其实自从于塔加入了现在这个公司，一切都是十分顺利的。市场部的总监就是于塔的顶头上司，总监一直很欣赏于塔的能力，在于塔独自完成了几个大案子之后就更加地看重他了。通常来说，只要是于塔提出来的方案，只要没有什么大的问题，总监都是让他通过的。在于塔成为公司的首席策划师一年之后，于塔的上司离职了。本来这也是没什么大不了的事，因为于塔认为自己的能力摆在那里，不管是哪个上司都应该对他礼遇有加。只要将自己手头上的工作做好，谁又能诟病呢？
可是很快，于塔就发现事情不像自己想的那么简单。因为在每周的例行会议上，每当于塔发言，现任总监总是看起来很认真地聆听，之后再随口夸赞两句，但结果往往是不了了之，后来甚至直接就被回绝了。以前的那种工作成就感突然失去，让于塔觉得万分不适应。再后来，于塔接手的案子一个个被分流出去，他这个首席设计师也就名存实亡了。
这样的落差让于塔在很长一段时间内都提不起兴致来工作，甚至出现了厌烦工作的情绪和工作心理疲劳的症状：一方面，他开始
变得很不自信，不管自己想出了什么创意，总是担心会被总监毙掉，时间长了，工作枯竭症也慢慢显现出来。另一方面，原先自己很有兴趣的工作，在现在看来没有任何意义，于塔甚至萌生了想要换行业的念头。
在于塔的案例中，有很多主观的成分造成了他的疲劳症。换了上司，不受重用，只是一个导火线。其实新的总监可能并不是刻意地为难于塔，而是因为两个人的创作理念或者思维方式不同，才使总监无法对他的作品产生共鸣。新的上司没有采用于塔的方案，还将工作交给别人去做，只能说明新总监对方案不认同，而非暗示总监对于塔本人有意见。从更深的原因来探索，于塔之所以出现“工作疲劳症”，主要是因为他内心已经萌生了对工作的“审美疲劳”，而上司的更换只是这种“疲劳轰炸”的一部分原因。
一个在同一个行业打滚多年的资深人士，长期做着相同的工作，每天都要接受大量相同的信息，难免会产生身体上和精神上的疲劳，如果没有及时发现并调整自己的心态，就会像于塔那样对工作产生厌倦感和疲劳感。这种“工作疲劳症”很容易导致自我怀疑，进而开始思索自己的职业动机，如果没办法想清楚自己是为什么而工作，就会让这种“疲劳症”持续下去，影响到工作的积极性，甚至产生离职的念头。
那么，到底这种“工作疲劳症”是从何而来的呢？实际上，不论是在工作上取得了多大成就的人，在职业道路发展到一定
程度之后，都会在心底产生一种情绪诉求，简而言之就是希望得到别人的肯定。一个人通过自身的奋斗，获得一定的工作成果，这只是在客观上形成了一种既定的事实，而只有他在心理上获得这种职业成就感，才能得到真正的快乐。在这种缺乏肯定、缺乏职业安全感的心理暗示下，他就会开始怀疑自己的职业动机，如果没有办法获得肯定，就会出现职业焦虑，进而导致职业疲劳的出现，也就无法保持着积极的心态去面对接下来的工作。
从这里我们可以看出来，想要获得职业快乐，就需要足够的职业安全感。而想要获得职业安全感，就要先获得别人的肯定。但是因为价值观念的不同，这种“职业肯定”不可能时时都能得到，这就需要自身的心理调试了。像于
塔这样，因为长时间都在重复同样的工作，就算在工作中有一些小的变化，也远远无法满足对工作成就感的需求，他对于工作本身的疲劳感，已经让自己没有办法对工作产生满意感，也就更加没有信心获得别人的肯定，工作安全感就更差了。所以导致“疲劳”症状越来越严重。
千万不要小看了“工作疲劳症”，生理上的原因可以治疗，但是心理上的不适只能通过自我调节，否则轻则影响工作情绪，重则还有可能中断职业发展前途。在每个人的职业发展道路上都有可能遇到这样或那样的“瓶颈”，在这种时候，逃避是解决不了问题的，只有正面迎击，才能突破这些“瓶颈”，才能获得更好的发展。这种职场中的“心理转折点”是非常关键的，处理得好，会使自己获得一次新的飞跃，处理不好的话，就有可能前功尽弃。
那么，到底要怎么克服这种“工作疲劳症”呢？上面已经讲过，“工作疲劳症”的主要症结就是没有获得足够的职业安全
