登陆注册
6835900000007

第7章 夏季菜谱(3)

(2)在烧制卤汁的同时,另用锅放入熟清油烧至5~6成热时,将饭锅巴掰成小块投入,炸脆后捞入大鱼盘里,与虾仁卤汁同时上桌浇在锅巴上。

特点:卤汁嫣红汁浓,锅巴酥脆,卤汁浇上时发出响声。

(四)银鱼木樨汤

原料:太湖银鱼150克鸡蛋1个莴苣丝50克绍酒10克精制盐2克味精2克 肉汤750克熟猪油15克

制作:银鱼放入沸水里烫一下,锅里放入肉汤,加盐、味精、绍酒烧沸时,淋入鸡蛋液,放入银鱼再沸时撇去浮沫,淋入熟猪油,盛入大汤碗里。

特点:鱼呈银白色,鱼肉鲜嫩,味鲜醇。

第四套菜谱

(一)金钩炝蒜苗

原料:嫩蒜苗300克 金钩(开洋)25克 绍酒15克 味精2克 精制盐3克 香麻油30克

制作:

(1)金钩拣净杂质,洗净后放小碗里,加绍酒、沸水45克浸泡至软。

(2)蒜苗摘去蒜薹和白头老段,切成4厘米长的段,放入沸水锅里焯片刻(约30秒钟),视变色捞出,甩干水放入大碗里。趁热撒上盐拌化,并用筷子抖松抖凉,再将小碗里金钩和调味汗倒入拌匀,加入香麻油,用小盘扣住焖1小时左右,在焖的过程中须翻2次,以利入味,食用时装大圆盘里。

特点:色泽深绿,脆嫩爽口。

(二)鱼香炒肉丝

原料:上浆猪肉丝300克 葱姜末25克 泡椒丝5克 豆瓣酱10克 绍酒5克 米醋15克 白糖15克 味精2克 精制盐1克 肉汤40克 水淀粉15克 酱油5克 香麻油5克 熟清油500克(耗75克)

制作:

(1)取小碗,放绍酒、酱油、米醋、白糖、肉汤、水淀粉兑成调味汁备用。

(2)炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后,下熟清油烧至2~3成热时,投入肉丝划散至变色,倒出沥干油;锅里留油40克,放葱姜末、泡辣椒丝、豆瓣将一起炒香炒出红油,再将肉丝回锅,随即泼入调味汁,迅速翻炒几下,加油翻出光泽,淋入香油,盛出装入圆盘里。

特点:肉丝滑嫩,小酸小辣小甜具鱼香

(三)炸香酥茄夹

原料:紫皮茄250克 猪肉馅200克 鸡蛋1个 面粉50克 干淀粉25克 葱末5克 香麻油5克 熟清油500克(耗65克)

制作:

(1)先用直径3.5厘米粗的茄子,削去皮斜切成夹刀片,(二片不切断连在一起),夹片中塞入肉馅。

(2)面粉加鸡蛋、适量清水、葱末、熟清油15克调成蛋糊备用。

(3)炒锅置旺火上,下熟清油烧至4~5成热时,将塞肉茄子蘸满蛋糊放入油锅里炸至金黄色倒出沥油,淋上香麻油装大圆盘里。随带辣谐油、番茄沙司各一碟蘸食。

特点:色泽虎黄,香味浓郁,食之干香酥软。

肉糜冬瓜羹

原料:冬瓜500克 猪肉糜100克 香葱末5克 绍酒5克 精制盐2克 味精2克 肉汤750克 水淀粉25克 熟猪油50克 胡椒粉1克

制作:

(1)冬瓜削去皮,挖去瓤,先切成薄片,再切成细丝,然后切成米大的粒。

(2)炒锅置旺火上,下熟猪油烧热,放葱末炒香后加入肉汤、冬瓜粒烧沸,烧至冬瓜变色时加盐、味精,猪肉糜划散成碎粒,再烧沸时下水淀粉推匀,盛出装大汤碗里。

特点:瓜茸清香,肉糜鲜嫩,羹汁浓肥,爽滑味鲜。

第五套菜谱

(一)火腿四季豆

原料:嫩四季豆400克 熟火腿肉50克 紫萝卜100克 精制盐4克 味精2克 白糖4克 白醋4克 香麻油25克

制作:

