第1章 前言

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

熊经浴编著的《古今养生名联赏析》是一本专门介绍与养生有关的古今名联(包括各种楹联和联语)的大众通俗读物。全书分为“修德养生联”、“读书頣养联”、“调心养神联”、“饮食起居联”、“动静兼养联”、“老当益壮联”、“自寿寿人联”等七大部分，共精选了256副养生名联。书中每联一文，对其中养生之道逐一加以辑注和解说。《古今养生名联赏析》集知识性、科学性和实用性于一体，读者在欣赏古今名联的同时，可以从中领悟到许多科学的养生理念及延年益寿的宝贵经验，是一本十分难得的养生保健书。

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

练武的武林秘籍不成想居然成了炼体的修真秘籍，从此败进凡间各路高手，武林称尊，但王云朔志不在此，行走天下，杀尽贪官污吏，插手所有不平事，却不成想，因此得罪了修真界在凡界镇守的守界使者。既如此，何不放手一搏也不枉此生。……自幼时起，他就有一个与众不同的梦，每当进入梦乡就会梦见一个以灵聚体的修真奇才清风，那个与他长相一般无二的人。清风以灵为一，以雷为界，化灵为阴阳，借天地万物之势融于己势，一举成为修真界无可取代的璀璨新星。两者到底有怎样的故事，快来一探究竟吧！

主人公爱米丽和爱米莎在森林里发现了通往异世界——龙国的大门，由此，他们展开了一系列有关龙国的故事……

凤临天下，风起云涌。淡然如她、腹黑如她、冷漠如她、强势如她VS妖孽如他、温柔如他、邪魅如他、冷酷如他。且看一帝、一王、一皇、一君追妻之路，谁能俘获美人心？她不想受伤害，只想快快乐乐、自由自在地生活，她是个逃避感情的猫咪……看最后她会不会为爱而去争取?且看文章一一道来。男主女主身心干净。结局一对一，99%宠文+1%虐文=100%爽文

她不过是趁着刺杀小小的报复了一把，顺带收拾东西走人！不想，惹来一场海上对峙……军舰对飞机？少帝对少将？不是吧！她不就是犹豫了下，居然用炮来轰！糟糕！船破了！我不要喂鲨鱼啊！

她，二十一世纪风华绝代无人敢惹的杀手‘魅轻纱’，却因为一场梦，一块玉石来到了一个陌生的时代，不了解的大陆，人人以为她是废物一名，却不知道她是灰尘下的珍珠，陷害她的人，她会让你生不如死，做事不留后患是她的一贯作风，‘呵呵，害我的人，恭喜你中大奖了’。此文属于女强文，女主绝对不会让大家失望!!!

天地不公，毁其传承。灭杀满门，正邪何正。何为正道，何为妖魔。一指剑风，扭转乾坤。九尺风云，天下动荡。

我叫欢喜，今年15岁。2008年，我已经记不清是哪月哪天，院长笑咪咪的领着陈子川走到我面前对我说“欢喜，跟着他走吧，他愿意带你回家”。我眯着眼睛打量着眼前他，左右不过20多岁的年纪，穿着老成的灰西装，稍显冷硬的五观说不出的碍眼，我在院长殷切的目光下很认真的问道“你缺你个童养媳？”便低下头默默的看着他发亮的鞋尖。陈子川蹲了下来，用极为清淡的口气便决定了我的命运，他说“我叫陈子川，你以后要叫我爸爸”

海归绅士学霸李瑾，为查明父母双亡的真相回到儿时的城市，由此与女主花非雨相遇，相知。而女主因跟父母走散，后被养父母收养，一家平凡却温馨。两人有过冲突，有过误会。如果爱着的人是自己的仇人，又该如何抉择？青春期的懵懂和爱慕该如何发展？而朋友们又该情归何处？朋友间的温暖，恋人间的甜蜜。是否勾起你的大学回忆？我们那么猝不及防的相遇，我想告诉你：“就这样待在我身边吧……”而在我耳畔回响的声音是：“我希望在你身边的，是我。”

那年，17岁从天而降的少女闯入了他们的视线，懵懵懂懂的少年少女们的相识，相知到相爱由此开始，这是梦吗？没错，但这不代表不会实现。回到原来的世界，物是人非，从零开始，她所做的一切努力，都是为了重新遇见他们，少年，等我回来，嫁给你！

方海2020年世界顶级黑客没有之一！曾一人入侵美国安全局，在一次执行任务中因为组织的抛弃被奥国的导弹击中死亡。好在天无绝人之路，他重生在了2003年的中国，那时的中国黑技术正处于发展阶段，看他能否在哪个时代找到他的爱，称霸天下，这是以黑客技术为主线的系统小说。注意是系统小说注:新人新书，我也对这方面的技术不算太了解，如果错了不要怪我把你们带到沟里！！毕竟我没有系统的学过。。。。。。。