充满着欢乐与战斗精神的人们，永远乐观地欢迎雷霆与阳光。
——赫胥黎
在生活的舞台上，让你的孩子学着像个演员那样，感受痛苦；此外，也让他们学着像旁观者那样，对痛苦发出微笑，让他们懂得这才是真正的乐观。
马克·吐温被评论家们称誉为美国最伟大的爱开玩笑的人。他还是美国最深刻的哲学家之一。
他从小就遭遇生活的种种悲剧，两个哥哥和一个姐姐，在他年轻时相继死去。
他的母亲对他说：“如果我们以欢笑为止痛剂来减轻失败的苦痛，也能得到乐趣。我们不妨使自己处于超然的地位，来观赏我们自身痛苦的情景。”
后来，他的4个孩子，在他还活在人世的时候，一个个先他而去。他饱尝了生活的痛苦。
但有了母亲的教诲，在沉重的打击面前，马克·吐温仍以处世不惊的乐观心态，战胜了沮丧，面临一次又一次不幸，他冷静而达观、愉快而坦然，终于踏上了成功的殿堂。
乐观不仅减轻生活的痛苦，更能治愈身体的疾病。
生理学家巴甫洛夫说过：“忧愁悲伤能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，可是愉快能使你肉体上和精神上的每一现象敏感活跃，能使你的体质增强。”“药物中最好的就是愉快和欢笑。”
加利福尼亚大学的诺曼·卡滋斯教授，40多岁时患上了胶原病，医生说，这种病康复的可能性是五百分之一。他照着医生的话，经常看滑稽有趣的文娱体育节目，有的节目使他捧腹大笑，有的节目使他从心底发出微笑。他除了看有趣的节目，平时还有意识地和家人开开玩笑。一年后医生对他进行血沉检查，发现血沉降低了。两年以后，他身上的胶原病自然消失了。后来，他撰写了一本书，书名叫《五百分之一的奇迹》。书中说：“如果消极情绪能引起肉体的消极化学反应的话，那么，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应……爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望等等，也具有医疗价值。”
“笑是百药之长。”笑不仅具有医疗功能，它在人的生活中，还能产生人所意想不到的效果。正像卡耐基所说——
给予别人不会减少，而得到的极为丰富；
不论怎样一个大富豪，没有它无法生存；
不论怎样一个穷光蛋，因为有它而变得富有；
是给家庭带来幸福的友好的信号；
是疲惫者的休养，是失意者的光明；
是悲伤者的太阳，是烦恼者的天然解毒剂；
你买不到，你偷不到，你强取不到；
只有无偿地给予，才产生价值。
哲人说：“快乐的微笑是保持生命健康的最为有效的药物，它的价值是千百万，但却不用花费一分钱。”所以，每个人都应该学会笑。
尤其是孩子，当他初生人世时就以哭声喧告他的诞临，但只月余婴儿就学会了笑。在家人的抚爱中得到成长，这个过程中，孩子是否欢笑决定了他一生的心态是否乐观豁达。孩子的天性是活泼开朗的，但由于现在家家只有一个孩子，单元楼房又隔绝了人与人之间、家庭与家庭之间的交往，父母也不放心孩子自己出门玩，孩子们与外界接触的时间更少了，不少孩子变得孤独，不合群。这样的现象不能不引起我们足够的重视，不能不努力改变这样的状况。
