第21章 芋头忌生吃

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

一个从大山中走出的少年，一次抉择进入了当地的修仙门派，成为了一名记名弟子。他是如何在修仙者行列中立足，又是如何一步步揭开自己的身世之谜，并一次次化解三界中的莫大浩劫，从而踏上三界最顶峰！

孤儿林陌自小便佩戴一枚玉坠，自到有一天他失手摔落玉坠，机缘巧合穿越到另外一个时空。这里的人拥有神奇的力量，他们吸取天气灵气，夺取造化之果。寻求真理奥义，淡漠生死，却放不下，解不脱。当无数的人死在追求不死的道路上，林陌却发现玉坠才拥有着长生的线索，从而开启一代仙帝的崛起之路！

巴克大陆，是一个崇尚武技的大陆，人们属性为金，木，水，火，土五行。而我们的主角陆云不含任何一种属性，被称为万年废材，看万年废材如何雄起。。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

时间在无人知晓地方独自复苏，众神在混沌中醒来，凡人在洪荒大地上竖起神的旗帜，归道与冥道合二为一，桎梏花开，乾坤进入新的轮回……

千年前，有武道圣人出，立武修大道，西征九丘山之妖族，北讨草原之蛮族，建立人族丰国，奠定人族立万世太平之根基。千年后，大地震动，天降祥光，一块神石从天外飞来，正落在丰国皇宫之中，举世震惊。平静了千年的大陆再次暗云汹涌。大乱将起，英雄将出？且看少年如何腾跃而上，搅动这九天十地！

本无交集的两人，因机缘巧合而相遇，从此便再难分离。

‘咳咳，恩？，啊呜~~’早晨起来睁开眼果然是第一件工作呢！朦胧的我咳嗽了两声，然后打了个哈欠？之后又闭上了眼，把手伸出被子，凭着模糊的感觉摸索着手机！‘嘟嘟嘟嘟~’

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

莫苡菲做梦也没有想到，有一天会把那个傲娇大叔给睡了，她想脚底抹油悄悄溜走。背后传来一道冷冷的声音，"去哪？"莫苡菲转过身来，讪笑着结结巴巴道："我，我……"男人身无遮掩，从床上跳下来，抓住欲溜的她，狠狠推在地上，居高临下的看着她："看来我是太宠你，让你忘记了身份。"……男人牵开她的衣领把一张卡塞进她胸口，她迷惘地问：“你是用钱来包养我吗？”他眉目含笑：“我们不是包养关系，我们是隶属关系。”那头小狮子终是怒了，混蛋男人，现在都什么社会了，当她是奴隶吗？她拿出卡扔到男人身上。他说：“你要记住，你的人生只能属于我。”他给了她无尽的宠爱，只不过是透过她，弥补对另一个人的亏欠。……他曾怒声喝斥："莫苡菲，你毁了我初见你时的美好。"他也曾春风化雨般讲："菲儿，男人都在乎女人第一次，我找了信得过的医生，为你做修复手术。"她这才知道，他宠她，不过是透过她弥补对另一个人的亏欠。……可是后来怎么变成了这个画风，他追，她躲，直到无路可退，她被男人壁咚在豪华游轮上。她嫣然一笑：“城少，你可能需要威猛先生。”男人眯着好看的一双凤眼，对着她轻吐烟圈：“难道我不够威猛？”某女道：“威猛先生是去污的。”……那日，他用枪指着她的脑门，扳机扣动，枪声响起……