180．西瓜
“黄金搭档”
（1）大蒜：西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。
（2）冰糖：西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和便血有一定疗效。
“聚头冤家”
（1）油果子：西瓜和油果子同食容易使人呕吐。
（2）羊肉：两者同食伤元气。
“温馨提示”由于西瓜性寒，不宜多吃。吃得过多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。
181．菠萝
“黄金搭档”茅根与菠萝搭配食用对肾炎有一定的疗效。
“聚头冤家”
（1）牛奶、鸡蛋：菠萝含有大量果酸，而牛奶、鸡蛋中含有丰富的蛋白质，它们与菠萝同食会导致蛋白质凝固，进而影响蛋白质的消化、吸收。
（2）萝卜：两者同食，萝卜中的维生素C酵酶就会破坏菠萝中的维生素C，降低营养价值。
“温馨提示”由于菠萝含有一种苷类物质，有些过敏体质的人食用后会出现腹痛、呕吐、头晕等症状，防止过敏的方法是食用前用盐水把菠萝浸泡30分钟。另外，溃疡病、肝肾功能不全、凝血功能障碍者要慎食菠萝！
182．柚子
“黄金搭档”
（1）鸡肉：两者同食具有温中益气、补肺下气、消痰止咳的功效。
（2）猪肚：两者同食有健脾、行气、暖胃的作用，适用于虚寒性胃痛、口炎、多稀涎、脾虚、食欲缺乏、瘦弱等症。
“聚头冤家”
（1）螃蟹：两者同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
（2）胡萝卜、黄瓜：同食会破坏柚子中维生素C的营养价值。
（3）猪肝：猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
“温馨提示”有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子。另外，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成人体湿热的错觉。
183．葡萄
“黄金搭档”枸杞子含有天然糖分、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素，而葡萄含有丰富的维生素C，枸杞子与葡萄搭配食用是补血良品。
“聚头冤家”
（1）萝卜：葡萄与萝卜同食，会产生抑制甲状腺作用的化合物，导致甲状腺肿痛。
（2）海产品：葡萄含有大量果酸，海产品如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，一起进食的话，果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海产品中的钙元素结合，生成沉淀物，从而刺激肠胃，引起腹痛、呕吐。
“温馨提示”“吃葡萄不吐葡萄皮”，因为葡萄的皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然的抗氧化剂，有抑癌功效，可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制功能。
184．桃
“黄金搭档”桃和牛奶搭配，能为人体提供丰富的营养，且能起到清凉解渴的作用。
“聚头冤家”由于甲鱼中含有丰富的蛋白质，而桃含有鞣酸，两者同食会结合成一种凝固物质，不利于人体吸收，营养价值会大打折扣。
“温馨提示”桃虽然好吃又有营养，但胃肠功能不佳、糖尿病患者及老年人、小孩一定要谨慎食用。
185．柠檬
“黄金搭档”
（1）荸荠：柠檬和荸荠搭配同食，能够生津解渴，治疗咽喉痛。
（2）鸡肉：柠檬和鸡肉同食有开胃生津的功效，促进食欲。
（3）芍药：柠檬与芍药搭配同食，可以有效缓解压力。
“聚头冤家”山楂和牛奶是柠檬的冤家，同食会影响人体肠胃的消化功能。
“温馨提示”胃溃疡和胃酸过多者不宜食用柠檬，否则会加重病情。
186．荔枝
“黄金搭档”
（1）大枣：荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效，与大枣搭配食用，主治脾虚腹泻。
（2）白酒：两者同食对治疗胃痛有一定疗效。
“聚头冤家”
（1）动物肝脏：荔枝和动物肝脏同食会破坏荔枝中的维生素C。
（2）胡萝卜、黄瓜：胡萝卜和黄瓜中含有维生素C分解酶，它们与荔枝同食会破坏荔枝中的维生素C。
“温馨提示”阴虚火旺的人食用荔枝时尤其要小心。如果贪吃，很可能引起便秘、上火和一些炎症。健康人每天吃荔枝不要超过300克。
187．木瓜
“黄金搭档”
（1）带鱼：两者同食具有补虚、通乳的功效。
（2）玉米笋：两者同食对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
“聚头冤家”木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。
“温馨提示”木瓜含有的番木瓜碱，对人体有小毒，不宜过多食用，过敏体质者更应慎食。孕妇忌食木瓜，否则会引起子宫收缩、腹痛。
