生活的舞步是丰富多彩的，伦巴、探戈、芭蕾、恰恰……你选择了哪种并不重要，重要的是投入所有热情用心去舞。
⊙人生不能一味匆匆赶路，那会使你错过很多东西。
“只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车系统的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。”我们既然有机会来到这多彩多姿的世界里，就应该像一个旅行家，不只要跋山涉水走完我们的旅程，更要懂得欣赏、流连。我们不必把每天的时间安排得紧紧的，总要留出一点空间，来欣赏一下四周的好风景。如何做自己的主人，这才是重要的事。走的时候，是为了到另一个境界，停的时候，是为了欣赏人生。
上帝交给麦克一个任务，叫他牵一只蜗牛去散步。可是蜗牛爬得实在太慢了，麦克又是催促又是吓唬又是责备，可蜗牛只是用抱歉的目光看着他，仿佛在说：“我已尽全力了！”
麦克又气又急，对蜗牛又拉又扯又踢，蜗牛受了伤，爬得越发慢了。麦克真想丢下蜗牛不管，但又担心没法向上帝交代。他只好耐着性子，让蜗牛慢慢爬，自己则以一种接近静止的速度跟在后面。就在这个时候，麦克突然闻到了花香，原来这里是个公园，接着，他听见鸟叫虫鸣，感到微风拂面的舒适。后来，麦克还看到了美丽的夕阳、灿烂的晚霞以及满天的星斗。
麦克这才体会到上帝的巧妙用心：“他不是叫我牵蜗牛去散步，而是叫蜗牛牵我去散步呀！”
偶尔和蜗牛一起散散步，你一定会发现许多平时没有注意到的美丽。人生不能一味匆匆赶路，那会使你错过很多东西。
从前，有个年轻的农夫和情人相约在一棵大树下见面。他性子急，很早就来了。虽然春光明媚，鲜花烂漫，但他急躁不安，无心观赏，坐在大树下长吁短叹。
忽然他面前出现了一个小精灵。“你等得不耐烦了吧？”精灵说，“把这个纽扣缝在衣服上吧。要是遇上不想等待的时候，向右旋转一下纽扣，你想跳过多长时间都行。”
小伙子高兴得不得了，握着纽扣，轻轻地转了一下。啊！真是奇妙！情人出现在他的眼前，正脉脉含情地凝望着他呢！要是现在就举行婚礼该有多棒啊！他心里暗暗地想着。他又转了一下纽扣，隆重的婚礼、丰盛的酒席出现在他的面前：美若天仙的新娘依偎着他，乐队奏响欢快的音乐。他深深地陶醉其中。他看着美丽的新娘，又想，如果现在只有我们俩该多好！不知不觉中纽扣又转动了一点，立刻夜深人静……
他心中的愿望层出不穷，我还要一所大房子，前面是我自己的花园和果园。他转动着纽扣，我还要一大群可爱的孩子。顿时，一群活泼健康的孩子在宽敞的客厅里愉快地玩耍。他又迫不及待地将纽扣向右转了一大半。
时光如梭，他还没有看到花园里开放的鲜花和果园里累累的果实，一切就被茫茫的大雪覆盖了。再看看自己，须发皆白，早已经老态龙钟了。
他懊悔不已：我情愿一步步走完一生，也不要这样匆匆而过，还是让我耐心等待吧！纽扣猛地向左转动了，他又在那棵大树下等着可爱的情人。他的焦躁烟消云散了，心平气和地看着蔚蓝的天空，鸟叫声是如此悦耳，草丛里的甲虫是那么可爱。
原来，人生不能跳跃着前行，耐心等待才能让生命的历程充满乐趣。
心灵处方
每天给自己留出十分钟，闭目冥想，抛却一切繁杂浮躁的念头，清扫掉垃圾情绪，把自己的内心沉静下来。
