第19章 木薯忌生吃

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。 排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。 本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

熊经浴编著的《古今养生名联赏析》是一本专门介绍与养生有关的古今名联(包括各种楹联和联语)的大众通俗读物。全书分为“修德养生联”、“读书頣养联”、“调心养神联”、“饮食起居联”、“动静兼养联”、“老当益壮联”、“自寿寿人联”等七大部分，共精选了256副养生名联。书中每联一文，对其中养生之道逐一加以辑注和解说。《古今养生名联赏析》集知识性、科学性和实用性于一体，读者在欣赏古今名联的同时，可以从中领悟到许多科学的养生理念及延年益寿的宝贵经验，是一本十分难得的养生保健书。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

因一个游戏，周沫萱进入了虚幻但却真实的“游戏”世界。什么？竟然给我桃林守护者这么牛哄哄的身份！武功还是登峰造极！上天的狗屎运？哈？代价居然是终身不得出桃林？我去！谁敢拦我泡美男，拖出去优雅的拍死他！小氓，那位美男不错，速速抓来！

她一朝穿越竟成了稚子女童。他是当朝最年轻的相爷，一次意外阴差阳错将穿越而来的她认为义女。一见误终身，从此她踏上无尽的执著，是不舍放弃也是不能放弃，他成了她穿越的全部意义。是谁轻声呼唤饱含深情，也再难救赎她那颗冰凉彻骨的心。有人愿为她放弃后宫佳丽三千，有人愿为她出生入死，亦有人孤苦了漫漫一生将偏执坚持到底走不出心魔。而她，最终又该如何抉择，何去何从？本文结局略悲，剧情偏狗血…尽管不客气地喷好了。(又名：幻世花海断肠劫，算是《君赐与》的前传)

一本让你看起来无所不知的书。神奇知识：指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等，或许饶富趣味、并随时充斥在我们的生活周遭，却鲜少人会去注意。不冷不知识，胡说八道也是一种凉凉的知识……做一个“神奇知识知识达人”，让你在日常交际中成为耀眼的“话题王”。丰富的冷门知识，让你备受欢迎与人沟通更加自如更加高效。现代版的十万个为什么。

回首朝朝暮暮过，有些人，一旦想起，还是痛！许久以后，方维拉再回想起他，才知道有些人从开始到结束，竟始终是冤家！许久以后顾南风想起方维拉，才明白爱入骨髓是怎样的深重！还好，他们还在……那些她，他，他们的故事……

他是当红明星，一直过得顺风顺水。突然有一天，一个自称是他女儿的少女闯入了他的生活，在没有任何证据的情况下，她不但霸占了他的房子，还死皮赖脸地要他照顾她的生活。为了保全自己的形象，他只好让她留了下来，对外宣称她是自己新请的私人助理。小魔女天不怕地不怕，帮他接了很多慈善事业来做，又拒绝了许多赚钱的合同。就算面对黑社会的挑衅，她也面无惧色。为此他得罪了很多人，但却得到更多人的喜爱。有了她，一些莺莺燕燕再也不能靠近他，就连最亲密的女朋友也被她气跑了。她到底什么来历？她这么做究竟为了什么？谎言揭穿，她含泪离去，他才发现，原来他的心，早被她带走……

身成灰，泪谁怜。楼宇千古终消散，星海摇转皆泡影。容笑存世我心知，定不怨尤世间人。

盘古开天，大道具身，天道预谋，主宰洪荒，盘古无奈，与之天道，达成协商，三千大道，万法不一，各有千秋，若能悟三千道，方能主宰洪荒。寒枫乃为武灵大陆最有天资修仙之人，仅仅五百年就达到了武灵大陆的最高境界灵帝境，可是因为一场机遇，遭到了三帝的围攻......因此生无法实现对于她的承诺，来世我必将不负与你：我用掌中莽火为你点亮苍穹，我让沧海为你唱起末世悲歌。

在青春爱情的幻念中倒带，越纠缠，越沉重，越怀恋，越敏感。

这个故事将比盗梦空间都难懂，你永远也不会知道他到底是在梦境还是现实；这个故事将很有意思，你能想象到的网文超爽情节都会有；这个故事将很难缠，一个一辈子都不会什么法术武功的主角却在一个玄幻魔法武功斗气应有尽有的世界纵横捭阖；你猜他是怎么做到的？读者群：256525318

小说叙述苏州书生金挹香，认定妓女多情，便到青楼寻觅知己。他先后认识许多妓女，并与之结交，在虎丘集二十四名妓女办“闹红会”。蜂蝶使给他托梦，告他妻姓钮，有四妾……