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第12章 骑自行车:骑车也是一种技能

汤圆圆:我也好想骑自行车呀!

陆小雅:不如我们周末时学吧!

汤圆圆:但是我们都不会骑,谁来教我们呢?

陆小雅:别担心,我们请夏丽姐姐帮忙。

“叮铃铃!”一阵清脆的铃声从陆小雅身后传来,她扭头一看,原来是夏丽。夏丽是一名六年级的小学生,别看她个头不高,她可是少先队的大队长呢!

“夏丽姐,你每天骑自行车出门吗?”小雅好奇地问道。

夏丽一边推着车子,一边回答:“是啊,这样就不用每天挤公交车了。”

“真好!”小雅羡慕地说道。“骑自行车是不是很有趣?”

“那当然!星期天我还可以骑车出去玩,路再远也不累,而且想玩到什么时候都可以。”夏丽满脸自豪。

陆小雅不由地想起上次出去玩的情景,她和好朋友一起去世纪公园,因为玩得时间太久,错过了末班车,最后只好徒步回家,到家时又累又饿。她看着夏丽的自行车,暗下决心:“有机会一定要学会骑自行车。”

大家一起学骑自行车

同学们,你们喜欢骑自行车吗?如果你们还不会骑,那就赶快来学一学吧!

第1步

先推着车子在空旷、平坦的场地上绕几圈,适应一下掌控车把的感觉。

第2步

用左脚踩着脚蹬子,右脚靠近左脚,同时保持身体平衡,慢慢向前滑行。

第3步

找一个台阶,坐在车子上,一只脚踩在台阶上,另一只脚踏在脚蹬子上,慢慢向前蹬。

第4步

掌握上一步后,离开台阶,用一只脚撑地,另一只脚踏在脚蹬子上,当车子向前滑行时,迅速把撑地的脚放在脚蹬子上。多试几次,保持身体平衡。

第5步

学会直线骑车后,尝试扭转方向,练习拐弯。

第6步

练习下坡的时候,最好先刹后闸,再刹前闸,这样可以使车子平稳地停下来。

骑自行车时注意喽

第一点:学骑车前,我们最好选择小个头的自行车,便于掌控。

第二点:学骑车不要怕摔跤,只有克服小困难才能掌握骑车技术。

第三点:如果担心自己骑不好,我们可以请爸爸妈妈或者会骑车的朋友帮忙。但是不要过分依赖他们,而要多尝试独自骑。

第四点:骑车的时候要目视前方,掌握好方向,不要总是看脚下,以免发生危险。

自行车是一种十分便捷的交通工具,它不仅能方便我们的生活,而且还可以起到锻炼身体的作用。学会骑车,我们就掌握了一门技术,能够自由规划自己的课外生活,享受它带来的无穷乐趣!

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