第139章 黄瓜焖牛筋

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

私房菜是官府菜的一种延伸，它选料广泛，制作精细讲究口味和营养，能充分体现私家烹饪的独特个性。私房菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴，当年高官巨贾们“家蓄美厨，竞比成风”，互相攀比着自己在人生第一要义“吃”上面的品位。本书是一本内容丰富、齐全，叙述言简意赅的烹饪书籍。为您推荐了不同风味、好吃易做的家庭私房菜，在菜例中有详细的说明。让您能在最短的时间内掌握更多的烹调知识，做好美味菜肴。

番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。

当你死过一次，那么你就再也无法死第二次。身为世界上唯一一个僵尸，接下来的路该怎么走？

一入幕僚深似海，从此节操是路人。落魄民女求饭票，摸爬滚打成一品女官。交来使，平水患，除贪乱，定江南。平步青云也就算了，还染指了摄政王！看清楚，是摄！政！王！国民男神有没有！摄政王抚额：“都说女子无才便是德，爱卿，你真真是……太缺德了。”

（已完结）她，欧阳世家三小姐，玄天大陆最有名的废物，遭嫡姐和未婚夫诬陷毁清白，命悬黄泉。她，万千年前魔界至尊，叱咤风云，所向披靡，大战天帝被封印凤凰山，苏醒之日撕裂时空，一朝穿越，换身欧阳家三小姐.废材变天才，一挥手一票男友，只是什么时候惹了这么一个男人！娘子，本尊就是你的人了，可要负责哦。这丫从哪里冒出来的，虽然长得帅点，算个美男吧！可似乎不太适合她胃口，被他直接扛回家造猴子，皆大欢喜。特地创了一个小小的群，有意者来：364671033^_^

本是“修炼”废物的少年，虽然在家族不被待见，但为了家人依旧努力修炼。一次偶然，被一颗流星砸中，脱胎换骨。他是一个三界中的强者，却被打的差点魂飞魄散，屈身少年识海。..........

他不看海贼王却转生海贼王的世界，他精修剑法却只会基础剑诀。且看一个现代武者如何在海贼王的世界里仗剑纵横驰骋。

清醒梦,是指人们在做梦的时候还保持意识的清醒。陈名航是一名可以自由做出清醒梦的人。这个曾经让他无比自豪与骄傲的能力在某一天却成为他噩梦的根源……

3年里她每年都在这个路口走了上万次，她在人群里偷看他只是他好像真的一点都不知道

是根据《微微一笑很倾城》这部小说改编成的另一部小说

祸害完一个游戏不够，还要继续祸害。某岚在江湖中纵横多年，玩残的网游没有十个，也有八九。某岚：这款游戏看起来不错?(?_??)游戏公司：大神，求放过！！(??﹏??)

现世少年偶遇时空之门，奇特的穿越之旅，神秘的新大陆，蛮荒古兽占据洪荒森林；神圣万佛普度众生；魔法世界光怪陆离，战神霸王争战天地；更有神秘的科技世界.....同样的人，不一样的人生，为了人生信念执着不息，斗气纵横、魔法凌乱、仙魔共舞，黑白颠倒......怨世不公？屠神戮仙，唯我傲天。