现在好多的青少年同学对于各方面比自己好的同学和朋友，比如长得漂亮，或者衣服穿得漂亮，或者学习成绩好，都很嫉妒，甚至发展到了恨的地步，严重地影响了同学关系，也使自己的社交圈子缩小了，慢慢就会向病态的方向发展。
所以嫉妒心理是需要克服的，这里建议中学生应注意以下几点：
1.善于取他人之长，补自己之短。在学习和生活中，每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己，摆正自己的学习态度。不要把优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅拿自己的长处和别人的短处去比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的短处。只有这样才会有长进，才会使学业和思想都能达到一个更高的境界。
2.走出狭隘的自我小圈子，做个聪明人。嫉妒别人成功是从自我的视野中把别人的成功看成自己的障碍，因此其内心深处潜藏着一种自己不好，也不许别人好的自私心理。中学生在成长的过程中，会时时发现自己周围的同学正在超越自己。如果你能为他们的进步而高兴，并能为此而感到骄傲和自豪，那么你就走出了自我狭隘的小圈子，你就具有了一种宽广的胸怀。这种胸怀对于你将来的成功十分重要。我们应力争做一个能够积极地容纳别人并欢迎别人超越自己的聪明人。
3.建立起自我丰富的内涵。从对嫉妒危害的分析中，可以看出嫉妒是一种害人害己的危险心理。要克服人性的这些褊狭、自私和平庸的弱点，就应该用人类的智慧和知识来充实自己，使自我的内心世界更加丰富。
