(2)如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚会或是会餐,不要和对方同时离席,不要因对方的种种借口而与其同行,不然两个人又成了“一对”,何日才能摆脱这种不应有的关系?
(3)避免去你们两个人原先经常去的地方,这样不仅易引发伤感,而且极易重燃旧情。
(4)不要误认为离开爱情还有友情,而寄些卡片等信物,或是常打电话问好,这些只会使你们之间的纠葛更难以剪断。
(5)不要借特别的日子,比如生日等为借口,使两个人又聚在一起,从而让婚外情再次复苏。
(6)远离你的“柔情”,不要因为对方对一些事情的伤感或是遇到不顺心的事儿而去安慰他(或她),否则你就无法彻底告别这段情感。
(7)把对方过去送给你会让你怀想过去的东西还回去,或是烧掉,以免睹物思情。
(8)如果你们在一起工作,看看能否调个单位,或是再找一份工作。
3.从忧伤的影子中走出来
要想摆脱过去,重新开始自己的生活,就必须告别忧伤,让自己觉得现在的生活比过去更好更快乐,专家们建议:
(1)去度假,让自己在全新的美好环境里快乐起来,忘记过去,认识到离开对方,自己更能拥有一份难得的轻松与快乐,那又何必像过去那样整天苦恼不安呢?
(2)找一些谈得来的新老朋友,在欢谈之中,你会觉得在人与人之间还有其它密切且又不带来烦恼的关系,宽广的友情天空将使你拥有另一种的温馨与友爱。
(3)找一些你感兴趣的事情去做,在空余的时间里投入这些事,会使你忘却苦恼,让自己变得充实起来,慢慢地淡忘那段往事。
(4)多用心去改变会影响你自信的行为或外表,让自己拥有十足的信心走进明天那美好的生活,找到真正属于自己的幸福。
(5)更好地关心你自己,这样会更多地发现自己种种的可爱,这些可能是你过去所忽视的,这正是你走出迷失、珍爱自己的关键。
当然,走出情感的沼泽地不是一件容易事,需要我们在善待婚姻的基础上好好把握自己的行为和情感,明智地面对所发生的一切,然后找出适合自己的“告别”方法。还想多说一句是:治病不如防病,与其费劲地“告别”,不如理性地“不入”。
魅力8:禁忌——不要老拿他和别人相比
女人的目的不是征服未来和征服世界,而一心只想平静地保持过去和维持现状。一个镀上金色的庸人,没有野心,没有热情,平淡的日子不断重复,走向死亡的生命根本不问自己的目的何在——即一种现有的安全感——就是她们所谓的幸福。
这种幸福的体验,只不过是一种情爱心理而已,在现实看来,它已失去了大部分的意义。
男人正在接受号召而行动,他们走向整个世界和无限的未来。但传统的婚姻并不邀请妇女随着男人一同追求、超越。
所以,女人应对男人的追求给以一种大度的理解和支持,由此去努力建立一种稳定平衡的生活。在这种生活中,今天是昨天的继续,明天也会有幸福的生活。
这种“理解”的核心是:别老让男人受别人的气,不要让他和别人老站在同一起跑线上。
有这样一个女士,在结婚之前,她对她的“他”抱着一种极大的希望。“因为,我发现他有一种与众不同的才干,所以他可能会创造出不一般的成功。”
结婚之后,她便以这种标准去衡量她丈夫所做的一切。由此,她丈夫觉得“活在她的阴影之下,是一件多么痛苦的事,因为她老是拿我和别人相比。我有种直觉:她正用我的不足去证明她曾经的选择是多么地错误。”
结果,他们分手了。这便是盲目相比的恶果。所以,女人应以一种合理的心态来支持男人的追求。只有这样,才有稳定中的“幸福”。
女人啊!每个人的头顶上都有自己的一片天。专心牵好自己心爱男人的手最重要。不要以为,在恋爱中“牵了手”之后,就已经足够了。在夫妻生活之中牵好“共同生活之手”更重要。