(1)火腿肉先切成0.6厘米厚的片,再切成4厘米长的条。

(2)紫萝卜煮熟捞出冷却后捏去皮,切成火腿肉同样的条,加盐2克、白糖、白醋,然后置冰箱里备用。

(3)四季豆摘去两头和边筋,摘成5厘米长的段,放沸水锅里焯熟,捞出甩干水,趁热撒上盐、味精拌匀,并摊开以保持绿色,再加香麻油、火腿条拌匀,装大圆盘中央,盘边围上糖醋紫萝卜条。

特点:色泽碧绿,配以火腿,脆嫩腊香,加上红萝卜镶边,色调和谐,爽口开胃。

(二)软溜青鱼段

原料:活青鱼中段肉500克 上浆虾仁50克 上浆猪肉片(手指甲大的小片)50克 熟香肠片1/4根青豌豆15克 葱结姜片20克 绍酒15克 精制盐2克 味精2克 水淀粉20克 熟猪油40克

制作:炒锅置旺火上,下清水500克,加葱结姜片烧沸,加绍酒,青鱼块(去大骨,鱼肉上锲3~4刀直刀纹)皮朝上放入煮4分钟左右至熟,捞出甩去水装大鱼盘里;锅里留煮鱼汤200克左右,放入虾仁、肉片划散,加入青豌豆、香肠片、盐、味精再沸时即下水淀粉、熟猪油推匀,舀出浇在鱼段上。

特点:鱼肉洁白鲜嫩,配料滑嫩鲜香,卤汁咸鲜润滑。

(三)辣酱油排骨

原料:猪大排400克 酱油10克 咖喱粉2克 绍酒10克 味精2克 辣酱油25克 白糖10克 干淀粉40克 葱姜末10克 熟清油200克(耗75克)

制作:将猪大排斩成大薄片(每块50克)拍松,加绍酒、酱油拌匀,两面蘸上千淀粉,投入热油锅里半煎半炸至熟,盛出锅里余油,加入白糖、味精、辣酱油、葱姜末翻几下,盛出装圆盘里。

特点:肉质鲜嫩,微辣鲜香。

(四)砂锅炖豆腐

原料:内醋豆腐2盒 猪肉片50克 水发香菇25克 精制盐3克 味精2克 肉汤500克 熟猪油50克 葱末5克

制作:砂锅里放肉汤置中火上烧沸,下肉片划散后放香菇片、豆腐块、盐、味精、熟猪油烧沸,盖上砂锅盖,用小火炖几分钟至豆腐浮起,加葱末原锅上桌。

特点:豆腐滚烫,汤汁醇厚,鲜咸味香。

第六套菜谱

(一)烤鸭拌苦瓜

原料:苦瓜250克 烤鸭肉100克 蒜泥2克 精制盐1克 味精1克 芝麻酱10克 海鲜酱3克 香麻油15克

制作:苦瓜顺长切2爿,挖去瓜瓤切成丝,放沸水锅里焯一下,捞出投入冷开水里泡凉,捞出甩干水,加蒜泥、盐、味精、海鲜酱拌和拌匀,装圆盘里。将烤肉切成细丝撒在苦瓜丝面上,芝麻酱加冷开水15克化开,加少许盐、香麻油调匀,淋在烤鸭拌苦瓜丝上即成。

特点:肥嫩香甜,清凉爽口,别具一格。

(二)锅塌牛肺利

原料:牛肺利200克 蘑菇50克 鲜番茄1只 鸡蛋液75克 面粉30克 胡椒粉1克 精制盐1克 红葡萄酒15克辣

(三)虾仁烧豆腐

原料:内酯豆腐2盒上浆虾仁50克青豌豆25克熟鲜竹笋片25克 葱姜末10克 绍酒15克 精制盐3克 味精2克熟清油75克

制作:

