同事借了你的橡皮忘了还，你就向他借一支笔；朋友不小心说错话刺到你的痛处，你就一定要找机会还以颜色。别人是投桃报李，你是睚眦必报，时间长了，谁还敢跟你做朋友？也许你不以为然，觉得这样反到更轻松了。
是真的轻松了吗？确实是没人敢欺负你了，但反效应也同时发生：有了好事，也不会有人想到你，同事们不敢随便和你谈笑风生，大家吃饭也不和你一路……这就是斤斤计较的结果，不但留下记仇的恶名，还经常陷入冤冤相报的误区。
希腊神话里有个大力士叫海格力斯。一天，他走在路上，看见路边有个鼓起来的袋子，便踩了一脚。谁知袋子不仅没有破，反而膨胀起来，成倍增加。这更激怒了这位大力士，操起木棒便使劲砸。这可倒好，袋子越来越大，反而堵死了他的路。一位圣者走了过来，告诉他：“这是仇恨袋，你若不惹它，它便小如当初；若是惹了它，它就会膨胀起来与你敌对到底。”
这种人际关系中，以眼还眼、以牙还牙的互动就是我们所说的海格力斯效应。快乐的人，无论碰到什么困难，都会凭借乐观的心态迎刃而解；被怨恨蒙蔽双眼的人，只能陷入没有止境的烦恼中，无法自拔，也不会再有快乐和进步。人生总会遇到各种不如意的事，生活中、工作中随时都会出现，即使碰到不随人意的情况，也千万不要随便打开你的“仇恨袋”。
小小是个漂亮姑娘，脾气好，性格也不错，工作能力也挺强，刚上班就得到了领导和同事的一致好评。但最近有同事见到她，却总对她指指点点，很多话都不当她的面说，要么窃窃私语，要么比手画脚。小小有些糊涂，不知道自己到底犯了什么错，怎么就惹人非议了？和小小关系不错的赵姐私下告诉她，因为表现太突出，她被人“设计”了。现在，公司到处都在传小小同顶头上司的关系暧昧，还有人亲眼看见他们一起吃饭。听到这种无中生有的荒谬事，小小真是又气愤又尴尬，觉得受到这种诽谤真是奇耻大辱，而讲这种话的人实在太卑鄙了。
经过小心取证和朋友的确认，小小发现本来同自己关系不错的王文是谣言的散播者。朋友告诉她，小小没来之前，王文算是老板面前的红人，她也仗着自己和老板关系不错，经常趾高气昂。但小小来了以后，王文觉得地位受到威胁，因为不论能力还是人际关系，她都输小小一筹，当然心生怨恨。
找到了自己的仇人，小小该怎么做呢？朋友开始七嘴八舌地帮小小出主意。有人说：“找她当面对质，问她为什么这么做。”有人说：“干脆把这个女人的劣行告诉老板，让老板看着办。”还有人建议：“不然，咱们把她的丑行诏告天下，让大家都知道她到底是什么样的人。”
如果你是小小，你会怎么做，大多数人肯定都受不了被别人这样诋毁，既然你不让我好过，干脆撕破脸，让大家知道你是什么人。吵一架后，要么从此不相往来，形同陌路，要么就此互成仇人，死磕到底。在小小决定前，我们先来看看名人如何处理心中的仇恨。
林肯在冲破重重阻挠后终于当上了美国总统，却任命了一个原先的死对头担当部长。他的幕僚和随从们对此十分不解，纷纷表示不满：“明明是敌人，为什么还要用他？”林肯心平气和地解释道：“把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一朋友。”
聪明的人会化干戈为玉帛，消灭敌人的时候，多了一个朋友，一举两得，何乐而不为？林肯的处理方式让人叹服。我们中的大多数人都没有林肯的胸襟和气度，虽然不能像他一样一举两得，至少也要做到不要为泄一时之愤，做出遗憾终身的事。
回过头来，再看小小如何处理她的事。小小听着朋友为她出的主意，想了半天，还是统统拒绝了。事后，小小找到王文，开诚布公地谈了一次。听到指责，王文当然满口否认，但还是因为做了亏心事，也就没有强烈反对，到最后羞得满脸通红。从此以后，类似的谣言再也没出现过。
朋友们都很好奇，都想知道小小到底跟王文说了什么。小小想了想，说：“也没说什么，我就告诉她我知道她在背后做了什么，她当然不会承认，我表明了自己的态度和立场，告诉她我不喜欢乱叫的疯狗，也不是任人随便欺负的软柿子，有的事情一次就足够了。这件事到此为止，如果再发生，我不会再沉默。”
小小处理仇恨的方法就很聪明：第一，没有当着众人的面，让王文下不了台；第二，没有跟对方一样在背后做小动作，聪明地让自己和对方拉开了档次；第三，虽然没有大吵大闹像小朋友一样闹到老板那去，也表明了自己的立场，起到了警示作用。小小不是大人物，自然没有大人物“化腐朽为神奇”的能力，可也凭自己的气度顺利解决了问题。
年轻人在工作中，除了要避免和同事产生海格力斯效应，还要小心对领导产生仇恨的心态。领导如果没有给你应有的待遇，如果承诺你的事情没有办法办到，如果有的时候对你说话冷嘲热讽，无论碰到什么样的事情，无论从心底如何不赞成你的领导，也不要随便打开你的“仇恨袋”。
人的忍耐都是有限度的，接近临界点往往是最难熬的时光，但无论多不满，请借用换位思考，站在领导的角度想想领导的初衷，想想领导的不满也确实因为自己做得不够好，这样心境能平和很多，也就会用更积极的态度面对人生中的怨恨。面对随时可能出现的“小人”，我们既要抱着从容的心态，也要保持宽容的尺度，不要陷入仇恨深渊，也不要毫无节制地忍让，让别人认为你是好捏的“柿子”。
