慢活人生——活得就是好心情
生活中，不管是追求事业也好，对待情感也罢，我们往往都会铆足干劲，紧盯目标，追求成功和满足。但在这个追求的过程中，往往会不自觉地陷入“忙”的怪圈，将自己引入“累”的恶性循环里。于是，忽略了生活中很多本属于我们的幸福和快乐，却时常抱怨生活的无奈和紧张。但如果我们能够用心品味“慢”的智慧，以一种随缘、简单的心态来对待生活中的林林总总，则能够保持一份娴雅恬淡的心境，走进“慢”活人生。
一、随缘是一种洒脱
佛说，一切随缘。随缘是一种洒脱、一种心境、一种豁达。只有懂得随缘，才能保持一颗平常心，不因忙碌而烦恼，不因紧张而浮躁；真正懂得如何追求，如何珍惜，才会让自己在这个忙碌、浮躁的年代享受到安然闲适。
现实世界中，大多数人被不断加码的“快”要求折腾得越来越麻木，只有少数人能够保持一种清醒的姿态，以一种随缘的态度享受人生。他们能够在一种随缘心态的指引下，给自己一个思考的空间，在这个快节奏的社会里过着一种近似“免疫”的生活，享受着别样的人生。
一日，一位老人在河边钓鱼，忽见一位二十多岁的小伙子立在河边，一副准备跳河的样子。老人忽然大笑，年轻人非常愤怒地问道：“看见我想要跳河，你至于高兴成这个样子吗？”老人说：“我在世上这么多年了，从来没有见过鬼，今天终于见到了。”
年轻人不解：“你什么意思，难道我是鬼吗？”
“难道你不是吗？胆小鬼！”老人不屑一顾地说道。
年轻人更加愤怒：“我怎么就是胆小鬼了？现在的工作已经把我压得喘不过气来了，我每天都忙得焦头烂额，与其累死，不如选择自杀。我这样也有错吗？”
老人笑了：“人生哪有不忙的，在这个难题面前，你不敢以积极的态度面对，而是选择放弃生命。世界上就数死最容易了，而活着却很艰难。你避易就难，难道还不是胆小鬼吗？”
年轻人无奈地说：“可是活着真的是太累了啊！”
老人说：“凡事一切随缘，顺其自然，你就会感受到其中的乐趣。”
“可是，怎么才算是随缘呢？”
老人意味深长地说：“以坦然的心态来看待生活，顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求、不悲观、不慌乱、不忘形，轻松随意，便能安然闲适。”
年轻人似有所悟，转身离去。
任何事情的发生都有一定的规律。很多时候忙是我们必须的节奏，也是事件的自然状态。所以，我们如果能够认识到这一点，以随缘的心态，以顺其自然的心境，保持冷静、清醒、欢快的心情，着眼于事情的逻辑性，坦然地面对生活，心就不会为忙所累。
一位建筑师设计了位于绿地四周的组合办公楼。竣工后园林管理部门负责在其周围建一些人行道以方便人们通行。但是当通道建好之后，领导却很不满意，觉得道路铺得很不合理，要求他们重修。于是管理部不得不拆了重建，但是仍然没有达到领导的满意，园林管理部的人个个心急如焚，这样拆了建，建了拆，费工费时，何时是头？可是他们越急越想不出好的办法。最后决定去找设计办公大楼的建筑师，让他帮忙出主意。
当他们请教建筑师人行道应该铺在哪的时候，建筑师却让管理部把之前的道路都拆了，铺平，并在办公楼周围都种上草。人们每天都踏着草地到大楼上班，久而久之，草地上踩出了一条条小道，优雅自然，走的人多就宽，走的人少就窄。建筑师让园林管理部的人沿着这些踩出来的痕迹铺设人行道。结果这些通道和谐自然地满足了行人的需要，成为这个组合办公楼群体一道亮丽的风景。
因此，在现实生活中，我们做事一定要讲究顺其自然，这样既符合自然规律，又能收到事半功倍的效果。如果太急躁，太固执，反而会费力不讨好。毕竟很多事情是急不来的，一时解决不了，就先放一放，让自己放轻松，说不定好点子就会在无意间想出来。面对生活需要这样的智慧，学会悠然淡定，才会有闲情逸致来享受生活，才会在忙碌中发现生活的趣味和意义。
随缘，不是无奈于生命的抗争而不得已屈服于命运的一种选择，而是一种高超豁然的心态，一种睿智淡定的人生态度。在时时刻刻都在与时间赛跑的现代社会里，一切随缘，闲亦不慌，忙亦不恼，便能享受到快节奏生活中的安然闲适。
二、恬淡是一种心境
“采菊东篱下，悠然见南山”，是东方所推崇的一种慢生活思想。身处这个躁动而唯利的年代，人变得越来越焦躁不安，留有心灵的一份平静和安宁，才能够体味到内心的真实。
现代社会，喧嚣浮躁，很多人都渴望抓住每一分每一秒的时间，追求功成名就，于是生活的节奏变得越来越急促，越来越匆忙。在许多人的眼里，抓住时间，成就功名，获得财富，这是最大意义上的成功和幸福。然而在这个急速的追求过程中，人们失去的不仅仅是时间，还有心灵的宁静和闲适。而当心灵开始变得匆忙和焦躁时，人们的幸福感和成功感就会打折。
