（2）放松帮助宝宝摆脱恐惧：家长应该以放松的方式让宝宝摆脱恐惧。因为宝宝在面对恐惧时，身体会做出一些自然的反应动作，如肌肉绷紧、牙根紧咬、双手紧紧攥拳等。这时家长就要鼓励宝宝放松肌肉，帮助宝宝放慢呼吸。此外，要使宝宝用自身的感受纠正对恐惧的种种错误印象。一旦宝宝因过度害怕而患了黑暗恐惧症，就要立即寻求医生的帮助，使宝宝的身心健康能够正常发展。
（3）使用夜灯：宝宝在夜间出现恐惧的时间会多一些，因此家长要注意在房间放置一个小小的夜灯，或一个能在黑暗中发光的电插座，这样一个小小的灯光投影，足以使宝宝在夜间睡觉的时候安心了。但要注意的是，随着宝宝自信心的增长，他面对恐惧的心理也就会逐渐减弱，此时可以开始试着减少夜灯开着的时间，每晚切断几分钟夜灯，并将时间逐渐延长，直至宝宝完全不需要它。
转移宝宝的注意力也是让宝宝摆脱恐惧的好方法。一旦宝宝被心中的恐惧所左右，家长可以给宝宝喝点饮料，吃点小点心，帮助他摆脱感觉恐惧的事物。此外，宝宝与陌生人呆在一起时，家长一定要陪伴在左右。而对于那些看起来不太友善的陌生人，最好对他们敬而远之。
9.面对陌生环境的心理呵护
很多家长会发现，宝宝在家里有说有笑，蹦蹦跳跳的，非常活泼，可只要家里来了个陌生的客人或是换了个环境，宝宝就表现得扭扭捏捏，让他喊“叔叔”或“阿姨”更是退到了爸爸妈妈的身后，甚至会出现大哭大闹的情景，这让家长很是尴尬。一般6个月大的宝宝就能分辨父母、家人和陌生人。当他处在陌生的环境，面对陌生人或遇到新的没有经历过的事物出现时，往往就会不知所措，于是会通过哭泣和躲避来发泄自己害羞的情绪。此时家长对宝宝的心理呵护要注意：
（1）了解宝宝的个性差异：当宝宝面对陌生环境的时候，家长要清楚宝宝的个性。因为每个宝宝的个性气质都不相同，有的内向、害羞、退缩；有的则是活泼、大方。如果宝宝生性内向、害羞或胆小，这就必然会比较容易害怕陌生的环境。而父母本身天生个性属于内向、害羞，又缺少与其他邻居、朋友联系的机会，相对的，也会造成宝宝害羞、怕生的个性。所以家长在清楚了宝宝的个性之后，可以有意识的对宝宝的性格进行调整。
（2）培养宝宝与人交往的经验：现代家庭大多为独生子女，居住方式也是以独门独户为主，这样无形之中就减少了宝宝与他人互动的机会。再加上家长在宝宝婴幼儿时期，样样事情都帮宝宝安排好，事事为他代劳，以为这样就是最幸福的，这样又无形中减少了宝宝同外界交流的机会，从而就会导致宝宝害怕面对陌生的环境，有严重害羞的倾向。所以家长为了锻炼宝宝，平时就应该带宝宝到朋友家拜访，或是参加一些活动，以增加宝宝与他人交往的机会。
（3）戒掉宝宝的过分依赖感：不少宝宝都会对家长产生强烈的依赖感，这也是宝宝害怕面对陌生环境的原因。如果宝宝过分依赖家长，而家长又不注意用正确的方式引导和影响他，这样就容易造成宝宝对生人产生畏缩，害怕陌生的环境，严重时还会间接影响宝宝日后与人相处的关系。不论宝宝的表现如何，家长的态度是很重要的。如果宝宝有怕生、害羞的情况时，家长不要当场给予难堪和指责，事后要不时地为宝宝打气，找出宝宝怕生、害羞的潜在原因，并耐心教导，多鼓励宝宝与人交流，增强自信心，但不能让宝宝过分依赖。
在生活中，家长不要勉强以及否定宝宝。当发现宝宝有害羞表现时，家长应该及时给予宝宝引导，切不可勉强宝宝。如果家长未能及时给予引导，宝宝可能会因为这次经验，误以为逃避便能解决问题而越陷越深。
如果宝宝不愿在客人面前说话，家长既不要勉强，也不要一口咬定“他就是这样害羞，见到客人总是别别扭扭”。因为宝宝听了这样的话，会以为自己个性就是内向、害羞，而视怕生为理所当然。
10.宝宝哭时的心理呵护
