登陆注册
7795700000002

第2章 椰丝糯米糍

原 料:

糯米粉300克,巧克力、红豆沙、花生酱、椰丝各适量。 具有舒脾暖胃、润肺化痰、滋补调气的功效。花生性平,味甘,所含脂肪和蛋白质均很丰富,有“植物肉”和“绿色牛奶”的美称。

制作过程:

1.将糯米粉用温水和成面,揉至软硬程度适中,加入烧融的巧克力浆混匀,做成巧克力糯米糍;将和好的面放到垫着纱布的蒸锅中火蒸约10分钟。

2.取出晾凉后揉成小团,包入红豆沙花生酱和巧克力,把面团揉圆。

3.最后在装着椰丝的碗里轻轻一滚,上桌即可。

营养功效:

小贴士

花生能增进血凝、促进血栓形成,故血粘度高或有血栓的人不宜食用。

同类推荐
  • 百变凉菜

    百变凉菜

    "各种家常凉菜做法,包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、 彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"
  • 365天最适宜高血脂病人的食谱

    365天最适宜高血脂病人的食谱

    高血脂是常见病的心脑血管疾病,多见于中老年人,有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病,而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘,已成为当前人类的第二大杀手,并且有超前的趋势。因此,人他们切莫掉以轻心。
  • 茶道(现代生活百科)

    茶道(现代生活百科)

    茶者,南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺。其巴山峡川,有两人合抱者,伐而掇之。其树如瓜芦,叶如栀子,花如白蔷薇,实如栟榈;茎①如丁香,根如胡桃。(瓜芦木出广州,似茶,至苦涩。
  • 中华营养百味:好太太美食

    中华营养百味:好太太美食

    “要想抓住男人的心,首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太,一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下,洗手作羹汤。未谙姑食性,先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢!
  • 烹饪制作小窍门(最实用的居家小书)

    烹饪制作小窍门(最实用的居家小书)

    《烹饪制作小窍门》介绍了在从事烹调过程中所用的基础知识,其中包括常见的专业术语、烹制法,以及味型等,让读者在操作时能加深理解。书中主要介绍了常见菜品的制作,介绍的原料以常见的海鲱、鸡、鸭、鱼、肉、时令蔬菜等为主,介绍了传统的川菜、粤菜、创新的重庆菜、江湖菜以及返璞归真的农家菜,满足消费者追求奇、新、异的消费心理。
热门推荐
  • 圣霄

    圣霄

    生与死,轮回不止。生之极境是为死,死之极境是为生;生死相依相伴,如阴阳相济。常言道“好人不长命,祸害遗千年”,世人长叹天道不公,然,当身入轮回的一刹那方才明白,天道最是公正。曾经罪孽不显,如今轮回中现……这是一个讲述众生如何在轮回中争渡的故事……
  • 假面双生:睡美人的灵魂伴侣

    假面双生:睡美人的灵魂伴侣

    桃之夭夭,灼灼其华。彼岸花开,浮生而梦。一场华丽的爱恋,跨越千年来寻你。亿万年消逝,灵魂在世间游荡。分散成碎片的人,记忆也渐渐模糊。光与暗,黑与白,阴与阳。命运交织的双方掀起了波涛巨浪。在暗处的恶魔,默默守护着心中的天使。她们是来复仇的神秘堕天使,毁天灭地的爱卷席而来。黑暗的爪牙蠢蠢欲动,她们又该怎样守护她们的一切?危险散去,待沉睡的人儿苏醒,等待她们的会是新的故事。旧的故事已被翻过,新的篇章开启,新的起点,新的开始……不同的故事,不一样的结局,却一样美好的童话。风雨散去尽复来,新的危机再次袭来。背景深沉而又神秘不可测的“睡美人”,又藏着怎样的秘密?
  • 掌主

    掌主

    背负着重大的使命,他来到了地球,却愕然发现自己重生在一个纨绔子弟身上。九天星危在旦夕,盘罗宇宙处在泯灭边缘,这让凌天更是走向了一条通往掌主的大道!
  • 冥崖

    冥崖

    三岁失去双亲之后,生活于孤儿院,六岁被一个古怪老头从孤儿院收养,从此过上了非人的生活,而男孩从被老头领养的那天起,无时无刻不希望老头早点死,然而直到十二年后的今天,看似风吹就倒的老头却就是不死,让男孩抓狂的同时,也心存疑惑!
  • 东请西来

    东请西来

    四岁时,你家遭遇奸人之害,家破人亡。十四岁时,你我重逢,共同破解迷案,可实力太弱,真相再次被掩盖。二十四岁时,你我相遇在人海,却如此陌生又如此熟悉······
  • 公爵达维安

    公爵达维安

    这是一部西方奇幻类型的小说。虽然归为奇幻类型,但却并没有网游练级似的修炼过程和奇奇怪怪的武力等级划分。有的只是引人入胜的情节,催人泪下的故事。自夸就到这里,请大家关注拭目以待吧。
  • 多元论:差异性哲学和政治学

    多元论:差异性哲学和政治学

    多元论充斥着我们的生活。我们发现置身于一个有不同的伦理、哲学、宗教和文化信仰的多元性的世界。多元论既不是一种新的现象,也不是把当代西方社会同其他社会分离开来的现象,无论是今天还是过去都是如此。
  • 末世启示章

    末世启示章

    人们每天都在重复着呆板的机械运动,而当末世降临,他们才发现自己所做的一切都是无用之举。时代不停的变换,末世病毒降临,人类穷途末路,也许你们生前可能都很风光,但是现在,你什么都不是,弱者在肮脏中不断腐败,强者在鲜血中涅槃重生。末世让这个世界没有法则,弱肉强食,你想要活下去,那你必须要变得更强!黑暗法则下的末世,你,究竟是强者?还是弱肉!
  • 承诺太殇醉了那个夏

    承诺太殇醉了那个夏

    河边,一对男女相依相偎着,女孩问男孩:“给你个选择,要江山还是要美人?”男孩说:“美人我可以不要,但我只要你。”说罢男孩轻轻吻上了女孩的唇。
  • 异世之无限强化系统

    异世之无限强化系统

    “帮你?我只是个武士,有心无力。”千寒不假思索,委婉地拒绝!没有半点对美女的怜惜!“真不帮?”对方不死心的问!“不帮”千寒硬气地拒绝!“果然不帮?”一丝丝危险的笑容开始缓缓绽放!“果然不帮!”千寒依旧狠心!“那我把某人来自某某世界的事,告诉某某某人。某人也不帮吗?”灿烂的笑容出现在美女的脸上,本应该显得赏心悦目的美景,却让千寒整个人都蔫了!