(1)豆腐切成1.5厘米大的丁,放入凉水锅里煮沸,捞入凉水桶里备用。

(2)炒锅置旺火上烧热,下熟清油50克烧热,下虾仁炒至半熟倒出沥油;锅里放油,下豆腐,加盐、味精、竹笋片、青豆、肉汤200克烧沸,改用中火烧至豆腐滚烫,收浓汤汁,下虾仁,淋入水淀粉推匀,淋入熟清油,盛装大汤盘或中窝盘里。

特点:豆腐滚烫咸香,虾仁鲜嫩,竹笋嫩脆。

(四)竹笋黄鱼羹

原料:小黄鱼500克 熟竹笋100克 青豌豆15克 鸡蛋1个 绍酒25克 精制盐2克 味精2克 肉汤500克 水淀粉50克 葱段姜片20克 熟猪油60克

制作:

(1)小黄鱼斩去鱼头摊放盘里,如绍酒15克、葱段姜片放蒸笼里蒸熟,取出拣净鱼骨;熟竹笋先切指头粗的条,再横切成指甲大的薄片。

(2)炒锅置旺火上,下熟猪油30克、竹笋片煸一下,下肉汤、鱼肉、青豌豆、盐、味精烧沸,下水淀粉推匀,再淋入鸡蛋液,边淋边用勺推动,使蛋液呈细丝状散布在羹汁内,再加油推匀,即可盛入窝盘上桌。

特点:羹汁浓厚,爽滑不粘,鱼肉鲜嫩。

第七套菜谱

(一)盐水鲜豌豆

原料:鲜豌豆荚300克 熟鸡脯肉25克 红肠50克 精制盐3克 味精2克 胡椒粉1克

制作:

(1)鸡脯切成末;红肠切成绿豆大小粒。

(2)豌豆荚洗净后剥出豆肉,放锅里加适量清水、盐煮沸2分钟左右,视无豆腥味捞出,加味精、红肠粒拌匀后装圆盘里,加入少许煮盐水,撒上鸡肉即成。

特点:清香鲜嫩,营养丰富,小孩欢喜。

(二)家常河鲫鱼

原料:活鲫鱼1尾 肥瘦猪肉片50克 鲜竹笋片25克 水发香菇片15克 小姜片2克 绍酒50克 米醋1克 酱油10克 白糖10克 豆瓣酱15克 泡椒末少许,葱段蒜片3克 水淀粉20克 熟清油125克

制作:

(1)活鲫鱼宰杀洗净,于两面鱼背肉上锲一字刀纹。

(2)炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后下熟清油烧热,鲫鱼抹酱油片刻,投入热油里两面煎黄倒出沥去油;锅里留油50克,放入笋片肥瘦猪肉片、香菇片、蒜片、葱段、泡椒末豆瓣酱炒红后,将鱼回锅,加绍酒、酱油、白糖、清水(淹没鱼)烧沸,改用中火烧5分钟左右至熟,加味精,用旺火收浓汁,均匀淋入水淀粉,再浇上油,并将鱼翻身后滴醋数滴,即脱入大鱼盘里。

特点:鱼肉鲜嫩,旺油鲜红,汁浓味辣兼有酸甜。

(三)苦瓜黄焖鸭

原料:嫩光鸭400克 苦瓜600克 姜末蒜泥6克 葱段5克 甜酒酿20克 绍酒15克 酱油15克 精制盐1克 白糖10克 味精2克 水淀粉30克 香麻油5克 熟清油500克(耗75克)

制作:

(1)苦瓜切两爿,去籽后切长方片(厚片似块形),投入沸水锅里焯一下,以去除部分苦味;光鸭剁成方块,加绍酒、酱油少许拌匀,再加水淀粉10克拌匀。

(2)炒锅置旺火上,下熟清油烧热,将鸡块分散投入,划散炸至鸭块变色、紧缩结皮,倒出沥去油;锅里留油,放葱段、姜末蒜泥炒香,将鸭块回锅,加入苦瓜块、绍酒、甜酒酿、酱油、白糖、清水淹没鸭块,加盖大火焖4~5分钟,加入味精,收浓汤汁,下水淀粉推匀,淋入熟清油、香麻油,盛出装大圆盘里即成。

