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第18章 战争大爆发(2)

到了下午的时候,杨帆特地请了假,并精心制作了一桌丰盛的晚餐。等妻子下班回家时,他立刻端出香喷喷、热腾腾的饭菜,刹那间,妻子一头雾水。“是不是做了什么亏心事,来献殷勤呢?”妻子不屑一顾地说道。

“随你的,你爱怎么想就怎么想。”他漫不经心地回答道。谈话之间,他的手机响了起来,杨帆打开一看,是小雅的电话。

“小雅,有什么事?”“赶快下来吧,我在楼下等你!”于是,杨帆放下饭碗,径自向楼下走去。妻子气得放下饭碗,坐在一旁默默无语。不到多大一会儿,杨帆与小雅拎着一个精致的大蛋糕走了上来。

望着妻子萎靡不振的模样,小雅急忙说道:“大姐,这是姐夫为你定做的蛋糕。”“给我送蛋糕,为什么?”“你是真糊涂,还是假糊涂?”小雅接着说道:“今天是你的生日,姐夫曾允诺在你生日这天,给你一个惊喜。这些日子以来,他在单位很忙,难以脱身,就委托我为他操办。这不,就订做了蛋糕。”

听到小雅的话语,妻子激动地看了杨帆一眼。杨帆拿来花篮,深情地送给妻子,并真诚地说道:“祝你生日快乐!”妻子依偎在他的身旁,泪水不禁夺眶而出。

女人原本就是感性动物,然而,又有几个男人能够真正读懂女人的情怀?她只渴望在双方争吵的过程中,男人能够不断地安慰她们;她只渴望自己的男人不要由于忙碌而忘记她的生日;她只渴望男人能够兑现自己的各种承诺……有的人认为,爱情原本的意义就是相互给予,相互付出。在一生中,没有任何事情比彼此深爱的两个人共同步入婚姻的殿堂更加迷人,既然携手走到了一起,就要给予对方一定的安慰和承诺。

理解对方的想法与观点

一般而言,男人均渴望在最短的时间内解决问题,所以,女人便会感觉到对方没有认真倾听她的建议与想法;女人总是过多地阐述对某件问题的感受,而不是开门见山地向男人请求帮助和支持,所以,男人并不能及时为其提供一种具体的解决方案。

若要最大限度地减少冲突与摩擦,就应花费更多的时间与对方沟通,并想方设法向对方传达这样的信息:我能理解你的思考方法并尊重你的观点价值。对于女人来说,她们需要感觉到其伴侣能够理解她所说的话;对于男人来说,他们则需要感觉到其伴侣不但认可他的意见,而且重视他的看法。

男人渴望女人在一番思考后,能够认可他们的建议和想法;女人更关心的是,她们的需求是否能够在男人那里得到满足。在某些境遇下,女人很难把自己的需求以合适的方式表达出来,她们采取的方法或不够得体,或不富策略。这时,男人若是当面指出她们所存在的种种问题,就会使局面变得尤为糟糕。

当男人提出某些观点后,倘若女人不假思索地指出他的缺陷或不足,男人就极易产生强烈的抗拒心理;倘若女人能够花费一些时间,仔细思考男人建议的价值并适时给予一定程度的认可,男人就容易做出妥协。比如,女人可以这样对他说道:“我觉得你的话有一定的道理,你的意思是不是……”理所当然,男人也可对女人附和道:“我觉得我已经理解了你的话语,你的意思是不是……”在喋喋不休的争论中,我们时常忽略对方的想法与看法,但认真揣摩对方的本意,则是确保双方需要均可得到满足的有效手段之一。

现实中的爱情与婚姻出现不和谐,多是由于争吵的男女双方总是强调自己观点的正确性,并竭尽全力证明对方的错误所在。殊不知,争论的目的并不是为了证明自己比对方更有实力、更有经验,而是为了能够看清问题的本质并尽力解决问题。