其实，功成名就并不难，但是在追逐功成名就的过程中保持灵魂的自由却很难。正是因为我们很难做到这一点，所以才会感觉到生活的忙碌和沉重，虽然在心底渴望让自己生活的节奏慢下来，做一个闲适的“慢悠客”，可在现代社会里，我们很难保持一份娴雅恬淡的心境。在日复一日的追求和匆忙中，不知被冲向何方。
东晋的陶渊明是我国历史上一个有名的慢悠客，而“采菊东篱下，悠然见南山”则是他最着名的慢生活宣言。在他的一生中，虽然没有钱，也弃了官，但是因为他的慢、他的闲，才使得他把清贫的乡野生活过得津津有味，极为闲适。于是达到了“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”的境界。在清贫中拥有灵魂和精神的自由，让人高山仰止，而他能够把自己的灵魂放飞，享受到真正的安然和闲适则更让人羡慕。
我们可能很难像陶渊明一样抛开世俗的喧嚣，去隐居，去品酒赏菊，但是陶渊明值得我们学习的是他对名利的淡泊，以及对自由灵魂的追求。“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”在紧张的生活中，如果能够放下对名利的盲目追逐，保持一份心灵的宁静，感觉忙了累了的时候，也让心有个休息的场所。
俄国有位诗人曾经这样写道：“可惜神秘而迷人的思想，会被外来的噪声扰攘，甚至日光也把灵感驱散。但你要懂得自然的歌唱！——别声响！”别声响，这好像是一位睿智的哲人在向我们阐释深奥的人生哲理。
人到中年的李洁是在一所大学任教。一天朋友去她家玩，看到她的窗前悬挂着一个造型十分独特的“风铃”，朋友忍不住用手去碰，结果“风铃”没有发出一点声音。原来，这是李洁的一位老师送给她的礼物，风铃是纸做的，不能发出任何声音。
朋友甚是疑惑，为什么这么好看的风铃不让它发出声音呢？李洁淡淡一笑：“为什么就一定让它发出声音啊？就因为她是风铃吗？”朋友不禁一怔，若有所悟。
朋友知道，李洁的生活一直都很忙碌，她总是抽空研究中国的民间音乐，并取得了很大的成就，但是她从来没有告诉过单位里面的任何人，更没有拿出发表的论文来作为评定职称的资本。如今，她的职称依然是讲师，朋友不解，李洁说：“我做的是研究，是在做我自己喜欢做的事情，和荣誉、金钱没有关系的。反之，荣誉和金钱则可能会扰乱我恬淡的心情。”
的确，在这个浮躁的社会中，能用如此恬淡的心态来生活的人已经不多了。现实生活中的我们都在忙忙碌碌、追名逐利。很多人在殚精竭虑地表现着自己，渴望着掌声和鲜花，他们也正是因为没有抵住名利的诱惑，才有了所谓的成败得失，才有了所谓的烦恼忧愁。但如果能够保持一份“采菊东篱下，悠然见南山”的心境，一份淡泊的心态；学会在庸俗浮华的环境中护卫心灵的那份娴雅恬淡、宁静淡然，便也能够享受到陶渊明一样的“慢里人生”。
面对喧嚣的世界，匆忙的人生，我们应该保持一份“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适心境，学着让心灵安静下来。因为宁静的心灵可以沉淀出生活的纷杂和浮躁，过滤掉人性中的浅薄和粗俗。而宁静是匆忙生活中的删繁就简，也是急速节奏中的心灵漫步。
三、收拾一份好心情
做好自己该做的事，一定要有好心情。在快节奏、高速度的社会中，每个人都活得很累、很紧张。家里琐碎的事务需要料理，人际间的是非恩怨需要平衡，名利场上的晋级提升需要应付，还有事业、理想、爱情需要追求……面对如此重负，如果没有一个好心情，则很难坦然应对。
生活中，我们每天都在忙碌地“收拾”着各种各样的事情：从大处来讲，国家的事、社会的事、单位的事；从小处着眼，家里的事、朋友的事、邻里的事，以及各种各样鸡毛蒜皮、柴米油盐的事。可以说，在一生中都有要“收拾”的课题，甚至到生命终结的时候，我们还要留下遗嘱，让我们的子孙后代继续“收拾”下去。但是，日复一日的匆忙收拾中，我们却经常忘记收拾一份好心情，而且我们的心灵仿佛也充满了各种不安定的因素。在富有者面前，自叹不如；在权势者面前，无地自容；甚至常常把自己的工作做得一塌糊涂。眼高手低的现象也时有发生：大事做不来，小事不愿意做，还动不动就“炒”老板的鱿鱼。这种连自己的事情都收拾不好的人，却另有一大堆事情要“收拾”，例如操心邻里的长短事，不满意现有的工作制度等。长此以往，搞得自己心情特别糟糕，结果什么事情也做不好。