特点:苦瓜不苦,鸭肉酥嫩,卤汁粘稠,清凉爽口。

(四)碧绿芙蓉蛋

原料:鸡蛋白4个菠菜(切段)150克 鸡清汤500克 精制盐3克 味精2克 熟猪油15克

制作:

(1)鸡蛋白加鸡清汤75克、盐1克放碗里搅匀,置蒸笼里蒸(用小火)6~7分钟至熟,取出即称芙蓉蛋。

(2)炒锅置旺火上,下鸡清汤,加菠菜、盐、味精烧沸,撇净浮沫,盛出装大汤碗里,再将芙蓉蛋用勺舀入菠菜浮面,然后淋入熟猪油。

特点:芙蓉蛋洁白,菠菜碧绿,汤清味醇,润口开胃。

第八套菜谱

(一)椒麻拌时件

原料:鸡肫150克 鸡肝100克 莴苣片75克 香醋10克 酱油20克 精制盐3克 白糖5克 葱白5克 去皮姜5克 花椒2克 香麻油25克 香菜5克

制作:

(1)花椒拣去籽和杂质,随同葱白、姜一起剁成细茸,加酱油、盐、白糖、味精、香醋、香麻油调成椒麻汁。

同类推荐
  • 中国古代饮茶艺术

    中国古代饮茶艺术

    生活也是艺术。我国古代经过精细加工的茶和以茶为对象的出神入化的品饮活动,既能给人以特上的享受,又能给人以精神上的愉悦,是二者的高度统一。所以,它是我国人民生活中一种颇有典型意义而又独具特征和魅力的生活艺术。
  • 茶艺大观

    茶艺大观

    [茶]在中国至少有三千年的历史,中国人的茶饮方式及内涵有传统的精神,有[酸甜苦涩调太和]的中庸之道,有[朴实古雅去虚华]的行俭之德,有[奉茶为礼尊长者]的明伦之礼,有[饮佳铭,方知深]的谦和之行……这些属于中国传统文化的茶文化内涵及茶艺之道都可以在本书中一一获知!
  • 一学就会榨果蔬

    一学就会榨果蔬

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
  • 千古招牌菜

    千古招牌菜

    本书内容包括蔬菜篇、畜肉篇、其他篇、厨房小常识等。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 好滋味养生菜

    好滋味养生菜

    有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多,也很杂,用野菜来进补自古已然,随着现代生活节奏的加快,各种富贵病层出不穷,其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联,而养生菜的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。《好滋味养生菜》向读者介绍了诸多营养、绿色的菜系!
热门推荐
  • 穿越时光:实现梦想

    穿越时光:实现梦想

    她,温柔体贴。她,爱上一个人,可以为他付出一切。她,有时任性,有时乖巧。她,就是爱冒险的雪菱。
  • 六御天经

    六御天经

    修色千方百计的想要追上自己的美女师傅,但有一天他却发现,爱情竟然如此奢侈,如果他不修炼的话,不要说和美女师傅双宿双飞了,甚至他根本都活不到美女师父闭关出来的时候!为了能和美女师傅永远在一起,修色意外卷入了一场苍生大局之中!看一个猥琐的宅男,如何走过千劫万难,成就六御至尊!天有六御,帝御六极。凝练七魄,魂御九天。修炼境界:轮脉境、气海境、灵照境、金丹境、天象境。注:主角天生带满级摘星抓奶手天赋,正人君子和卫道士勿入。
  • 神元劫

