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第52章 饮食要节制

父母的无知和纵容会导致孩子产生很多坏习惯,贪吃就是其中之一。在大多数父母的头脑中,多吃就意味着增加营养,为了让孩子能长得更快,使他们的身体变得很强壮,不惜一切地为孩子买来许多高营养的食品。然而当这些高营养的食品被毫无节制地灌进孩子的胃时,很多孩子却因为吃得过多而生病了。

为了孩子的健康,不要让孩子盲目地吃,更不能让孩子养成贪吃的习惯,当孩子禁不住美食的诱惑时,父母要告诉他们吃得过多的害处,如:人吃得过多脑袋就变笨,心情就会变坏,有时还会生病;生了病,不仅苦恼和难受,而且还会影响学习和玩耍,等等。要给孩子养成按时吃饭的好习惯,吃饭不能是饿了才吃,而是要在固定的时间吃东西,并要对饮食结构作出合理的安排。

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