俄罗斯有这么一则报道：一位老清洁工在克里姆林宫几十年如一日尽职尽责地工作，而且毫无怨言。她常说的话就是：“我的工作同叶利钦的工作差不多，叶利钦是在‘收拾’俄罗斯，我是在收拾克里姆林宫，每天做好自己该做的事。”说这些话的时候，她表情很轻松，也很坦然，不由得让人对其肃然起敬。相比叶利钦来说，这位老清洁工可以说是地位较低的平民百姓，但可敬的是她并不因为自己的身份而感到自卑，而是把别人认为是很卑微的工作看得与叶利钦的工作一样重要。我们足可以看出她的豁达与坦荡。其实，不管我们身处何处，只要时时保持一份好心情，做好自己该做的事，也就会像那位老清洁工一样，在收拾宫墙内灰尘和垃圾的同时，也把心头的苦闷和迷茫一起清除，给美好的情感腾挪出一片空间。
40多岁的张女士是一家医院的外科主任，因为工作性质的特殊，她几乎没有时间概念，经常是一个手术下来就是几个小时，有的时候，刚刚上床休息电话一来就得赶去医院……
但让很多人奇怪的是，她没有大多数医生所惯有的冷漠和急躁，也不会因为生活节奏的紊乱而焦躁不安。每次见到她的时候，她都是一脸的笑容和安然。为此，很多人颇为不解，不知道她何以在这种状态的生活中还能够如此快乐。问及缘由，张女士淡淡地说：“为何要让自己的心灵笼罩在阴霾之下呢？每次想到我的忙碌能够挽救更多的生命，我就觉得自己的忙碌是值得的。所以，每天上班的时候，我都会把心头的苦恼和抱怨清扫出去，这样也就收拾了一份好心情。当你把这份心情带进你的生活、工作之后，你就觉察不出生活的忙碌和烦恼，相反，即使是有，也能够坦然面对。”
“收拾”好心情，其实也是一件简单的事情。只要我们每天把该做的事情做好，把自己的工作看得和一些重要人物所做的工作一样重要，我们的心态就会保持平衡，心情也就会平静如水，如此一来，一切的烦恼和忧愁便会无影无踪，烟消云散。
收拾好心情，还要有平常心。做到不以物喜、不以己悲，坦然面对生活。在人生的道路上不执意苛刻，不为名利地位所诱惑，不为欲壑难平而癫狂，不为遭遇挫折而沮丧，不为壮志难酬而感伤。有了心静神安的境界和淡泊名利的情操，平常心就能唤起来好心情，做到凡人而乐。
人生的境界是深刻而丰富的。最高的境界属于快乐的心灵和健康的头脑。生活无论平凡还是卓越，无论是忙碌还是悠闲，只要能够收拾一份好心情，就可获得种种人生乐趣。当拥有种种乐趣，便会感觉到生活的意义、人生的意义所在。
收拾一份美丽的心情，你会发现，晴天、雨天，太阳都一样在运行：月圆、月缺，月球始终都是完整的；开始、结束都是一样的好故事；忙碌、悠闲，都是一样精彩的人生。
四、不预支明天的烦恼
《圣经》中有这样一句话：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”现实生活中，我们也应该如此，时时把握活在当下的原则，把每一个属于自己的今天都过得潇洒精彩，至于明天的事应该放到明天再说。
在现实生活中，有很多人不仅烦恼着今天的烦恼，而且担忧着明天的烦恼。在他们的整个生命中，总是怀着忧虑上床，背着包袱睡觉。
企图把明天将要发生的烦恼提前解决掉，以便明天可以过得更加轻松，更加快乐，彻底地无忧无虑，是不可能的事情。现实生活中，有很多事情都是没有办法提前完成的，今天为明天担心，不但于事无补，还会徒增烦恼，让自己感觉生活会更累，最重要的是这样做会极大地挫败你的自信心，让你觉得自己一事无成，非常失败，少了一份本该属于今天的轻松和快乐。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞落下。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了。”
小和尚觉得这真是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样是落叶满地。
老和尚走了过来，意味深长地对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！”
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
其实我们应该找个时间坐下来好好地思考一下，自己这样拼命到底是为了什么？可能很多人都会说，为了生活。因为要想在这个竞争激烈的社会生存下去，就不得不在今天考虑明天、考虑未来的事情。可是，难道这就是我们所想要追求的生活？曾有这么一个故事：佛祖问一个很有修行的蜘蛛什么东西是最珍贵的，蜘蛛回答说：“是得不到和已失去。”若干年以后，当这只蜘蛛走了一遭历经沧桑之后，它才明白，在这个世界上最珍贵的不是得不到和已失去，而是当下所拥有的幸福。
