当思维丧失理智的时候，人往往会产生愤怒的情绪。而愤怒就像是一只贪婪的野兽，不断侵蚀着女人的健康、美丽和幸福。
张子琪是一个漂亮的办公室职员，身材苗条，笑容甜美，工作和家庭都十分顺心。但是她却有一个缺点，就是脾气不是很好，但是因为是个美女，大家也都忍让着她，平时也没有成为阻挡她幸福的要素。但是没想到的是，正是这样的纵容为她的不幸埋下了伏笔。
这一天，她如往常一样开车走在回家的路上。因为白天工作较累，她特别希望能够快点到家躺在温暖的沙发上闭一会，所以就加足了马力，可是一转弯路过市中心的时候，一条“长龙”展现在她的面前。“倒霉，又塞车了。”她晦气地撇了撇嘴。
她按响了车喇叭，希望这样能够催促“长龙”快速前进，但是“长龙”却像蜗牛一样，半天过后依旧纹丝不动。她又急躁地按响了喇叭，这时候一个嘲讽而又鄙视的手势从前面奥迪的车窗里面伸了出来。
看罢之后，愤怒之火涌上了心头，她仿佛失去了理智，觉得前面的车像是一头怪兽，必须要除掉。于是她加足了马力，奋力向车尾撞了上去。
“哐当”一生，悲惨的车祸发生了。当她恢复理智、悔恨不已的时候，已经是1天后，她躺在医院的病床上了。
正是平时养成的易于生气的习惯，使得张子琪在遇到不舒心的事情时，立马就怒火中烧。而愤怒中的人一般不会过多思考做事情的后果，所以她不假思索地向前撞了上去。虽然她追悔莫及，也已经无力回天了。
如果她能够对前面的奥迪车抱以宽容的态度，那么愤怒就会走向消失的方向，“也许奥迪车内坐着一位年迈的老人或者一个婴儿，他们听不了喇叭的吵闹声”。如果她能够这样使用平和的心态来平息怒气，就能够防止愤怒的情绪愈演愈烈。
“生气总是有理由的，但很少是出于正当的理由。”本杰明·富兰克林的话很好地说明了愤怒大多都是无稽之谈。但是愤怒产生的后果却往往都是十分严重的，就像案例中的张子琪，仅仅是愤怒的作祟，就让身体和财产都受到了伤害，多么悲哀。
女人是心思细腻的，所以如果不善控制，愤怒对女人而言，更多的是庸人自扰。控制愤怒的方法除了质疑以外，还可以通过“离开”愤怒的环境来到一个不可能进一步引发愤怒的环境来。
这也是往往两个在打斗中的人被众人拉开后，分别待在不同的环境之中劝说，之后再见面的时候很少会继续动手的原因。
而上面案例中的张子琪如果觉得愤怒已经涌上了心头，虽然处于车龙之中不能够离开，但是也可以通过给朋友或者家人、爱人打电话转移自己的注意力来脱离这个容易产生愤怒的环境，甚至还可以通过打开收音机听听音乐来实现。
一切等待怒火消失、心里恢复平静以后，即愤怒逐渐减弱的时候，再去想之前的事情，处理起来就不再会那样冲动和不理智了。
