第276章 肉末炖蛋

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

鲁味，顾名思义山东的味道。最早的鲁味食品应可追溯到春秋战国时期，发源于齐国与鲁国，形成于秦汉，经过几千年的发展逐渐形成了现代鲜、咸、香、嫩、脆的独特风格；鲁味食品虽然发源于齐鲁，但经过历史的演化和人员的变迁也深刻影响了中国的饮食文化。本书精选了白果炖鸡、凤眼里脊、红烧大肠、麻辣鸡、醉腰丝、糖醋肉段等好吃的菜肴。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

《小炒烧烤集锦》所选主食，均注意营养、味美、美观。选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。最常吃、最经典的家常美食，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让读者一学就会的家常菜谱！

记忆消失，大脑被穿越？未来一万年的系统穿梭时光隧道回来要霸占我？不按套路来啊，不应该是我穿越出去霸占别人吗？我不服气，想要在我身上生存就得听我的，我说什么就是什么！用最牛逼的高科技指导玄幻修炼，天上地下，谁还是我的对手！！感谢阅文书评团提供书评支持！

弃妇变千金，重生觅得真爱君！弃妇变千金，重生觅得真爱君！

顾颖儿经受多次痛苦多次伤心最后与邝亦凡相亲相爱永远不分离

死亡，并不代表这结束。地狱，死后新的开始。这里，有着炫彩的属性体术，有着不同异能的纷争，有着......这里，有着规则的限制，有着领域的辅助，也有着神奇的感知......只有鬼的世界，一片宏大浩瀚的地狱大陆，看周扬如何逆天而行，称雄地狱和人世间。意识不灭，只因心中的信念！

平平，秦风，鸢从小一起长大，他们之间很清澈很纯粹，是所有人都经历过的，最平凡、最不起眼，在日后往往被自己添油加醋用吹牛皮来掩盖的成长的时光。他们要的很简单，也许是因为满足、也许是因为没有更多好奢求的，所以他们愿意平凡。但是生活从来不会按照计划的轨道前行，他们热烈地活着，生活却向着重心的反方向加速度前进。他们错了吗？没有谁对，谁错，谁好，谁坏，却总是在一起互相伤害．是我们做错了什么，还是，在我们相遇时就选错了方向？

20年前的高三生活，不一样的时代，一样的青春。

她为了他放弃了很多。但终究还是分离。十年后的他们再次相遇时。他们会怎么做。让自己与那个他（她）没有顾虑再次在一起。

天地为炉兮，造化为工；阴阳为炭兮，万物为铜。合散消息兮，安有常则？千变万化兮，未始有极。——贾谊《鹏鸟赋》

几十年风风雨雨，悲欢离合

这是由几个豪门世家发生的一段痛彻心扉的爱恋……“我琉璃倾懿以琉璃氏索利之名起誓，自今日起我与望月寒飞解除婚约，从此再无任何瓜葛，誓言之吻自今日开始无法解除！”