯的主人，我们必须要从细处入手，不要急于求成。坏习惯的养成是不断积累的结果，好习惯也是一样，学会防微杜渐，一点一点从小事做起，逐步改善，我们就会变成为习惯的主人。
成功者的共同习惯
哈佛学者说：成功者多半是高情商的人，他们都有一些共同的习惯，比如努力、坚持、节俭，这正是他们与平庸之辈的区别。哈佛大学教授皮鲁克斯说：“好的习惯是绝大多数人迈动双脚的动力，它对成功的影响力不可小觑。”
奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯，是一个人思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。在我们的身上，科学的好习惯与不科学的坏习惯并存。获得成功的程度就取决于好习惯的多少，所以说人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把优秀的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。
杰出和平庸之间的差别之一就是他们的习惯不同。良好的习惯是打开走向杰出大门的钥匙，而坏的习惯则是深陷双腿的泥潭。要想摒弃平庸，实现目标，就必须具有良好的思维习惯和行为习惯，用好的习惯去制约坏的习惯。
比尔·盖茨认为，是守时、精确、坚定和迅捷四种良好的习惯造就了成功的人生。没有守时的习惯，你就会浪费时间，空耗生命；没有精确的习惯，你就会损害自己的信誉；没有坚定的习惯，你做事情就无法坚持到成功的那一天；而没有迅捷的习惯，原本可以帮助你赢得成功的良机，就会与你擦肩而过，而且可能永不再来。
著名的贝尔实验室和3M公司经过近10年的研究，终于发现了一个令人吃惊的结论：要成为一名优秀员工，你无需高智商或者圆滑的社交技巧，只需培养并在工作中践行好的习惯，你就能成为一名优秀员工，发挥出自己巨大的潜能。所以说，习惯成就优秀，更能成变天才。
