（5）被洪水围困或落水后，必须尽可能地保留身体的能量。人在水中所遇到的最大威胁之一是寒冷。若体温迅速下降，会导致冻僵或冻死。在水中，穿衣物比不穿衣物体温下降慢得多，静止比游泳时体温下降慢得多。在防止低体温的过程中，除了接近高处、船只、救生人员或其它可抓靠的物体外，一般不要游泳。另外，手臂和腿部的运动可增加外周的血液循环，亦可导致体热的迅速流失。因此，在水中尽可能地减少活动对防低体温非常重要。
（6）在等待救护时，应尽可能地靠拢在一起，一方面心理上可得到一些安慰和鼓励，更重要的是可以进行互救，并且易于被发现，从而得到及时的救援。
（7）在水中救护时要注意不要被溺水者紧抱缠身，以免累及自身。
（8）由于溺水极易致人死亡，抢救时，首先要把溺水者救上船只或陆地，立即清理口鼻腔内的淤泥及假牙等异物，保持呼吸道通畅，控去呛入的水，做人工呼吸；必要时进行心肺复苏，指掐或针刺昏迷者人中、涌泉、内关等。
同时，灾难来临时，班主任要鼓舞学生保持顽强的斗志，坚定信心，共渡难关。下面这个故事值得我们永远记住。
1998年长江大洪灾中出了个小英雄江珊。她能生存下来，极不容易，经受了非凡生存意志的考验。
年仅六岁的女孩江珊，在洪水中浸泡9小时后获救的情况家喻户晓。她能大难不死，可以说是无情的洪水对其施害对象身心素质沙里淘金的结果。
首先，广阔自由的生存空间使她成了天之娇女。小江珊生在长江边上的湖北省嘉鱼县牌洲湾，夏天她常光着脚丫下水捉鱼虾，上树掏鸟窝，父母从不溺爱、娇惯她。这锻炼了她独立生活的能力。
其次，灵活的应变能力。洪水袭来，奶奶拉着她抓住了一棵树，奶奶刚把她顶到树上就被洪水卷走了，她听到了奶奶的最后一声叫喊：“千万莫——睡——觉”！小树折断了，江珊在汹涌的洪流中翻滚起伏，她用“狗爬式”拼命挣扎，顺着湍急的水流她又改成仰泳，碰到树干死抱着不放。
再次，顽强坚毅的生存能力。小江珊在水中已经很累很累了，也很困很困，肚子又很饿，但她铭记奶奶的话，强制自己不睡！顺手摘下两片树叶含在嘴里，心想有“吃的”了，以此自慰。就这样，当小江珊被解放军解救的时候，她的下半身已经在洪水中浸泡了9个小时，而她却是在单独一人等待救助而最终被救的人中，年龄最小的一个！相比小江珊的勇敢、坚毅、顽强，许多娇生惯养的独生子女根本就是望尘莫及！小江珊在洪水中的表现值得我们所有教师和学生学习。
雷击的应对
雷电是我们在夏季里常见的自然现象。
雷电的实质是天空雷暴云中的火花放电现象。火花放电时发出的光就是闪电，闪电使空气强烈受热迅速膨胀而发生的巨大响声就是雷鸣。
雷电是由天空中携带不同电荷的云与云之间摩擦产生的。雷电放射出巨大的电流，有几万到几十万安培，雷电具有1亿伏的高电压和2万至少万度的温度及冲击波，破坏力极大。
雷电最容易击中比周围地势高的建筑物，如：烟囱、高塔、高大的建筑、各种天线和电线杆，致使这些建筑物遭到破坏。雷电还干扰无线电通讯，影响飞机的飞行安全。
雷电如果击中木材、干草、汽油等易燃的东西，容易引起火灾。
人如果被雷电击中也会造成伤亡。
2000年5月16日下午，广西融水苗族自治县发生一起雷电击人事件。当时，融水镇第六小学三年级两学生打着雨伞，并肩从崖头村家里冒雨上学。1时许，他们走到特别空旷的大岭底半坡时，雷电从天而降。据离现场20米外的同校9个同学说，当时看到雷电火光有尺余宽，并立即感到电流从地面传来，双脚一阵发麻。雷电停止后，同学们跑到出事地点，看到二人均倒在地上，不省人事。潘先安衣裤全被击烂，下身全黑，潘定安双脚发黑，内裤被击烂。经抢救，20多分钟后潘定安从昏迷中醒来，脱离了生命危险，潘先安未能救活。
为了不让悲剧重演，班主任应掌握科学的避雷方法和急救方法，并传授给学生。
1．室内避雷
（1）雷击时应留在室内，并关好门窗。防止雷电入室伤人。
（2）住在高楼的同学在下雷雨时，不要站在阳台上活动，以免遭雷击。
（3）不宜进入无防雷设施的临时棚屋、岗亭等低矮建筑。
（4）不宜使用无防雷措施或防雷设施不足的电视、音响等电器。宿舍楼顶上如果没有安装避雷针，下雷雨时，要关上电视机和收音机的开关，拔下电源插头。避免雷电通过天线传到电视机、收音机，致使电视机、收音机被击毁，甚至起火蔓延成火灾。也不可以打电话。
（5）雷电天气时，在家中最好不要接触天线、水管、煤气管道、铁丝网、金属门窗等金属装置、带电设备。这些物质容易导电。
（6）不宜在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。
2．户外避雷
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击。雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。
（1）下雨天打雷时，千万不要收晾在铁丝上的衣服，如果一定要收，可以趁不打雷时，迅速收入室内。
（2）下雷雨时，不要靠近避雷针和它的接地装置。
人们为了使建筑物免遭雷击，在高大的建筑物上安装避雷针。避雷针是竖在建筑物上，比周围地势高出许多的针杆子。它由三部分组成：最上面的叫“接闪器”，中间的金属线叫“引下线”，地下的金属体叫“接地体”。避雷针实际上是“引雷针”，它把雷电引到自己的头上，然后导入大地。这样，建筑物就可以避免雷击了。下雷雨时，巨大的电流会通过避雷针流到地下去，所以，尽量不要靠近有巨大电流的避雷装置，因为容易触电。
（3）远离建筑物外露的水管、煤气管等金属体及电力设备。