如果我们一直坚守自己的观点且忽视对方的真实需求,一场争论也许就会转化为严峻的考验或残酷的斗争,最后的结果时常会背离我们的初衷。如果我们能够站在对方的角度思考问题,给予对方一定的安慰与承诺,就能避免不必要的冲突与对抗。

当男女双方观点不同时,最好的解决方法就是能够依照下面三个步骤去做:

1.通过有效的沟通方式,向对方传递这样一种信息:你理解并支持他(她)的各种建议与观点。

2.与你的爱人相比,如果争论本身对你的价值与意义远远没有对他(她)的重要,你就要适时进行妥协,换而言之,如果你们探讨的某个话题对他(她)的意义远远比对你的意义大得多,你就应首先满足伴侣的需要。

3.倘若你们各自的需求均不能得到满足,那么双方都要做出一定的妥协和让步。

在一场争论中,男女的任何一方都可能成为冲突和矛盾的导火线。从这个角度来说,充分思考自己在这场争论中的角色和作用,能够有助于其排除消极情绪的干扰,且愿意进行某种妥协。

以下这张清单列举出女人常犯的错误。对于女人来说,她们不仅能够得知自己是如何使一场争论急速升级的,还能意识到为何她们的需求不能得到满足,即便她们有资格从男人那里得到必要的帮助和支持。只要女人能够从内心深处意识到自己对此“战争”也负有一定的责任,就能更多地从男人的立场与角度看待问题,且能明白男人极强的反抗心究竟因何而起。

女人在争吵中常犯的14种错误

男人若能先了解一下女人在争论中容易犯下哪些错误,对女人的某些弱点与不足了如指掌,就能利于他们为自身的错误承担责任。而女人,也需要正确地认识到自己常犯的错误,并能够从己做起,改善双方的情感状况,将争吵减轻到最弱。女人常犯的错误主要有下列14个方面:

1.提高自己的嗓门,且带有极强的感情色彩,比如讽刺、嘲弄、指责、挖苦、抱怨等。此时,女人应尽量保持语气的平静。

2.提出反问性的问题,譬如“你为何说出”。这时,女人应把自己的想法与需求直接表达出来,比如,“我理解你的苦衷,我也同意……可是……”

3.面对男人的观点与想法,女人毫不含蓄地表明自己的立场和态度:“你居然……这让我非常生气。”在一场争论中,以委婉的方式重复叙述男人的话语,永远都是最好的选择,比如:“你所要表达的意思是不是……”

4.把自己抱怨和不满的范围扩大化,而非具体化,比如:“你总是一个人在打游戏”或“我们从未心平气和地说过话”。女人若要阐述自己的真实要求,就应这样说:“我喜欢我们共处的时光”,“我们一起到花园散散步吧”或“我们一起安排本周外出旅游的事情吧”。

5.把谈话的焦点集中于她的怨言上,而非她的需求上。其实,女人应该从男人那里寻找到某个问题的解决方案,而不是一味地把问题本身扩大化,也就是说,女人应当把男人视为一个需要解决的问题,譬如:“我真的希望你能……”或“你是否愿意”,而不能说“我并不喜欢你……”

6.渴望男人依照自己最习惯的方式做出回应,而从未考虑男人本身的需求和习惯,比如:“你为什么不道出自己的真实感受呢?”“你总是按照自己的想法做事”或“你为何不能对我说些心里话呢?”诸如此类批评性的言语在无形中忽略了金星女和火星男的本质差异。敢于承认自己与对方的差别,对于彼此之间的顺利沟通有着重要意义,比如:“事实上,我理解你的意思,你是想说……”或“我知道,你打算这样解决问题……”

7.把现在的伴侣与过去的他或别的男人进行比较:“以前的你远比现在关心我。”或“我以前的那个男友,一定不会这样做。”其实,你应该重视并感激伴侣为你所做的一切:“我十分感激你,因为你能够为我……”

