一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。
——马克思
一个小品成就了一句名言：冲动是魔鬼。可是，它到底是一个什么样的魔鬼，能够让本来温柔的我们会对最爱的人歇斯底里地怒吼，能够让本来理智的我们居然对不值得付出的人投怀送抱？这个魔鬼似乎可以钻进人的头脑里，掌控我们的心智。或许因为女人更柔弱，冲动似乎更喜欢侵扰女人的理智世界。
小晴是一个21岁的可爱女孩，刚刚离开大学校园不久。在一次朋友聚会上，他认识了自己的丈夫小雷。因为小雷在她不小心打碎酒杯时给她递了一块纸巾，小晴便对这个帅气而嘴甜的男孩一见倾心。虽然家长和朋友们多方劝慰和阻挠，但是她还是义无反顾地嫁给了这个一无所有的社会无赖。婚后，小雷整日游手好闲，不仅经常猜忌小晴与男同事有暧昧关系，还常要求小晴给他拿钱，为他的放纵和挥霍埋单。小晴很后悔当初因为一时冲动就掉进了泥潭，现在她想拔出来，却又总是遭到小雷的骚扰。
巴尔扎克说过，“感情冲动是一种既甜蜜又痛苦的错误，对于那些没有足够经验来掌握自己幸福的少女们，将使他们一生受到不幸的影响。”虽然，如果没有冲动，这个世界将因为过于理智和冷静而变得死气沉沉，但是，如果你过分冲动，你的世界将变得过于无序而混乱不堪，有时甚至要用尽一生的幸福来为这份混乱埋单。事实上，冲动是我们的情绪逾越了思维直接掌控行为的一种反应。无论是正性情绪还是负性情绪，都可能引发我们的冲动性行为或决定。因为享受了恋爱的喜悦，小晴冲动地进入了不幸婚姻的泥潭；因为体会了等他两个小时的烦躁，你冲动地甩开了他送你的玫瑰；因为承受了失败的痛苦，你冲动地向一直栽培你的上司递上了辞呈；因为品尝了被人称赞的甜蜜，你冲动地拿出了一个月的工资买了一套根本不需要的化妆品。与其说冲动是魔鬼，还不如说是控制不了的情绪成了这个魔鬼的老巢。
女人——作为情绪化的动物，已经被整个世界理解和接受了。虽然任性地放纵情绪的感觉很畅快，如果亲友们足够理解和爱你的话，他们甚至也不会计较你的冲动带给他们的伤害，但是冲动带给自己的苦楚却是无人能体会和代替的。可能只是因为一点小事，你便控制不了自己的愤怒，与丈夫大吵大闹并提出了离婚。虽然事后丈夫并不计较，但是你自己可能会有点悔恨和害怕，万一丈夫也同样不理智，幸福岂不就毁在了自己的手上。也有可能是母亲有点唠叨，一直在催促你找个男朋友，烦躁的心情让你冲动地顶撞母亲几句便摔门而去，母亲自然不会真的怨恨女儿的顶撞，但是你可能会因为让自己的母亲伤心而感到不安。因此，如果想要做一个幸福的女人，那就要学会控制自己的情绪，不要让过度的冲动毁掉你本有的幸福和安宁。
控制感情冲动
《武林外传》中有这样一段情节：郭巨侠一心认为自己的女儿选择与吕秀才相守是因为一时的冲动，便执意要带郭芙蓉回家，无双说了一段台词触动了这个固执的大侠，“其实每一份真挚爱情的开始，都是由于一时的冲动。这种冲动是激情和柔情的混合体，是超脱于理智之外的感情。内心深处如果没有冲动的话，就没有在一起的欲望，也就没有未来的人生。”有时候，我们应该感激自己还能对感情保持冲动，因为那说明我们还年轻；也应该感谢爱情的冲动，让我们品尝了爱情世界里的酸甜苦辣，才会对它欲罢不能。但是，幸福是一生的命题，是不能靠冲动来维持的。爱情降临之初，我们可以任由冲动把两个人越拉越近，但是当要走入下一步时，便应该让理智来守护自己真正的幸福了。如果你决定要带上他送你的婚戒，那就给自己也给对方10分钟时间，先冷静地考虑以下三个问题：
最爱我的亲朋中是否有3/4以上的人看好我们的爱情？当局者迷，旁观者清。虽然恋爱中的女人智商为零，但是爱你的人会替你分析，你们的性格是否相合，他是否真的爱你并值得你托付终身。眼睛会欺骗你、耳朵会欺骗你，但是唯有父母、挚友对你的爱不会欺骗你。
我真的爱他吗？可能是他的高大帅气圆了你幼时的王子梦，也可能是甜言蜜语带给你的幸福感让你以为那就是爱情。但是，真正的爱是责任、是坚持、是相守，想一想，你是否愿意接受他全部的优点与缺点，你是否有勇气和他一起承担生活的苦难，你是否能够因为身边有他而忽视现实生活的平淡？
我真的准备好了吗？婚姻，意味着你要把自己的青春与对爱情的憧憬结束在眼前这个男人的臂弯中。从此，你可能会渐渐远离小女生的天真与浪漫，你可能会慢慢体会承担责任的复杂与艰辛。
控制发怒的冲动
