1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹，十分得意，因为他的成绩远远领先于对手，只要发挥正常再得几分便可登上冠军宝座。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，发生了一件令他意料不到的小事：一只苍蝇落在了主球上。
路易斯没有在意，挥了挥手赶走苍蝇，然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇也落到了主球上，他又挥了挥手赶跑了它。然而这只苍蝇好像故意要和路易斯作对，正当路易斯再次俯身时，苍蝇再次落在了主球上。观众席上发出了笑声，而路易斯的情绪显然恶劣到了极点，当那只苍蝇又落在主球上时，路易斯终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。
这时本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，连连过关。而路易斯则在极度愤怒与失控情绪的驱使下，接连失利，最终错失冠军宝座。路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。
一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军！这不禁令人扼腕长叹，更令人震惊深思。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可他的能力却被他的情绪所左右，在对待影响自己情绪的小事时不够冷静和理智，没能控制和调节好这种负面情绪，最终失掉了冠军乃至自己的生命。
生活中的非理性因素实在是太多了，以至我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己，产生诸多不良情绪，导致发生了一些原本不该发生的事情。坏情绪常常在不经意间来到我们的身边。对个人而言，轻则破坏我们良好的心境，重则破坏人与人的关系，甚至伤害他人；对集体而言，坏情绪往往相互感染，破坏团队的凝聚力，把团队引进坏情绪的包围圈，让我们遭遇失败。
生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气，而把事情搞得一团糟。其中的原因不是这个人的能力不够，更不是这个人缺乏沟通的能力，而是因为这个人1%的坏情绪，导致了最后100%的失败。
美国石油大王洛克菲勒在某案件中受审时，因为在面对对方粗暴的询问时一直保持平和甚至不动声色的态度，使他赢得了这场官司。而他的对手恰恰是因为不能控制这1%的坏心情，导致了最后的失败。
对方的律师在法庭上询问的态度明显地怀有恶意，“洛克菲勒先生，我要你把某日我写给你的那封信拿出来。”这封信是质问关于美孚石油公司的许多内幕的，洛克菲勒知道，这个律师是没有权力来质问这件事情的。不过洛克菲勒并没有进行任何的反驳，只是静静地坐在自己的座位上，不做任何表示。
法官开始发问：“洛克菲勒先生，这封信是你接收的吗？”
“我想是的，法官先生。”
“那么你回那封信了吗？”
“我想没有。”
这时法官又拿出许多别的信件来，当场宣读。
“洛克菲勒先生，你能确定这些信都是你接收的吗？”
“我想是的，法官。”
“那你说你有没有回复那些信件呢？”
“我想我没有，法官。”
对方律师开始插嘴：“你为何不回那些信呢，你认识我，不是吗？”
“是的，当然，我想我从前是认识你的。”
此刻，对方律师心情已经糟透了，甚至有点开始暴跳如雷了，而洛克菲勒却还十分镇定地坐在那里。全庭鸦雀无声，除了对方律师的咆哮声。最后，对方律师控制不住自己的情绪，不小心把真相说漏了嘴，结果可想而知。而洛克菲勒不仅赢得了官司，还在美国人眼中，留下了一个很优雅的形象。
其实对方律师技术并不是不好，证据并不是不充分，他们仅仅是输在情绪上。一个律师最重要的是要处变不惊，沉着应对各种问题，即便出现了自己不可控制的局面，也不能一时情急而把重要的事实泄漏了，这样不仅给委托人带来重大的损失，也给自己的声誉抹黑。试想，如果对方的律师能够控制好自己的情绪，那么他有很大可能获得胜诉的。
芝加哥第一国家银行董事会会长维特·摩亚说过，“如果某人情绪不稳，甚至怒不可遏，我总觉得对于我自己来说不但没有坏处，更会对我的地位产生帮助”。不要因为别人发怒，你便怒不可遏，要知道那正是你应当平和的时候。当然，每个人都是有感情的，不可能像木头人一样没有情绪，也不可能永远保持冷静的头脑。不过当你想发怒的时候，先想想这种爆发会产生什么影响，是否会有损于你自己的利益，那么你也许就会好好约束自己，控制自己的情绪了。
如果人们在事业长跑中无法保持一种健康的情绪，最终将无法触摸到成功的终点线。并非他们才智平庸，也不是时运不济，与其说他们是在与别人的竞争中失利，不如说他们输给了自己不成熟的情绪。
然而，控制坏情绪也并不是说要压制一个人的情感，情绪波动和产生负面情绪都是很正常的，重要的是要将这种情绪合理化，正确地释放和转化，以不影响我们的正常生活和工作。
当坏情绪来袭时，我们应以理性克服情感上的冲动，选择在一个在恰当的场合以一种恰当的方式发泄出来，或是转移自己的注意力，去参加适当的体育运动，也不如到远处去走走放松自己的心情。
放开那些无谓的束缚，让自己的心灵解放，自在地飞翔。