8.在争论刚刚开始的时候,就把积聚已久的感受与情绪发泄出来:“你从来都不懂得关心我。”或“你总是把碗筷丢在水池中置之不理。”对于女人而言,当其感到失望与沮丧的时候,应该巧妙设计自己的“金星人措辞”,也就是说,不要由于眼前的某件小事,而道出“一直”、“从来”、“总是”之类抱怨的话语。

9.经常自顾自地说个不停,而不给其伴侣表达个人观点的机会。从某种程度来说,它意味着金星女已经处于失控状态,换而言之,女人不要一味地阐述自己关心的事情,要懂得适时聆听。

10.把承担让自己快乐的全部责任推卸于伴侣身上,而非考虑独自承担起部分责任,以满足自己的某些需求:“你要是不愿意……我就会感到非常难过。”女人应该想方设法采取行动,以及时满足个人需求,比如说:“我很想到喷泉旁静坐一会儿,让自己放松一下。”要知道,没有人有为你提供快乐的义务,你应学会独自寻找快乐的源泉,而当别人施予你快乐之时,应懂得珍惜与感激。

11.通过诉说自己的情绪和感受,来表达其内心的不满:“我觉得,你根本就是想……”或“你的话让我感到”。若要避免冲突,就应该这样诠释男人的话语:“我明白了,你的意思是……”对于金星女来说,千万不要带着某种情绪去猜测对方的感觉或分析对方的话语,那仅仅只是你的“一厢情愿”。

12.把陈年旧事重新搬出来,以此强调你的观点与立场的正确性:“你每次都是这样……”或“你总是让我觉得……”不要把昔日记忆所导致的消极感受作为“杀手锏”,这样一来,只会引起争端,使冲突进一步升级。

13.在一场冲突之后,除非对方做出某种改变,不然的话,永远都不会谅解对方。理解对方的需求,能够使女人变得宽容大量,并对男人充满爱意和温情。女人应该主动敞开心扉,一味地等待对方做出改变,仅仅只会使其增加抗拒心,更难做出积极的改变。而敞开心灵,直接请求他采取满足自己需求的行动,比被动地等待他做出改变更加有效。

14.总是以命令的口吻,而非含蓄的口气提出要求,表明其主观愿望,比如:“你必须这样做。”或“你不能那样做。”对于同一种要求,你完全可以表达得婉转一些:“如果你这样做,我会更加高兴的。”或“这种方式更适合我,你愿意接受吗?”

以上不但提出了女人常犯的错误,同时还针对女性指出了心理指导方案,让女人可以站在男人的立场上思考,为男人而改变自己一贯的思维方式与语言风格。作为男人的伴侣,当你对其情感方面的表现感觉良好时,请阅读一下以上的清单,再结合自己的实际状况做出评估,看一下哪些是你常犯的错误。试想,当你犯了上述中的某项或多项错误时,为何会引起你与对方的争吵?这种简单的形式角色扮演异常有效。运动员、音乐家时常在大脑里进行“角色扮演”,训练自己的潜意识思维,如此一来,他们就能依照某种方式产生自发行为与良好反应。

女人为何而争论

通常来说,女人经常为了金钱、决定、价值、家事责任与孩子的抚育问题等而争论,在它们之中,只有一个理由会使上述中的“商量”转变为痛苦的“争论”,那就是她们觉得自己没有被爱。没有被爱的感觉使她们感到十分痛苦,而当一个人在情感方面痛苦时,她就难以去爱别人。

毕竟女人不是从火星上来的,她们难以直接感受到男人为了缓冲摩擦而需要一些什么。矛盾的产生、意见的处理是男人最大的挑战,他与女人之间的关系越亲近,就越难处理二人不合的意见,倘若她不喜欢男人所做的某些事情,就会挑起伤害性的争论。

从表面看来,女人会为财产、责任或其他事情而与男人争论,但在暗地中,她们则会因下列潜在理由来抗拒伴侣:

