在学习的过程中，孩子通常会有这样一个阶段：刚开始学习时，掌握得非常好，进步也快，可随着学习难度的增加，进步到一定程度时，对这种知识的把握就会变慢，停滞不前甚至会出现倒退的现象。这种现象在心理学中被称作“高原现象”。当家长发现孩子学习非常努力，但是成绩时而不理想，甚至当孩子厌倦学习时，一定要考虑孩子在学习上是否出现了高原现象。
高原现象是学习者在学习过程中都会出现的正常现象。之所以出现这种现象，主要是因为学习热情下降，身体过度疲劳；不再使用旧的学习方法；学习目标定得太高；没有彻底消化吸收以前学习的知识以及一些负面情绪的影响等，诸如此类的情况导致大脑工作效率降低。高原反应的出现，容易挫伤孩子的学习信心，极易产生急躁、焦虑，对孩子的学习成绩产生一定的负面影响。
岳郎是小学一年级的新生，学校的一切都是新鲜的，新的校园环境，新的同学，新的老师，孩子每天过得非常开心。可过了一阵子，妈妈发现孩子开始出现烦躁情绪，突然不喜欢学习了。
一天早上妈妈打开一本儿歌书，让孩子学汉字，岳郎哭着闹着就是不想看书。妈妈这才注意到孩子这几天放学回到家不仅不认字卡，而且也不专心写作业了，算术也没有以前积极了。妈妈怀疑孩子出现了所谓的“高原现象”。
晚上吃过晚饭，岳郎写完作业拿给妈妈检查，一副无精打采的样子。妈妈接过作业本，只见一页里，字歪歪扭扭，有的写得大，出了格子，有的写得小，极不规范。妈妈十分气愤，立刻对正在看电视的岳郎说：“过来，看看你这写得是什么字？”妈妈有点生气，刚要大声地批评孩子写字不认真，乱写之类的。但转念一想：“以往也是这么批评儿子作业中的问题的，但小家伙从来都没有积极改正过，说了还不听，甚至外加一句：“我就不改，你能怎么样。”现在孩子有情绪，这样教育更不改了。对于一个5岁的叛逆小孩，硬逼着他只会适得其反。
意识到了这一点，妈妈调整了一下情绪，一边看着儿子写的字一边说：“小郎，今天老师教了这么多字？昨天你才写了一页，今天写了这么多，真聪明，嗯，不错，值得表扬，今天奖励你看半小时《喜羊羊与灰太狼》。”“真的？”岳郎兴奋地问妈妈，妈妈说：“当然是真的了，不过你得先过来看看你的字。”妈妈指着岳郎的作业本说：“‘月’写得都不错，值得表扬。但是这个‘手’呢，就有点儿问题了。”岳郎问：“什么问题？”妈妈指着一个‘手’字，说：“你看看这‘手’，脑袋怎么给人家弄没了，太可怜了。再看看这个‘手’腿那么长，已经伸到下面的格子里了，还有‘云’字这一行跳舞跳得东倒西歪的，你想累死人家啊！”
听了妈妈的“批评”，岳郎已经笑开了花，妈妈说得太有意思了。看到孩子的高兴劲儿，妈妈趁热打铁地说道：“妈妈说得对不对啊？”岳郎笑着说：“对。”妈妈又说：“那你是不是应该把它们写得更规范一些啊？不然它们多累啊？”妈妈话没说完，岳郎就拿着橡皮擦认真改写起来，最后写完了还拿给妈妈看，说：“妈妈，这回你再看看它们还跳舞吗，还伸腿吗？”
妈妈听了心里非常高兴，看来愉快的方式比严厉的批评要好很多，经过几天努力，孩子的学习积极性又逐渐恢复了。
案例中，小郎的经历在日常生活中极为普遍。高原现象如同运动员在长跑中会出现极点，身体极度乏力一样，但这时运动员只要再坚持一下，激励自己，增强信心，这种不良感觉就会渐渐消失。对待孩子的高原现象也是如此，家长一定要做到对症下药，找出孩子学习积极性不高的原因，采取适当的方法，帮助孩子跨过“高原”，让孩子满怀信心地去学习。
爱心指导帮助孩子跨过“高原”的策略
1.让孩子拥有学习成就感。当孩子完成作业后，在家长的指导下，让孩子做一些比较简单的练习，确保孩子顺利完成。这样做，孩子会在无意间获得一种心理成就感。与此同时，家长应该帮助孩子制定小目标，降低孩子心理疲劳程度，自然会找回孩子的学习信心。
2.帮助孩子改进学习方法。高原期孩子的学习习惯、方法不一定合理，家长要试着帮助孩子改进学习方法。有些孩子写作业前不是先复习所学内容，而是急急忙忙地做作业，遇到问题不是独立思考而是急于问别人，遇到阅读理解题不是自己认真去做而是等着老师讲解，对做过的练习不注意分析和总结等等，这些做法都不利于孩子的学习，要想提高孩子的学习成绩，就要将孩子盲目学习逐渐转变为自主学习。
3.增强孩子克服困难的动力。孩子学习到一定程度时，会产生非常疲劳的感觉，学习效率下降许多，这时家长应多关注孩子的学习情况，经常与孩子进行学习和生活上的交流。在孩子的学习过程中，对学习上的长处加以肯定和鼓励，对于错误也不应多加指责，而是和孩子一起分析错误的原因，并找到解决的办法。这样一来，就能够在无形之中增强孩子克服困难的动力。
4.加强锻炼，增强营养，保持充沛的精力。有的家长片面地认为现阶段孩子的主要任务是搞好学习，虽然营养得跟上，但是在锻炼身体和学习的时间分配上不太合理，这一点有失偏颇。所以，家长一定要让孩子加强体育锻炼。
