心平气和，你就能做到宠辱不惊、去留也无意。
世间有很多事情都是难以预料的：有时候，我们会受到幸运女神的眷顾，收获意想不到的幸福，例如受到老板的赏识、买彩票中了大奖等；但同时，春风得意的时候却突然发生一些让人灰心丧气的事情，如惨遭公司辞退、生意的失败……
面对这些突发状况，我们往往会因为得宠而太过兴奋、忘乎所以，也会因为太过悲伤而抱怨不已、痛不欲生。这两种极端的表现均是虚荣心作祟，是虚荣心冲破了我们的心理防线，导致了心理上的失衡。
贺若敦是北朝北周的中州刺史。与陈朝作战时，在粮草和援兵不能及时到达的情况下，他运用计谋使陈朝自动撤兵，保全了军队。贺若敦认为自己使“全军而返”，应该受赏，不料北周的实权人物晋公宇文护却认为他“失地无功”，把他贬职。
看着和自己差不多的人都已经做到大将军了，唯独自己得不到晋升，贺若敦心里很不舒服，也不服气，便抱怨宇文护不辨是非、严惩不明，结果被赐服毒自尽。贺若敦感慨自己一生领军作战，功劳显赫，却因为追求高位不能自持而丢了性命，临死前他用锥子刺破舌头，让儿子贺若弼引以为戒。
贺若弼不愧是将门之后，他担任重要将领，屡立战功，还击败了陈军的主力，令陈军闻风丧胆。但很可惜，他没有听进父亲的告诫，常为自己的官位比别人低而大发牢骚，结果先是被棒打入狱，后又被处死。
在这两场历史悲剧中，虽然晋公宇文护有失公允，但是贺家父子也有责任。他们眼红高位，因得不到重用和提拔而抱怨不已，结果两代杰出人物只留下一段宛如昙花般脆弱短暂的历史记忆，真是可悲。
因此，虚荣时我们应该静下心来，学学宠辱不惊的智慧。
《幽窗小记》中有这样一副对联：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”这句话的意思是说，为人处世能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。
一副对联，寥寥数语，却深刻道出了人生对事物、对名利应有的态度：心境平和、得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意，管它春夏与秋冬，这样才更有大丈夫能屈能伸的崇高境界。
心平气和，宠也自然，辱也自在，不大喜也不大悲，将名利富贵视为过眼云烟，得宠时安然享有，受辱时也不悲伤。古往今来万千的事实证明，凡是有所成就的人无不具有这种“宠辱不惊”的宝贵品格。
19世纪中叶，美国实业家菲尔德率领他的船员和工程师们，用海底电缆把“欧美两个大陆联结起来”。菲尔德因此被誉为“两个世界的统一者”，一举而成为美国最光荣、最受尊敬的英雄。他没有扬扬得意，而是淡然处之。
谁知一段时间后，海底电缆发生了故障，刚接通的电缆传送信号中断了，极大地影响了人们的生活和工作。顷刻间，人们的赞词颂语变成愤怒的波涛，纷纷指责菲尔德是“骗子”、“失败者”。
面对如此悬殊的宠辱逆差，菲尔德心平气和、泰然自若，他没有理会那些恶劣的批评者，一如既往地进行着研究工作，坚持着自己的事业。经过六年的努力，海底电缆最终成功地架起了欧美大陆的信息之桥，菲尔德又成为历史上的英雄人物。
毋庸置疑，菲尔德能够挣脱虚荣心的控制，深谙宠辱不惊这一生活智慧。他能够以坦然的心态看待名利富贵，不因别人的歌颂而扬扬得意，也不因别人的指责而自暴自弃，从而赢得了令人羡慕的成功人生。
在追名逐利、心浮气躁的现代社会，宠辱不惊就更显得是一种难得的境界了。不过，宠辱不惊说起来容易，做起来却十分困难。因为名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢？否则也不会有那么多的人穷尽一生追名逐利，更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了。因此，我们在平时就要多多加强这方面的修养，用“宠辱不惊”的思想观念给自己筑一道“精神防线”。
首先，要明确自己的生存价值。“自古功名输勋烈，心中无私天地宽”。在虚荣面前要静得下心，找到生活的真谛和意义所在，明确自己的生存价值，你会认识到名利富贵只是实现自己价值的一种方式，而不是目的。将名利富贵视为过眼云烟，心中无过多的私欲，又怎会患得患失呢？
其次，要看淡荣辱得失。无论身处怎样的境地，我们都应当尽量静下心来，明确地认识到人生在世，有褒有贬、有毁有誉、有荣有辱，浮浮沉沉，这是人生的寻常际遇，不足为奇。心态平和、恬然自得，方能不被虚荣心所控，从而笑看人生。
一位名人曾在遗作中写道：“生亦欣然，死亦无憾。花落还开，水流不断。我兮何有，谁欤安息。明月清风，不劳牵挂。”这正充分体现了一种宠辱不惊、去留无意的达观。
宠辱不惊，是一种思想境界，更是一种生活状态。每个人都需要这种心态，看淡名利富贵，在遇到一切荣辱得失的变动时，你就不会那样惊慌失措、患得患失，能以淡定、从容之态面对各种突发和意外事件。
视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。心静如水，心平气和，宠也自在，辱也自在，不大喜也不大悲，这样方显大丈夫能屈能伸的崇高境界，淡定地笑看人生。