感，而要想获得职业安全感，就需要获得一定的职业满意度。所以，要克服“工作疲劳症”，就要从源头上抓起，只有获得足够的职业满意度，才可以有效地防止和解决“工作疲劳症”。职场人要想提升对自己的满意程度，可以从以下几个方面入手：
第一，要找寻新的工作动力。
从自身的角度来讲，找寻新的工作动力是提升职业满意度最有效的途径。在职业的发展过程中出现“工作疲劳症”，在整个职业生涯中基本上是处于停滞的状态，所以，只有发掘出更深层次的工作动力，才能鞭策人继续前进。在遇到“瓶颈”的时候，不妨冷静下来，好好分析自己现在所处的职业环境，看看自己平常的工作内容，尝试着从“千篇一律”中寻找到“能源动力”。
新的工作动力可以让你减轻面对重复工作时的厌倦感，也可以让你避免出现类似于塔那样的沮丧情绪，重新树立起信心，找到新的工作激情，从而充满斗志地继续自己的职场道路。在寻找工作动力的同时，不要忘了留心周围的机遇。如果你的职业发展还有上升的空间，那么即便你已经“疲劳”得不行了，还是有着前进的动力。人只要有目标，就可以坚定地走下去。
第二，要学会“心纳百观”。每个人的价值观是固定的，形成了就很难改变。只有当你的价值观与别
人的价值观相符合的时候，才可以感受到认同和欣赏，也才可以获得职业的满足感。所以，要想获得较高的职业满意度，就要学会“心纳百观”，要改变对待价值观的态度。这并不是说要认同和迎合别人的价值观，而是要试着去了解，去容纳。你希望得到别人的认可，别人也希望自己得到认可。在受到挫折的时候不要急着否定自己，要先就价值观进行审查，尽量避免出现自我怀疑。
站在于塔的立场上来看，首先就是要试着感受总监的观点，思考他的做法是不是有合理性，再来审视自己，看看到底是自己能力的问题，还是双方价值观的差异。这样一来，即便他要坚持自己的想法，也不会出现过于自我或者过于自卑的念头。
第三，要充分地肯定自己。这里说的肯定自己，并不是没有缘由地夸大自己的能力，而是在自身职
业成就的前提下，对自己的才能有一个客观的认识。职业满意度除了受他人的影响之外，自我的肯定也是其中一个很重要的部分。长时间从事同样的工作，每天接受的信息都是一样的，就会导致潜意识里对工作的排斥感，同时会造成自我怀疑，无法获得工作上的成就感。久而久之，就会让情绪变得低落，出现“工作疲劳”的症状。如果没有足够的自我肯定，当然也就不能获得较高的职业满意度。没有自我肯定，也会造成“别人对我也不肯定”的心理暗示，这也就是为什么案例中的于塔会觉得上司为难自己的原因之一。
总而言之，千万不要小看了“工作疲劳症”。顺利度过“工作疲劳期”，会让职场人获得好的提升；反之，如果被“疲劳”打倒，就有可能让努力已久的行业成就“毁于一旦”。要想克服“工作疲劳症”，既要找寻新的工作动力，又要学会容纳别人的价值观，还要对自己有一个客观的评价，肯定自己的努力。采取正确的“应症”方法，才能让职业获得更高的提升。
工作不能不负责任
很多人在学生时代都有这样的经历：作业忘了带到学校，老师检查发现了，就会训斥：“你怎么老是忘了带，到底有没有做？”在面对这种情况的时候，我们就会开始支支吾吾：“不是啦……”老师又问：“不是什么？你到底带了没有？”这下只能说：“没有。”老师最后会说：“没带就没带，不是什么！就是！”
这其实就是一种推卸责任的表现，只不过这种“不是啦……”是一种条件反射，我们只是因为害怕承担责任而说“不是”。这种推卸责任的条件反射，在职场上也是很常见的。观察一下周围，再审视一下自己，你会发现，身边有很多人都在用这种“不是……”来作为推卸责任的第一反应。
在工作上，当被上司指责的时候，很多人总是习惯性地做出推卸责任的行为，但是这种行为往往对自己没有任何帮助，多数情况下也是一种一听就让人“不以为然”的借口。这种作为不但不会让上司觉得责任不在你，还会认为你是一个很不真实、很不负责任的人。