    神元劫

    自创世元年以来,神元大陆经过了太多太多的事情。大陆的内战刚刚结束几十年,两次天变就彻底改变了大陆的格局。茫茫大海之外,是无尽的宝藏还是冰冷的死亡?大陆之上被称为死亡禁区的那一片地区,隐藏的是死神的使者还是命运的眷顾?广厦将倾,风雨飘摇的神元帝国,又能怎样守护最后的土地?主人公千年一遇的日月阴阳之体,又能不能阻止第三次天变的发生?祸兮,福之所倚。福兮,祸之所伏。当女主人公占星术大显神威的那一刻,就已经注定了天人永隔的结局。“不论是谁,敢伤她的人都要付出代价!天又怎么样?天变又怎么样?异族大能神界众神又能怎么样?哪怕为了她倾尽天下逆天而行,我也不后悔!”
  • 我和校草的恋爱约定

    我和校草的恋爱约定

    林果果的妈妈在生下自己后去世了,此后爸爸带了个后妈回来,还给自己带来了一个妹妹“林星星”,这个妹妹从小和后妈欺负自己,在林果果满了十七岁后,后妈便想把她嫁给一个村子里的土豪,林果果因为不愿被逼婚,毅然离家出走,却不小心惹上了一位校草与他签订了恋爱合约.....
  • 辰星大界

    辰星大界

    身世神秘的弃儿景云,身负绝顶资质,一度让众人惊羡,却始终未能开启修炼之路,逐渐沦为笑谈,成为落山城中人人口中的“废材”。在一次机缘巧合中,他终于开启了一条与众不同的修炼之路,却殊不知一个天大的阴谋正在向他靠近。若有朝一日,一边是分形同气的父母,一边是心中所爱的女子,他将何去何从?是否终将辜负一方情深……
  • 大建筑师

    大建筑师

    高楼大厦、别墅城堡、宫殿神庙...皆出自白天之手!跑马圈地,整个地球都成为白天的乐园!音乐是流动的建筑,建筑是凝固的音乐。一代大建筑师的成长历程由此开始。
  • 心疾

    心疾

    爱总是那么难分难舍可最后还是各处天涯,难道我们有爱只是瞬间不足以让我们厮守终生还是只是有情却不能在一起?
  • 小咪公主

    小咪公主

    我活生生地存在于这个世界,骄傲与任性,自大与张扬,刻薄与耍小聪明那可都不是我的性格。反正批判的嘴巴长在你身上,我有我性格,我就是世界上最最可爱,最最漂亮,最最‘赛酷西’的小咪公主。
  • 网游之逐梦

    网游之逐梦

    完美大陆,一个曾经在诸神的指引下走向修真之路的完美世界,却在诸神的疏忽之下,人妖羽汐族的王为了各自的利益与虚弱,发起了一起又一起的战争。终于,在各国的子民们开始对诸神的信仰产生动摇时,诸神终于关注起这片曾经是那么完美的大陆,在诸神的帮助下,他们赶走了四个残暴嗜血的王,开始了一段各族只有长老存在的世界,完美大陆却再也没有原来的团结与和睦。可是,在经历了一万年左右,却突然出现了大批的怨灵军团威胁着四族人民的生活,四族人民也重新团结起来对抗怨灵大军。叶枫,一个被现实逼得无处可藏的毕业大学生,和三个同学又会在这个完美的大陆上开始一段怎么样的逐梦历程。。。。。。
  • 校草你好坏:恶魔专属小甜心

    校草你好坏:恶魔专属小甜心

    把眼睛闭上,屏住呼吸,你的声音,你的笑容,你帅气的脸庞就像夜空中最闪耀的星光,温柔地照进我的心里,遇见你,我已经被你吸引,无法自拔。你从樱花雨里走来,从此,我仿佛陷入了柔软的宛若棉花糖一样的梦境里。我想要大声唱出所有我爱你的歌词,我想要你无时无刻都在我的身边保护我,我想要张开翅膀飞地很高,在掉下来,然后你用你结实的,温暖的怀抱稳稳当当地接住我,我想要从你的眼里,看出你对我的爱。我知道某一天,你会在花瓣雨中告诉我,你会全心全意的爱我……【推荐我另一本文《星的少女:双子座女孩》群号:618646106】