魅力9:判断——如何知道男人有了外遇
1.他开始注意仪表
如果你的伴侣原来很不讲究穿着打扮,而突然从某一天起,开始注意起这些来了,这是危险的征兆。比如,注意自己的体重、身材;细心染发,甚至早晨起来洗头、染发;讲究衣着,包括内衣内裤。
2.他对你的态度发生转变
以前关心体贴你,突然变得冷漠和心不在焉,而且不大愿意跟你说话或一起活动。或者相反,以前对你无动于衷、态度漠然,忽然开始送你礼物,给你买件衣服以及其它。这时,你该有所警觉,他可能是有外遇了,自觉不自觉地要做些弥补。
3.他开始行踪不明,交待含糊
有了外遇的另一半可能常借口出差或晚上有事、有应酬不回家吃饭,似乎工作比平常繁忙多了。除此之外,你一问起,对方绝对是含糊其辞,随便搪塞,一带而过。
4.他总是无缘无故傻笑或走神
这是进入恋爱境界中人的特有习惯,常常一个人无缘无故地傻笑,或是抑制不住不时面带笑容,抿嘴而乐,一副甜蜜陶醉的模样。也有的人表现为时常走神,心事重重。
5.开始有了某些小嗜好
或许是受第三者的影响,他开始积极培养一些以前从来未有的甚至不可能做的小嗜好,例如运动、减肥、看书、听音乐等,或忽然对某些事物特别感兴趣,喜欢大谈特谈,俨然专家模样。
6.电话增多,电话费增高
这是最常见的现象,常会有一连串不知名、莫名或匿名的电话出现,而他在接电话时,轻声细语,或抢着接电话。与此同时,你家的电话费也猛增。
7.经常讲同一个异性的名字
一个异性的名字,经常被他挂在嘴边,关于这位异性的轶闻趣事、各种故事等,他会及时告知你,有些细节会令你吃惊。如果你对这位异性稍有微词,他会大加反驳。
8.对性爱的变化
与另一个人有了性关系,跟你自然就是例行公事了。
魅力10:正视——如何处理他身边的女人
丈夫的女同事,尤其是秘书小姐,除了获得应有的金钱酬劳,更应获得你付与她们的尊重和友谊。妻子不能与丈夫的女同事和睦相处,是丈夫事业失利的一大原因。
有人曾做过这样一个社会调查:在你们的婚姻生活中,丈夫的工作伙伴会不会对婚姻产生影响?
调查结果表明,这种潜在的心理危险总是妻子们的一大心病——她们不得不这样想。所以,学习相处之道是必要的:
1.不能嫉妒
你认为丈夫是世界上最好的男人,但不一定丈夫的女同事也有这样的想法,这些同事总以局外人的眼光来观察你的丈夫。当你丈夫为工作而加班时,你不应把你丈夫想象成正在夜总会鬼混的人。
2.不要羡慕及指责她的容貌、服装及笑容
有工作的职业女性衣着入时,这都是因为工作上的需要。同时,每个男人都希望身边有个漂亮的女人。有的妻子老是指责秘书小姐:“真是的,每天打扮得花枝招展,只需给男人撒撒娇,就可以拿薪水,真是太舒服了。”其实,这不公正。要知道,有多少秘书小姐们正羡慕你的生活呢。
3.不要把她们当仆人
千万不要叫丈夫的同事为你去买点什么或做其他的事。一方面,会影响她们的工作效率,一方面也会给你丈夫带来尴尬与不安。
4.既不过分与她(们)亲热,也不对她(们)失礼。
魅力11:认识——男人想告诉女人的秘密
其实,男人们也有害羞的时候,很多话他们非常想让女人知道,却不愿讲出来。那么,作为女人,你可要认真地对其进行研究了。
1.男人不喜欢讲太多的情话
大多数男人认为床只有两个用途,一个是睡觉,一个是做爱。他们不希望把床变成论坛。但是女人往往喜欢在完事的时候找他谈论有关“我们之间”的事,而这一刻男人恨不能倒头呼呼大睡。你如果死死地缠住他,他会想,难道刚才我真的那么差劲,令她宁愿去想别的事情吗?