一个总是在工作上推卸责任的人，会让上司怀疑其对工作的忠诚程度。如果你总是将上司交给自己的任务延后或者打折执行，很容易被上司归为“不可靠”的那一类人当中，等到公司要人事变动的时候，你就有可能成为被“打”的第一枪。
我们常常觉得，只要上班不迟到、不早退，就是基本的敬业了，领工资的时候就可以心安理得。其实敬业的含义并非这么狭窄，不管是在哪个行业，不管做的是什么工作，都要有一种最基本的工作责任感。而这种责任感并不仅仅是守时那么简单，还包括在工作时要尽职尽责，要忠于本职，要对自己的工作有使命感，这才是真正的敬业。
现代社会实行分工合作制，每个人都有自己的工作范围和工作责任。每一个职位所规定的工作内容，其实就是一种责任。你从事了这个工作，坐上了一定的位置，就要承担起相应的责任。责任心与责任本身是不同的。责任心是一个人对待工作、对待公司的态度，而责任则是必须要担负起的工作内容。责任心是一种无价的东西，是无法去衡量的，而责任却是可以列出来的，是需要你去完成的事情。
一个人是否有责任心，决定了他在工作当中是浑浑噩噩还是尽职尽责，也决定了一个人的工作成果是好是坏。如果在工作中有足够的责任心，不管出现什么问题都决不推脱，总是想着解决问题，那么累积的经验也会越来越多，职业道路也会越走越宽。
当一个人对工作充满了责任心，就会将身心投入到工作当中，细心汲取在工作中得到的每一份收获，也就能够获得更多的职业快乐感。虽然这种负责任的心态可能不会立刻给我们带来什么实际的效果，但是可以肯定的是，如果没有责任心，就一定做不成大事。
一个没有责任心的人，会让人逐渐轻视他的专业形象，从而在别人心里大打折扣。不负责任的工作态度会造成不负责任的生活关系，用不负责任的心思去工作，不但会降低工作效率，还会丧失最基本的做事能力。可能投机取巧会缩短你完成工作的时间，但是却会让你的处世态度出现偏差，从而影响到你的一生。
责任心是我们战胜困难的主要动力，也是促使我们集中精神、排除万难的催化剂。带着责任心去工作，甚至可以将那些“不可能完成的任务”拿下。没有责任心，即便你做的工作是你擅长的，也有可能将它做得一塌糊涂。要想在事业上取得成就，就不能没有责任心。责任心还是一种鞭策自己前进的力量，避免我们在工作中因为懈怠而犯错。
可能有人会说，责任心是那些大人物才需要的，我们做的只是很基层的工作，无所谓有没有责任。这是一种偏差的观念。公司是由人组成的，而公司里的每一个人都有着直接或间接的联系，不管你做的是多么小的工作，不管你的工作在你的眼里有多么微不足道，都必须具备最基本的责任心。
一个缺乏责任心的员工，不会将公司的利益和自己的利益放在一起思考，也不会因为自己的所作所为损害到公司的利益而觉得过意不去。他们总是在推卸责任，总是应付工作，总是得过且过。这种人在上司的眼里也会是无法委以重任的人，一旦发现其损害到公司的利益，就会立刻将其解雇。
对待工作，到底是敷衍了事，还是充满责任心，是成功者和失败者的根本区别。一个事业上的成功者，不管对待什么事，都有着强烈的责任心，不
会松懈。他们不管从事的是哪一个行业，都不会轻视自己的工作，总是力求尽职尽责。
也许我们在某一段时间内是充满责任心的，但是这种短暂性的责任心对我们的工作没有什么实际的帮助。作为一个职场人，应该将培养责任心当成一种下意识的行为，要将这种责任意识渗透到工作中的方方面面，不因为困难和挫折而失去。在漫长的职业道路中，诱惑是非常多的，就看你是否能坚持下去。有责任心的人，会用理智战胜情感，会用责任战胜懒散，从而获得事业上的成功。
如果你已经意识到自己是一个缺乏责任心的人，不要慌张，责任心是必须培养，也可以培养的。要多留意工作细节，从小处做起。当责任心成为一个人的生活习惯，就会自然而然转化成一种生活态度，在不知不觉中就会承担起责任，而不是刻意为之，坚持不长。让责任存在于你的脑海，当你的脑海呼唤你要开始负责任的时候，你就要随时准备为责任而放弃其他“无谓”的事情，并且觉得这种“放弃”是很值得的。
工作不能眼高手低