1.“我不喜欢他小看我的感觉,这会使我觉得不受重视、特不重要。”

2.“我不喜欢他忘记我吩咐他所做的事情,这样,我将不得不喋喋不休,仿佛是在乞求他支持自己似的。”

3.“我不喜欢他对我的缺点加以指责,那样,我会觉得只有自己完美了,他才会爱我,而我原本就是一个不完美的人。”

4.“我不喜欢他提高嗓音对我说话或列举他的种种好处,那样会使我觉得自己做错了或他不在乎我的意见。”

5.“我不喜欢当我与他商量问题时,他摆出一副迁就的姿态,这令我觉得自己是在浪费他的时间。”

6.“我不喜欢他向我阐明为何我不应该难过,不应该觉得深受伤害,这样会使我觉得自己没有得到他的认可与支持。”

7.“我不喜欢他不接我的电话或是不回复我的短信,那样会使我觉得在他的心目中,自己可有可无似的。”

8.“我不喜欢他认为我可以马虎一些,这样仿佛意味着我在做一件错事。”

尽管以上的痛苦感觉存在于每个女人的内心深处,但它却不会直接出现于沟通中,而是潜藏于内心,直到双方发生争执时,才会一倾而出。有些时候,她们会直接讲出来,但通常却会通过声调、脸部表情与身体动作来表达。男人应该了解她们独特的敏感性,且想方设法与这种敏感性合作,而不是大发雷霆,倘若男人能够尝试着以满足女人情感需要的沟通方式说出问题的症结所在,那么,就能把女人的争论消灭在萌芽状态。

熟悉一下金星女争吵时常犯的错误,对男人来说异常重要。只要了解女人为何会与自己吵架,男人就会懂得怎样尽自己最大的努力去缓冲矛盾,也就会意识到那些错误其实是金星女们均会犯下的错误。通过这种方式,男人就不会轻易误解伴侣的言行和感受,也不会误认为金星女的消极表现是针对自己而表现出来的。

对于男人来说,他们若能清楚地知道哪些言行是有益的,那些言行是无益的,就可以很容易地避免消极情绪所带来的不良影响。

对于女人来说,只有了解吵架之前男人常犯的错误,男人究竟因何原因而吵架,才能采取与之适应的方法,进而使两个人之间的裂痕得以弥补。

男人在吵架前常犯的14种错误

下面这张清单列举出男人在吵架前时常犯下的错误,能够帮助男人在无形中避免那些不当的言行,进而与女人和睦相处。

1.提高自己的嗓门,语气显得尖刻、冷漠或陌生。由于男人的声音比女人深沉,当男人感到生气时,其声音听上去更加含有强迫或威胁的意味。绝大部分男人时常特别在意个人建议是否正确,是否被其伴侣所认可,由此而忽略女人的感受。也就是说,从女人的角度来看,他们的语气缺乏温情,仿佛对女人不够关心。女人极易误解此种口吻,认为对方的消极反应纯粹是冲着自己来的。

2.男人时常进行一种居高临下的评价,比如“别为这件事情担心”或“你简直是小题大做。”此时,他们应该尊重并认可女人的感觉,比如“我能觉察到,你也非常担心……”

3.用某些论点打断女人的话,以此纠正女人的看法或否定女人的感受:“你不应该产生那种感觉”或“这种事情原本就不应该发生。”这时,男人应该理性地思考一下女人的话,可以这样说:“我明白你的意思,你是觉得……”

4.通过女人理解方面的错误,证明自己的言行有着不可质疑的正确性:“你的想法是不正确的”或“它并不是我的本意。”而应重新表述自己的立场“让我换一种说法来说……”

5.进一步阐释自己的立场,以此漠视或批评女人的立场与感受:“你难道看不出来吗?”“这不是明摆的吗?”或“它根本不是问题的关键”换一种说法,或许将会收到意想不到的效果:“我的意思是……”

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