2.卧室里也该有礼貌
平时我们肯定都是很有礼貌的人,但是一进卧室往往忘得一干二净。我们会变得粗鲁,并且认为外面的世界已经够约束了,在这儿可以任意张扬。事实上这也会给男人带来烦恼。他希望你自然,却不希望你判若两人。在外头你肯定会给别人足够的私人空间,在卧室里他也一样需要。你不要以为抢下他正在看的书就会显得亲密无间。
3.表达感情是两个人的事
男人对表达感情的方式的创意是有限的,日子久了,即使多么有刺激性的方式也会变得刻板。此时,你的重要性就显现出来了。不要以为男人就是必然的主动者,其实你也扮演着重要的角色。这些也可以表现在生活上,比如你的穿着、发型、服饰、香水等等都应该在一段时间以后变换一下,然后征询他的意见。这样,他就会觉得你永葆青春活力,在乎他,并且是个善解风情的女人。
4.你也要学会积极一些
男人自己获得乐趣的同时,尤其希望也给你带来满足,否则,他就会有一种挫败感。因此,你要敢于把自己享受到的表现出来,不要压抑自己,要知道,这是你们共同的事。不要每一次都让他主动而你坐享其成,这样他会觉得兴味索然。有时候,他需要你的夸奖,该说的就要说,但如果你不满意,也不要假扮很兴奋,应该坦诚地告诉他你喜欢什么。
5.应该及时熄灯
在准备阶段,柔和的灯光下互相凝视肯定会有催化剂的作用,但此后还是熄灯比较好。那时候最需要的是专注,熄灯之后,这世界就等于只有你两个人。你或许认为他希望这样,于是不情愿地去“迁就”他,其实,大多数男人和你的想法一样。因为那一刻彼此身体的任何缺点都不愿暴露出来。
6.男人希望女人清纯一点
男人永远不会以你的技巧来给你评分,相反,他希望你的经验少些,这样更容易满足他的英雄感。上面所谈到的技巧应表现在结婚几载之后,而不是一开始就把阅读来的或者体验来的使用出来。所以说,男人有时候是矛盾的,他既希望你表现出色,又不愿你精通此道。总之,妻子清纯一些是每一个中国男人的愿望。
7.原谅他的失败
世事皆是一样,不可能每一次都成功。男人有时候显得十分差劲,除非这成为疾病的征兆,你都应该原谅他。研究表明,99%的男人表现有失水准都与妻子没有关系,疲劳、忧虑、房事过频才是真正原因。也不要就此谈论,如果他想说,他自会告诉你。
8.你应学会适可而止
男人在高潮时消耗的体力远远高于女人,而两次之间的休息时间起码是半小时。这和女人大不相同。女人可以有连续的高潮,男人却不能。所以在这个时候,千万不要强求,否则,会留下后遗症。你应该通过其它的方式,来进行补偿。
总之,相互了解和沟通是十分重要的,你期待的一切都不是遥不可及。
魅力12:沟通——夫妻之间如何增进情感
夫妻之间保持如胶似漆的爱情关系,是建造家庭幸福的必要条件。夫妻感情沟通,既是一种艺术,也是一种技巧。
1.学会使用“动情”的语言
中国人夫妻间的感情往往是含蓄的、封闭的,许多人不知道缺乏情感交流会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足,动情恩爱的语言也会使人得到感情上的满足。夫妻关系是最亲密的人际关系,夫妻间动情的语言、赞扬、关怀的话语, 容易激起感情的火花。
2.注意修饰打扮
美是一种感知,也是一种追求。作为夫妻,总渴望在对方身上看出美的特征;对异性美丽形象的追求,是其重要组成部分。心理学家认为,服饰是人的“第二皮肤”。体貌的修饰和装束打扮,既能增加夫妻间的生活色彩和情趣,也能增加夫妻间的情感交流和性的吸引。