（4）下大雨、电闪雷鸣时，不要站在大树、高塔、烟囱和高压电线杆下避雨。因为它们地势高，最容易被雷击中，人如果站在下面也最容易被雷击。也不要站在山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。要赶快用衣物包好头部，尽量蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽可能降低身体的高度。
（5）电闪雷鸣时，人最好不要在旷野中行走，更不要打伞在旷野上跑，否则容易遭雷击。更应远离树木。
人在空旷的地方行走，人比地面高，成为云层放电的对象，容易遭雷击。伞有金属部分，能导电，水也能导电。人如果衣服被淋湿了，又打伞在空旷的地方行走，就更容易遭雷击。也不要把羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等扛在肩上。不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
另外，在雷电交加的情况下，人如果飞快奔跑，会造成人体和气流摩擦，加快气流的流动，对雷电形成一种引力，雷电随气流紧追而来，从而导致雷击。
（6）当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
（7）打雷时，如果人在野外，不能离开高处，干燥的物质也可作为绝缘材料，坐在上面，不要坐在潮湿的地方。尽量低下头，抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电。带橡胶底的鞋有助于绝缘，但不能保证你一定安全。如果你没有东西可作绝缘材料，则平躺在地上。
（8）在旷野中如果你感到雷电的击打在迫近，如皮肤感到刺痛，头发突然竖起，此时你正站立的话，马上蹲下来，先用手触地，然后弯腰至膝。如果你万一被击打，电荷很容易通过手臂传到地面而放过你的躯干，这会使你免于心脏衰竭或者窒息，所以要快速平躺。并扔掉身上佩带的金属饰品和发卡、项链等。
（9）雷电交加之时，不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方中通过时会产生电弧，击伤避雨者。
（10）打雷时不宜骑自行车、摩托车等，因为身体的跨步越大，电压就越大，也就容易伤人。
（11）打雷时不要打手机，否则有可能成为放电对象，最好关掉手机电源。
（12）打雷时切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
（13）雷雨之后，如果高压电线断了，千万不能用手去拿，以防触电。因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
（14）汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。
3．遭遇雷击的处理
（1）人体在遭受雷击后，往往会出现“假死”状态，此时应采取紧急措施进行抢救。首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好，因为人脑缺氧时间超过十几分钟就会有致命危险。
（2）对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。
（3）如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，不让火焰烧伤面部。并往伤者身上泼水，或者用打湿的厚外衣、毯子等把伤者裹住，扑灭火焰。
风灾的应对
大风、狂风的肆虐与暴戾，能给人们的生活带来许多不便，并造成巨大损失，甚至能夺去人的生命。据统计，北京地区每年大风日在25天至30天左右。近几年，由于高层建筑增多，常常导致空气流动不畅。特别是在高层建筑林立的街道、商业区、居民小区，由于地形狭管效应，使风力倍增，形成了一些人为的“风口”加上许多广告牌、霓虹灯和其他装饰物安装不科学，也成为大风天潜在的安全隐患。
刮大风伤人甚至发生死亡的事故在过去鲜有发生。但是近十多年，由于城市建筑的发展和各种户外广告牌的大量出现，使城市环境在大风中越发危机四伏。发生在2003年4月9日的风灾至今令北京人难忘。那天北京出现了7～8级大风，仅4个城区就有40多处广告牌及高楼悬挂物被风刮倒。矗立在北京站站前广场的大型广告牌因不抵风力而倒塌，当场砸死1人，伤及15人，并造成1人截肢。
预防风灾一点马虎不得，班主任要教育学生掌握正确的应对之策：
1．经常收听天气预报，对天气变化做到早了解、早防范。
2．当大风袭来时，应尽量躲在坚固的建筑物里，不要躲在高大的广告牌或有玻璃幕墙的大楼下，防止被倒塌的广告牌或脱落的玻璃伤害；行走、骑车应尽量避开高层建筑，避免被高空坠物击伤。
3．遇到大风天气，不要在大树、草棚或其他简易建筑物旁逗留，以免被突然倒塌的大树或建筑物砸伤。
4．当大风伴有沙尘暴时，要尽量不到室外活动，防止事故发生。
（1）要及时关闭门窗，尽量避免室外活动。必须在室外活动时，要使用防尘、滤尘口罩，戴头巾或帽子以有效减少吸人体内的沙尘。要戴合适的防尘眼镜，穿戴防尘的手套、鞋袜、衣服，以保护眼睛和皮肤，勤洗手和脸（尤其是进食前）。
（2）在沙尘天气时，应该多喝水，多吃清淡食物。
（3）沙尘暴天气最好不要外出，一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就诊，求助于专业的医护人员，并在其指导下进行相应治疗。
（4）当大风伴有沙尘暴时，由于能见度差，行走、骑车时应该注意来往车辆，防止发生交通事故。
