我们追求财富、追求理想、追求爱情、追求世界上一切美好的事物，那是因为我们还健康快乐地活着。我们的身体是承载所有美好的依据，千万不要把它弄垮了才是！
拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切，因此，健康高于一切。无论何时我们都要记住：身体是革命的本钱。
关于健康，犹太人有一句谚语：保持身体健康的目的，是使你获得智慧。的确如此，因为我们无论想在生活中取得怎样的胜利，其首要条件就是拥有强健的身体和饱满的精力。而清醒的头脑、坚强的意志、旺盛的精力，都来自于健康的身体。如果我们连健康都没有了，那么也就失去了创造财富的依据。
好莱坞的一位电影导演查克在当米高梅公司短片部的经理时，常常感到劳累和精疲力竭。他什么办法都试过了，喝矿泉水、吃维生素和补药，但一点起色也没有。后来他去向医生求助，医生建议他要经常休息。于是他改变了工作习惯。以前他每次和手下的人谈短片问题时，总是坐在椅子里，非常紧张。而现在每次开会的时候，他就躺在办公室的长沙发上。这样一来，他每天能多工作两个小时，却很少再感到疲劳了。
一个具有足以应付任何境遇、抵挡住任何事变、体力旺盛的人，一定能够从那些阻碍体弱者成功的烦闷、忧虑、疑惧等种种精神束缚中解脱出来，将体力和精力都投身到他所从事的事业中，从而干出一番大事业来。
在第二次世界大战期间，丘吉尔已经六十多岁了，却能够每天工作16个小时，紧张而有序地指挥英国作战，这实在是一件很了不起的事情。那么，他精力如此充沛的秘诀在哪里？他每天早晨在床上工作到上午11点，看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，他再上床去睡1个小时。到了晚上，在8点钟吃晚饭以前，他还要再上床去睡2个小时。他明白身体健康的重要性，正是因为这样经常充足的休息，保证了他一直工作到后半夜的体力。
在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保重身体，能否使你的身体处于“良好”的状态，一匹有“千里之能”的骏马，假如食不饱、力不足，在竞赛时，肯定会要败给普通的马。一个具有一分本领的体力旺盛的人，可以胜过一个因生活不知保养、导致体力衰竭，具有十分本领的人。如果不想因为健康的问题而败北，那就从今天起好好珍视自己的身体吧！
哲意人生
假如在我们的血液中没有火焰的燃烧，在我们的身体中没有精力的储存，那么在人生的战斗中，是经不起打击和挫折的。所以，无论你的工作多么重要，你都应该先保重你的身体。