宝宝是伴随着一声啼哭诞生的。在随后的一段日子里，哭声也时常伴随着宝宝，因为在宝宝还不会讲话之前，哭是宝宝重要的语言，是他同外界交往的主要途径。而家长们也要合理对待宝宝的啼哭，因为宝宝的哭声不仅关系到他的生理健康，更重要的是关系到他的心理健康。在日常生活中，家长首先要先判断造成宝宝啼哭的原因，尽快满足宝宝的不同需求，减少或停止宝宝的哭泣。可是有些家长会担心，宝宝一哭就哄他、抱他，会不会把他宠坏了。其实，半岁以内的宝宝一哭就抱，是不会惯坏的；相反，如果漠视宝宝的啼哭，会对他的身心发展不利，影响心理健康。
（1）宝宝生理性啼哭：宝宝正常的啼哭声音抑扬顿挫，很响亮，还有节奏感。
如果宝宝是哭而无泪，就表示宝宝进食、睡眠及玩耍都很好，这样的哭声一般很短，但每天会多次发生。这时只需要家长轻轻触摸他、对他笑，或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，宝宝就会停止啼哭。宝宝正常的生理性啼哭是宝宝的一种特殊的运动方式，可以加大肺部活动量，吸进更多的新鲜氧气，排出体内的二氧化碳；并且还能加快血液循环，促进身体新陈代谢，因而促进生长发育。
（2）进食时的哭声：宝宝在进食的时候，通常会哭闹，这时宝宝的心理主要包括：已经很饿了、口渴了以及吃得太饱了。宝宝饥饿性啼哭通常哭声带有乞求感，声音由小到大，也有节奏。这时只要家长用手触及宝宝面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴做出找东西吃的样子，并有吸吮动作；如果家长把手拿开，没有给喂奶，宝宝就会哭得更厉害。所以听到宝宝的这种哭声，应该及时给宝宝喂奶。
宝宝口渴性的啼哭主要表现为嘴唇发干，时不时地用小舌头舔嘴唇，而且显得很烦躁，从而发出哭声。这时只要家长马上给宝宝喂水，喂了水后立刻就不哭了。宝宝吃得太饱也是会哭的。通常是在喂奶后，这时宝宝的哭声比较尖，同时乱蹬两条小腿，如果妈妈贴着他的小肚子抱起，宝宝会哭得更厉害，甚至出现呕吐。对于这类情况，家长不必急于哄宝宝，因为哭可以促进宝宝消化。
（3）身体不舒服时的哭声：有些时候，宝宝的哭声代表了身体不舒服。如宝宝尿布湿了的啼哭。这时的哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿一个劲地蹬被，大多发生在睡醒或吃奶后。所表达的意思是：我尿湿了，好不舒服，快给我换换。所以只要家长及时换了干净的尿布宝宝就不哭了。宝宝身体冷或热时也会发出哭声。宝宝冷时哭声不太响，较低沉但有节奏，哭时不怎么动身体，小手小脚摸上去有些凉，嘴唇有些发绀，这就需要给宝宝加被子、衣物，或是把他放在暖和的地方。宝宝身体热时哭声很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞动，脖子上有很多汗。这时就需要给宝宝减掉衣或被，安放在凉爽的地方，宝宝也就安静下来了。此外，宝宝困倦时也会出现不耐烦的哭声，家长也需要注意帮助宝宝安睡。
宝宝的有些哭声也是在提示患病了。比如宝宝在夜间总醒，哭一会儿，睡一会儿，很不安宁，如同受了惊吓；并且哭时常呈睡状，闭着眼睛哭，同时肢体抖动。这表示宝宝可能缺钙，家长需要给宝宝补钙。如果宝宝突然剧烈地哭闹。这种哭闹非同寻常，一阵一阵的，怎么也哄不住，哭闹时面色苍白，表情痛苦，呈屈腿卧位；而过一会儿宝宝却能玩耍或安静入睡，但间隔一段时间又再次剧烈哭闹。这表示宝宝可能患上肠套叠，需要及时到医院检查就诊。而宝宝突发尖叫啼哭，脸阵阵青紫，四肢肌肉抖动时，可能有脑出血或缺血性脑病，必须立即去医院。
