第48章 甘蔗忌贪多

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书内容包括：中药方剂基础知识、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他疾病。

本书专为年轻夫妇而设计，希望成为婚嫁孕育的“葵花宝典”，“怎样生一个健康、聪明、漂亮的孩子，在养育孩子中遇到疾病、服药、饮食、起居等的问题时，人们如何去面对，书中都做了详细的阐述。

传说，每当神明之间出现纠纷的时候，就会从人间选择拥有优秀能力的生物成为棋子，将人间当成棋盘，展开庞大的棋局，以棋局的胜负来解决纠纷。这就是圣灵棋局的由来。

我讨厌光芒，于是太阳黯淡，周天无光我讨厌神祇，于是神国坠落，诸神黄昏。我讨厌英雄，于是……英雄崛起，层出不穷！……因为英雄不畏挑战，哪怕屡战屡败！所以……“我的大殿蟑螂为何屡禁不绝，狄摩高根！！！”讲述一个拥有两种记忆，充满正能量的少年，逐渐成长为超级反派BOSS的故事。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他，中法混血，邪魅腹黑，顶级家族之子她纯正华夏皇族血脉却是孤儿，喜怒无常，背后拥有的是神秘家族第一次相见，彼岸花从中，她一身白衣，他戏称自己看见了天使。作为‘回报’，她当着所有人的面，泼了他一脸的水。第二次相遇，古墓探险，与众人走散，两人霉运不断，状况百出。第三次相遇，古市寻宝，他们争抢不休‘火花’在一次次的碰撞中产生，是谁先爱上谁？

传说仙界坐落于九天之上，有通天大魔持巨戟轰塌登天神塔，万千仙陆崩溃，凌霄殿堂隐没，仙外万界进入末仙时代。世人为争夺一丝仙道气运，成就万古不灭身，万千文修武修手段用尽。而在神州界某边陲小国青林峰中，却有个光腚小儿得了个遭天妒应地狠的造化……

秦时明月鹿鼎记三国笑傲江湖风云神雕侠侣碧血剑射雕英雄传小李飞刀天龙八部大话西游都是国产支持国产

[花雨授权]被耍得稀里糊涂的他陷入一团混乱，只好用吵架的方法掩饰尴尬。谁知道越吵越想爱，偏偏她却不理会他！直到他认错了人，觉得自己是天下最恶劣的男人时，他竟意外地发现：她和“她”——原来他一直被耍得团团转！

优秀的牛津学子，莫名卷入一场万年大局，天神与恶魔，东方与西方，这里有热血，有激情，有阴谋，有不可思议。

一场事故，让她失去了双亲，成了孤儿。后顺应父母的嘱托，来到了阔别已久的台湾，却又在新家里碰上了一个无赖，她和他将展开一场怎样的斗争呢？在到得第二天又迫于无奈，进入自家开的贵族学校，又将发生哪些事呢？自己的追求者千里迢迢追到台湾也进入了贵族学校，又将发生什么事呢？他和她，他和她，他们又将演绎一段怎样的爱情，其中又有多少阴谋呢？敬请大家收看《小子，惹我，你死定了》！

传说中，有这么一柄神剑，开混沌，扫八荒。传说中，有这么一柄神剑，诛妖魔，镇九州。传说中，有这么一柄神剑，平天下，定万世。当世人都争先恐后地想得到这把神剑时，却愕然发现，神剑，已经流落民间，不知去向...为了妹妹，我可以仗剑闯魔窟；为了兄弟，我可以血洒忠义石；为了你，我可以戮遍这天下人！一箫万剑走天涯，这就是我，一个普通但不平凡的陆宇！