◎当上帝关掉所有的门，他会为你打开一扇窗
人生中一些极美、极珍贵的东西，常常与我们无缘，这时我们总会因为失去美好而感到遗憾和痛苦。其实，人生总是有得有失，“得”与“失”并非两个绝对的极端，而是彼此交织，相伴相随。对待得失，关键是调节自己的心态，时刻保持乐观，因为“当上帝关掉所有的门，他会为你打开一扇窗”。
一次，美国前总统罗斯福家被盗，丢了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
如果你为失去阳光而哭泣，那么你将错过欣赏美丽夜空的机会。因此，不要再为失去而惋惜了，看看你能收获什么。没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅；没有花朵的芬芳，可以有小草的翠绿。我们降低飞行的高度不是拒绝蓝天，而是为了更好地与蓝天拥抱。
生活中永远潜藏着不可预知的变数，面对得失，我们要学会坦然面对，不要一味埋怨，尽量使自己快快乐乐地过好每一天，享受每一个日升日落……
◎愉悦自己，才是真正爱自己
在遭遇困苦时，乐观的人总会努力想办法让自己快乐起来，让精神的伤痛远离自己。愉悦自己，才是真正爱自己。
如何越过障碍、突破挫折困苦，乐观的人总有他自己的方法。
1.转移不良的情绪
碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开现场，换个环境，转移自己的注意力。或者同别人去侃大山；或者听听音乐，看看自己喜欢的书；或者将这种压抑的情绪向好友痛快淋漓地倾诉出来……总之，把注意力转移到别的方面去。只有把原来的不良情绪冲淡直至赶走，才能重新恢复心情的平静和稳定。但不能采用不正确的宣泄方式，否则会造成不良后果。
2.憧憬美好未来
只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3.回忆快乐的经历
对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发开拓未来的信心，而那些不愉快的事情、诸多的烦恼，则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，导致自己丧失前进的动力。
4.积极的自我暗示
例如对着镜子对自己说：“我是最棒的！”“我一定会成功！”还可以看喜剧电影，听欢快的歌，做自己喜欢的事等。
5.宽待自己
学会宽待自己是非常重要的。学会宽待自己，就要允许自己犯错误，“金无足赤，人无完人”，谁能一辈子不犯错误？在总结教训之余，要安慰自己，即使是由于自身的原因导致的错误，也不要对自己责备太严，要学会宽待自己，经常对自己说：过去的就让它过去吧，一切从头开始。只有这样，才能形成正确的心态，才能够乐观地生活下去。
◎面对失败，我们依然要保持乐观
人生有成功也有失败，这是必然的。面对失败，你如果不能昂首挺胸，它们就会不断扩展，直到取代人生的所有理想与信念，控制你的心，并使你充满挫败感，怀疑自己的能力，对所尝试的事情缺乏成功的信心。面对挫折和失败，唯有乐观积极的心态，才是正确的选择。那么，怎样在失败时保持乐观的心态呢？
1.坦然面对失败
生活中有晴天也有雨天，有欢乐也有痛苦，有成功也有失败。失败在所难免，我们一生必然要与失败打交道。因此，平时要有乐观的心态，有随时应付失败的心理准备，要明白任何失败的发生都是有可能的。学会理智地面对失败，在困境中就不会茫然无措、无所适从。
2.在失败中寻找成功的希望
“跌倒了再站起来，在失败中求胜利”，这是历代伟人的成功秘诀。要想真正战胜失败，关键是要学会昂首挺胸，正视失败，从中吸取教训，下次不再犯同样的错误。只有愚蠢到不可救药的人才会在同一个地方被同一块石头绊倒两次，这样的人也无法从失败中把握未来，实现命运的转折。
3.坚定信念，不因挫折而放弃追求
面对失败，想要获得成功的人需与暴雨搏击，与狂风对抗，方能攀上自我实现的高峰。不要恐惧失败，要懂得失败乃是成功必经的过程。焦点不要对着过错与失败，应对准远大的目标。失败时，千万不能气馁，要坚韧不拔，矢志不移。
4.自我调整，走出失败阴影
世界上有无数强者，即使丧失了他们所拥有的一切东西，也还不能把他们叫做失败者，因为他们仍然有一种不可屈服的意志，有一种坚韧不拔的精神，而这些足以使他们从失败中崛起，走向更伟大的成功。在我们学习这些坚韧不拔、百折不挠的生活强者时，我们也能将失败像蛛网那样轻轻抹去，只要我们心里有阳光，只要我们面对失败时依然微笑，我们就能说：“命运在我手中，失败算得了什么！”
当事情搞砸的时候，不要立刻为自己挂上“失败者”的标签。你想象自己如何糟糕，你很可能就会变成那个样子，反复多次地自称失败者，不但在心理上会承受巨大的压力，还会限制自己潜能的发挥。
心态悟语
真正懂得乐观地去生活的人，他的生活一定是富有情趣的。乐观是美好生活的源泉，也是“生活艺术”的最高境界。在这个世界上，唯有一种方法能让人们感觉到一切都是美好的，就是保持乐观的心态。
