第五章第4节顺其自然，愁闷不过是庸人自扰
过度发愁也难以安枕。有句俗话曰“愁闷瞌睡多”，似乎只是相对的真理，小愁小闷可能把人搞得昏昏沉沉，但大愁大闷恐怕严重万分。
“百年三万六千日，不在愁中即病中。”古人的诗句可谓一语道破了人生的真谛。世界上的人，每天都在忙碌、不安和烦恼中度过，一个烦恼过去，下一个烦恼又来了，愁工作、愁财富、愁子女，有时候甚至顾影自怜……总之，各种各样的烦恼层出不穷，永不停息。
人们每天都在烦恼些什么呢？其实不过是“无故寻愁觅恨”而已，这是红楼梦中的一句话，描写一个人的心情。其实每个人都是如此“无故”、没有原因的“寻愁觅恨”，心里讲不出来，却烦得很。“有时似傻如狂”，这本来是描写贾宝玉的昏头昏脑境界，饭吃饱了，看看花，郊游一番，坐在那里，没有事啊！烦，为什么烦呢？没有理由的。世间的人大多如此，每天都被各种各样莫名其妙的烦恼所包围，心灵永远没有平静的时候，甚至在睡觉的时候都在做各种各样奇怪的梦。
《西厢记》也有对人心理情绪描写的词句：“花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。”没得可怨了，把东风都要怨一下。哎！东风很讨厌，把花都吹下来了，你这风太可恨了。然后写一篇文章骂风，而自己不晓得自己在发疯。这就是人的境界，花落水流红，闲愁万种是什么愁呢？闲来无事在愁。闲愁究竟有多少？有一万种，讲不出来的闲愁有万种。结果呢？一天到晚怨天尤人，没得可怨的时候，“无语怨东风”。
梨花带雨或许也算是一种美，但如林妹妹般整日沉浸于愁闷之中，雨也会把梨花打落，单看她的下场便可知。人生需要的是一种顺其自然的心态，而不是将所有的愁闷都郁积于心中，任由其肆虐，甚至是鼓励其不断发展壮大。柏杨先生也曾说：“过度发愁也难以安枕。有句俗话曰‘愁闷瞌睡多’，似乎只是相对的真理，小愁小闷可能把人搞得昏昏沉沉，但大愁大闷恐怕严重万分。”
试想一下，如果我们也曾经历柏老的人生，有几人能如柏老般从容，恐怕更多的会是深陷于自己的不幸之中，整日被愁闷所包围。这样的生活必定是心力交瘁的，就更谈不上长寿了。但柏老做到了，他能将愁闷化为写作的灵感与动力，也就能很快地将愁闷化解于无形之中。
转头想来，“世上本无事，庸人自扰之。”有人为自己长得不够漂亮而愁闷，有人为自己不够瘦而愁闷，有人为自己没有别人有钱而愁闷，其实，无一不是庸人自扰而已。漫漫人生路，我们难免会碰到一些无法改变却让我们遗憾的事情，我们仍然可以有所选择。我们可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，否则我们只有让愁闷毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。
威廉?詹姆斯曾给过我们这样的忠告：“要乐于承认事情就是这样的情况。”他说：“能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”或许我们需要的就是一点豁达，能够承受一些无法改变的事实，让一切都顺其自然吧。
亚伯拉罕?林肯是一位伟大的总统，同时他也是个特别擅长讲故事的总统，他曾说过一个非常动人的故事。有个铁匠把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红，然后放在铁砧上敲打，希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后，他觉得很不满意，又把剑送进炭火中烧得透红，取出后再打扁一点，希望它能做种花的工具，但结果亦不如他意。就这样，他反复把铁条打造成各种工具，却全都失败。最后，他从炭火中拿出火红的铁条，茫茫然不知如何处理。在无计可施的情形下，他把铁条插入水桶中，在一阵嘶嘶声响后说：“唉!起码我也能用根铁条弄出嘶嘶的声音。”
奥格?曼狄诺说：“如果我们都有故事中铁匠的心胸，还有什么失败和挫折能够伤害我们呢？”“不要为打翻的牛奶而哭泣”，这是一句曾经鼓舞过千万人从失败走向成功的人生格言。牛奶既然已经打翻，那么再怎么难过也无济于事，何不放下愁闷的心情呢？
生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有认为不尽如人意的一笔，关键在于你怎样看待。与其整日被庸人自扰的愁闷所困扰，不如以一种顺其自然的态度淡看世间一切，一如徐志摩所说：“得之我幸，不得我命，如此而已。”
