虾皮营养丰富,素有“钙的仓库”之称,虾皮还具有开胃、化痰等功效。但是,因为人体排钙高峰一般在饭后4至5小时,而晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚,甚至睡前吃虾皮,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液会潴留在尿路中,不能及时排出体外,这样,尿路中尿液的钙含量也就不断增加、沉积,久而久之极易形成尿结石。
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拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一,但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品,认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上,这种做法不仅影响了健康,对美丽也是一种巨大的威胁。其实,一个人的美丽除了天生因素之外,还有后天的悉心调养。瘦身专家认为,好身材的关键在于对人体内部的调养,本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。
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