愤怒被心理学家认为是一种基本的负性情绪，同时也是人类最原始的情绪之一。研究显示，婴儿在三个月大时就有愤怒的表现，但是随着年龄的增长，人们会依循一定的道德准则或社会规则控制自己的愤怒，这在某种程度上也可以被认为是个体成熟程度与社会化程度的标准。虽然愤怒可以有效地发泄自身的负性情绪，但是如果在不适当的时间和地点对不适当的人发怒的话，那后果是可想而知的。设想一下：丈夫早上答应要接你下班回家，但是快下班时他却突然说公司有事不能接你了。你很生气，他居然出尔反尔。恰巧这时你的顶头上司给你安排了一个新任务，并让你在下班前必须交给他。对于本来心情就不好的你，这无疑是火上浇油。于是，你把材料袋扔到了他的身上，气愤地说：“谁稀罕这份工作，我辞职！”后果是什么呢？你一定会后悔，因为一点小事居然辞了工作。气愤降临的时候就如洪水侵袭，但是，你要相信自己，你完全有能力为自己搭建一个防洪堤。
深化“发怒有害，宽容有理”的观念
心理学家艾利斯提出过一个被称为“ABC”的情绪理论。在这个理论中，A指的是外界刺激或诱发情绪反应的事件，B指个体头脑中存储的观念或思维模式，C则指个体最后表现出的情绪体验或行为表现。艾利斯认为，个体在受A的刺激时是要首先经过B的指导的，然后才会有C的结果出现。这就意味着，观念会影响个体的情绪反应。因此，当“发怒有害，宽容有理”的思想深入你的精神脊髓时，控制愤怒就变成顺其自然的事了。
选好时间、地点、人物，理智地表达愤怒
生活不如意者十之有八九，如果事事压抑，那你的心房一定成了愤怒情绪的垃圾站。这个时候，就需要“冲动”一下了。记得曾经看过一个小品，一个男人对他的顶头上司怀恨在心又无法发作，于是便把对方的名字缝在了袜子底下，边踩边骂，结果还挺好的，这个男人的心情果真舒畅很多。其实，这给我们女同胞也提供了一个思路：有些愤怒我们是可以留起来到其他地方、用其他方式发泄的。例如，在旷野上高喊，到KTV狂“吼”，也可以到健身房找个沙袋打打。这样的方式既不伤害他人，也能适当地发泄内心的愤怒，缓解不快的情绪，何乐而不为呢？当然，如果丈夫或男朋友足够忍耐你、爸爸妈妈足够理解你的话，也可以适当在他们面前发泄一下，但是切记不要伤了他们的心，事后也要有把握弥补才行。
延迟五分钟
倘若你真的觉得自己不能控制要当时发作的话，那就再给自己、给对方最后一次机会，让自己再等五分钟。古人言：“三思而后行，谋定而后动。”延迟发作能给你充足的时间，理清事情的来龙去脉，权衡发作与不发作的利与弊。通常你都能发现，五分钟过后，自己似乎就没那么生气了。
控制购物的冲动
如“嗜食癖”、“偷窥癖”、“赌博癖”一样，“购物癖”也是难以控制冲动行为的心理障碍。事实上，购物冲动是每个女人都有的心理表现，只是大多数都能控制在一定范围内，不至于动摇自己的经济基础。但是，似乎每个女人都买过一些自己并不需要的东西，这些东西总是会堆在房间的某个角落，既占空间又觉得碍眼，但是丢掉还感觉可惜。那么该如何控制这种不合理又讨人厌的购物欲望呢？
寻找其他的宣泄方法
有心理学专家分析，现代社会的女性所承受的压力越来越大，社会既要她们才高八斗，又要她们貌美如花，因此，购物作为一种缓解压力和释放情绪的手段是很有效的。但是如果经济捉襟见肘、入不敷出的话，那我们必须马上转移视线，选择其他的宣泄方法，以达到省钱又有成效的目的。例如，打扫家里的卫生，参加社会上的助人团体等都是不错的选择。
养成正确的购物习惯
记住几个小原则：货比三家，叫上“三”好友，买前说上“三”个不需要买的理由。其实，理智购物并不是件难事，只要多看、多想、多问，在掏钱包前多花点心思，就不会做一个只会花钱、不会买东西的冤大头了。
冲动是魔鬼，但是这个魔鬼藏在我们的心里。瓶子在我们手上，何时把魔鬼放出来应该难不倒聪明的你！
小贴士：认识冲动控制障碍
冲动控制障碍，又称意向控制障碍，指在过分强烈的欲望驱使下，个体总会表现出一些对自身或者社会有害的不当行为，而行为的目的仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。病人通常知道他的这种行为是不好的，会极力加以控制，但却总是陷于越控制，越冲动的行为怪圈中。
冲动控制障碍有很多表现，如病态赌博、强迫性购物、网络成瘾等。事实上，这些都是较为严重的心理疾患。对待这种心理问题，应做到早发现、早解决，否则不仅会危害个人，还可能对社会造成很大影响。
